Tandköttsförlust uppstår när tandköttet slits bort och rötterna på tänderna blottas. Ju mer blottat tandköttet är, desto större är risken för karies, infektioner och till och med tandförlust. Att förebygga tandköttsförlust är därför avgörande för din övergripande munhälsa.
Vissa personer är oroliga för att den kraftiga rörelsen hos en eltandborste ökar risken för att tandköttet drar sig tillbaka. Det har fått många att helt undvika eltandborstar och soniska tandborstar, och istället föredra det manuella alternativet. Men stämmer det? Orsakar eltandborstar att tandköttet drar sig tillbaka? Eller kan de kanske hjälpa mot problemet? Ta reda på mer nedan.
Vad är tillbakadragande tandkött?
Tillbakadragande tandkött Tandköttsförlust eller tillbakadraget tandkött syftar på den ökande frånvaron av tandköttet som skyddar tänderna. Tandköttet kan gradvis nötas bort eller dras eller tryckas tillbaka. Vanligtvis sitter tandköttet tätt över tandens rot och håller den både skyddad och fast förankrad. Men när tandköttet drar sig tillbaka exponeras roten och andra strukturer – tillsammans med ”fickor” eller ”glipor” i tandraden.
Sjukdomsframkallande bakterier kan tränga in i dessa utrymmen, vilket ökar risken för karies och infektion. Om tandköttsfickan fortsätter att dra sig tillbaka kan allt från tanden till benet skadas, vilket kan leda till tandförlust.
Symtom på tandköttsförlust innebär vanligtvis känslighet i tänderna. Tanden kan se längre ut än normalt – även om detta kan vara svårt att upptäcka om hela tandköttet drar sig bort från tänderna. Om du märker några tecken på tillbakadraget tandkött bör du boka en tid hos din tandläkare så tidigt som möjligt.
Orsaker till tillbakadragna tandkött
Tandköttsförlust är ett vanligt tandvårdsproblem. En del av problemet är att det finns flera möjliga orsaker till tillbakadragande tandköttDessa inkluderar:
- TandköttssjukdomGingivit, eller inflammation i tandköttet, är ofta den första orsaken till tandköttsretraktion. Det uppstår på grund av dålig munhygien. Om det lämnas obehandlat leder gingivit till parodontit, eller inflammation och infektion i utrymmet mellan tandköttet och tänderna. Det orsakar en förlust av bindväven som håller ihop tandköttet, tänderna och benen.
- Otillräcklig tandvård. Kopplat till tandköttssjukdomar ökar dålig munhygien – antingen genom minimal borstning eller tandtrådning – risken för tandköttsförsvinnande. Uppbyggnaden av plack och tandsten tvingar tandköttet att dra sig tillbaka.
- Noggrann tandborstningAtt gnugga en tandborste hårt mot tandköttet kan göra att tandköttet slits bort. Det kan också skada tandemaljen.
- TobakRökning och andra former av tobaksanvändning täcker tänderna med en klibbig plack som leder till tillbakadragna tandkött.
- HormonförändringarFörändringar i kvinnliga hormonnivåer – såsom under graviditet, klimakteriet eller puberteten – ökar risken för tandköttsförsämring på grund av ökad känslighet.
- Slipande tänder eller felställd bett. Tillståndet ökar trycket på tänderna, vilket kan orsaka att tandköttet drar sig tillbaka.
Kan elektriska tandborstar orsaka tillbakadragna tandkött?
Ja och nej. Precis som med vilken tandborste som helst ökar aggressiv borstning risken för tillbakadragna tandkött. Där soniska eltandborstar särskilt har fördelar är i deras roterande och soniska rörelse. Eftersom borsten redan roterar behövs det mindre tryck och mindre kraftfull borstning. Det räcker med att hålla borsten över tandens yta för att ta bort uppbyggnad av matrester, plack och andra ämnen.
Det sagt, om en eltandborste konsekvent trycks mot tandköttet kan det orsaka viss tandköttsrecession. Det handlar helt om rätt teknik. Soniska eltandborstar orsakar inte direkt tillbakadraget tandkött.
Vissa personer tycker inte om känslan av en eltandborste. Vibrationerna orsakar obehag för dem. Om så är fallet kan personen minska sin borstningsfrekvens, vilket kan öka risken för tandköttstillbakagång.
Tandköttsförlust: Elektrisk vs Manuell Tandborste
Manuella och eltandborstar ser väldigt lika ut. Eltandborstar verkar främst vara arbetsbesparande hjälpmedel, där du bara behöver föra eltandborsten försiktigt mot tänderna. Men när det gäller tillbakadraget tandkött finns det några viktiga skillnader.
Aggressiv borstningsteknik
Elektriska tandborstar sköter det mesta av borstningen. Detta uppmuntrar folk att använda mildare tekniker. Å andra sidan kan man använda en manuell tandborste för att skrubba tänderna felaktigt, i tron att man behöver en pirrande känsla i tandköttet. Detta är fel. Den pirrande känslan är ett tecken på att du skadar tandköttet.
Hårda borststrån
De flesta eltandborstar har mjukare borststrån. Manuell tandborste kan däremot vara mjuk, medium eller hård. Ju hårdare borststråna är, desto större är risken för skador på tandköttet. Har du redan en känslig mun ökar risken ytterligare. Om du inte ser något blod vid tandtrådning, tyder blod vid borstning på antingen aggressiv borstning eller hårda borststrån.
Att Använda För Mycket Tryck
Personer som är vana vid manuella tandborstar tenderar att använda eltandborste på samma sätt. De kan skrubba tänderna eller trycka för hårt. Med tanke på den roterande rörelsen hos eltandborste ökar skadorna jämfört med de manuella alternativen. Detta är dock fel teknik.
Att tro att eltandborste eliminerar tandtråd
Att använda en eltandborste är inte en ersättning för att använda tandtråd. Tandtråd är det enda sättet att komma åt mellan tänderna och ta bort fastnat mat, bakteriebeläggningar och andra skadliga ämnen. (Extra plus om du använder en mellanrumsborste.)
Elektriska tandborstar kan inte nå dessa områden. De är enbart avsedda för att rengöra tändernas fram- och baksidor. Ingen mängd extra tryck eller kraftfull borstning kommer att rengöra mellan tänderna.
Borsta för länge
Kan du hålla tiden två minuter i huvudet? Eller gissar du bara rätt mängd tid? De flesta borstar tänderna antingen mycket kortare än två minuter eller mycket längre. Även med en skonsam borstteknik kan det att gnugga tandköttet med en tandborste i 5 minuter öka risken för tillbakadragning.
Här har eltandborstar en tydlig fördel. Med inbyggda timers kan du se till att du borstar tänderna i exakt 2–3 minuter. Du kan till och med få en varning om du trycker för hårt. Tack vare denna information kan du alltid vara säker på att din borstning håller rätt längd varje gång.
Korrekt borstteknik för att undvika tandköttsförslitning
Det mest uppenbara tecknet på att du borstar tänderna fel är inte ditt tandkött, utan själva borsten. Om du sliter ut en tandborste eller eltandborstehuvud varannan vecka borstar du för hårt. Du kan till och med slita bort emaljen från tänderna!
sv-SE För de flesta byts en tandborste ut var 3-4:e månad. Den är utsliten när borststråna är fransiga och slitna efter att ha använts två gånger per dag.
Så, hur bör du använda en sonisk eltandborste för att rengöra dina tänder? Följ dessa bästa metoder:
- Applicera en ärtstor klick tandkräm. Fukta din tandborste och applicera en liten klick tandkräm.
- Sätt på tandborstenTryck försiktigt tandborsten mot tänderna och sätt på den.
- Vägled tandborstenDet behövs ingen fram- och tillbakarörelse. Håll tandborsten i en 45-graders vinkel mot tandköttet och rör den försiktigt längs tänderna.
- Täck fram- och baksidan. Rör dig i en logisk ordning, täck framsidan av tänderna och sedan baksidan. Fortsätt sedan från överkäkens tänder till underkäkens, eller tvärtom.
- Sluta efter 2–3 minuterDu bör inte borsta tänderna i mer eller mindre än 2–3 minuter. Du vill ta bort plack och bakteriebeläggningar utan att skada tandköttet.
- Använd alltid tandtrådKom ihåg att använda tandtråd innan du borstar tänderna. Det når de dolda bakterierna i mellanrummen mellan tänderna. Du kan sedan ta bort dessa bakterier genom att borsta.
Bästa soniska eltandborstar för att förebygga tillbakadragna tandkött
Oclean X Pro sonisk eltandborste
The Oclean X Pro sonisk eltandborste är perfekt för skonsam men effektiv borstning. Tack vare sin maglev-motor uppnår den en högre rörelsefrekvens, vilket minskar behovet av aggressiva borsttekniker. Dessutom har den en inbyggd 6-axlig gyroskop som känner av 8 borstningsrörelser och anpassar borsthuvudet därefter. Den ger också ett betyg som visar när dina tänder är helt rena.
Oclean x pro elite sonisk eltandborste
Nästa nivå upp är Oclean x pro elite sonisk eltandborste, sv-SE som har 4 lägen och 32 intensiteter för Clean Mode. Den utnyttjar kraften i AI för att uppnå den högsta kvaliteten på tandrengöring. Med denna information är du mycket mindre benägen att borsta för hårt eller använda för mycket tryck. Tandborstarna vägleder varje rörelse du gör. Det är guldstandarden bland eltandborstar.
Du kanske också gillar: Bästa eltandborstarna för tillbakadragna tandkött 2024
Slutliga tankar
Kan eltandborstar orsaka tillbakadragna tandkött? Det kan de. Men jämfört med manuella tandborstar är eltandborstar mycket mindre benägna att skada ditt tandkött. Du behöver inte borsta lika hårt med en eltandborste, sv-SE Du behöver inte heller så hårda borststrån. Elektriska tandborstar är dessutom lättare att använda, vilket gör att du kan få en bättre rengöring utan att skada tandköttet. Det är det bästa sättet att minska risken för tandköttsförslappning.
