Att hålla munnen ren och frisk är viktigt. För att uppnå optimal munhälsa rekommenderar tandläkare att man borstar tänderna två gånger om dagen, sköljer munnen och använder tandtråd dagligen.
Men många har märkt obehag och smärta i tänderna efter att ha använt tandtråd.
Om du är en av dem och vill veta, "Varför gör mina tänder ont efter att jag har använt tandtråd?" Här är tre förklaringar för dig
1. Felaktig tandtrådsteknik
Var försiktig när du använder tandtråd. Ibland kan dina tandkött eller tänder bli ömma om du använder tandtråd för mycket. Dessutom är det inte bra att trycka tandtråden hårt mellan tänderna och fortsätta göra det under en längre tid. Om du inte använder tandtråden försiktigt kan det skada dina tänder och ditt tandkött.
Att använda tandtråd ska vara bra för dina tandkött och tänder, men om du använder tandtråd för ofta eller med för mycket kraft kan du istället göra motsatsen och orsaka smärta istället för lindring.
De flesta tror att ju mer de använder tandtråd, desto friskare blir munnen. Men verkligheten är faktiskt den motsatta. För mycket tandtråd kan skada tandköttet, vilket leder till ömhet, tandköttsförsvagning och till och med blödningar.
Om du upplever smärta är det troligen på grund av det tryck du utövar när du pressar tandtråden för hårt mellan tänderna. Detta orsakar mikroskopiska sår i tandköttet och en svidande känsla.
Nyckeln till att lyckas med tandtråd är att vara lätt i handen. Du behöver inte pressa tandtråden hårt in i trånga utrymmen. Använd en lätt sågande rörelse och trä tandtråden långsamt fram och tillbaka samtidigt som du böjer den i en "C"-form runt tanden. Du behöver inte använda tryck, eftersom det faktiskt kan irritera dina tandkött.
Om du har ont just nu, slappna av i tekniken och låt dina tandkött läka. Kom ihåg att försiktig tandtråd, som görs regelbundet, håller din mun frisk utan att orsaka extra smärta.
2. Tandköttssjukdom eller gingivit
Om du märker att dina tandkött blöder efter att du har använt tandtråd, är det troligt att du har att göra med gingivit eller andra parodontala tillstånd. I sådana fall bör du upprätthålla en god munhygienrutin och rådfråga en erfaren tandläkare innan situationen förvärras.
3. Tandkänslighet
Tandkänslighet kan göra ont när du borstar och använder tandtråd. Vanligtvis uppstår tandkänslighet när tandemaljen slits bort eller om tandroten är exponerad.
Känsligheten utlöses när du dricker varma eller kalla drycker. Efter att ha rådgjort med din tandläkare bör du noggrant välja din tandborste och tandkräm för att lindra smärtan.
När vi talar om tandborstar kan du ta en titt på brett utbud av eltandborstar finns tillgängliga hos Oclean. Dessa är säkra att använda och rekommenderas av ADA.
4. Torr mun
torr mun är smärtsam vid tandtrådning. Om inte munnen är tillräckligt fuktad av saliv, blir tandköttet torrt och tenderar att skadas. Saliv bidrar i hög grad till att hålla tandköttet glatt och fuktigt, vilket är viktigt när du använder tandtråd. Om salivmängden är otillräcklig kan tandtrådning bli smärtsam för tandköttet, vilket leder till irritation, ömhet och blödning.
Uttorkning, mediciner eller sjukdom kan orsaka brist på saliv, vilket gör tandtrådning mer besvärligt än det behöver vara. För att kompensera för torr mun, försök att dricka en bra mängd vatten under dagen för att fukta munnen. Du kan också prova munsprej eller sockerfritt tuggummi för att stimulera salivproduktionen. Att fukta munnen innan du använder tandtråd hjälper till att förhindra att du skadar tänderna när du trådar mellan dem.
5. För trångt bett eller sned tandställning
Har du någonsin känt den där irriterande känslan av smärta eller obehag när du använder tandtråd mellan tätt sittande tänder? Trånga tänder skapar en barriär där vanlig tandtråd inte riktigt kommer igenom så lätt som man skulle önska, och därför kan det krävas kraft för att komma förbi, vilket kan leda till ömma tandkött.
ansamlingseffekt kommer att leda till allt mer smärta i framtiden i områden där tänderna sitter trångt eller där utrymmena är för små för att enkelt kunna använda vanlig tandtråd.
Feljustering kan också påverka din tandtrådsrutin och tvinga dig att använda för mycket tryck när du trådar mellan tänderna. Det är inte bara obekvämt, utan kan också orsaka tandköttsförsvagning och känslighet.
Med tänder som är sneda är det svårt att rengöra alla ytor mellan tänderna ordentligt, vilket gör att plack lättare samlas och andra problem med din munhälsa kan uppstå.
Om du upplever att tandtrådning är smärtsamt på grund av trånga områden eller felställningar kan du överväga att rådfråga en ortodontist eller tandläkare. De kan föreslå ett alternativ som ortodontisk tandtråd, mjuka plockare eller tandtrådsverktyg som gör tandtrådningen enklare för dig. Dessa kan hjälpa dig att undvika smärta och säkerställa att du rengör tänderna ordentligt, även på trånga ställen.
6. Känslighet orsakad av blekningsprodukter
Användning av blekningsprodukter kan ha vissa oönskade bieffekter, och den vanligaste är känslighet i tänderna. Även om tandblekningsbehandlingar förbättrar ditt leende kan de göra att du känner dig obekväm och öm, särskilt när du använder tandtråd. Anledningen till detta är att blekningsprodukterna, oavsett om de är i form av remsor, gel eller professionella behandlingar, tenderar att mjuka upp emaljen eller tandköttet, vilket gör dem mer känsliga för beröring.
När du precis har blekt tänderna kan du känna stickningar eller sveda när du använder tandtråd eftersom trycket från tråden irriterar de känsliga områdena. Detta gäller särskilt för personer med känsliga tänder. Undvik smärta genom att inte använda tandtråd direkt efter blekningsbehandlingar. Låt tänderna läka först. Du kan också använda tandkräm för känsliga tänder för att lindra smärta i framtiden.
7. Matpartiklar fastkilade mellan tänderna
Ibland beror obehaget du känner efter att ha använt tandtråd faktiskt på fastkilade matrester. Tandtråden lossar på smutsen, men vissa livsmedel är mycket klibbiga och fastnar ordentligt mellan tänderna. Klistriga matbitar som inte är lätta att få bort, som popcorn eller köttfibrer, kan göra ont när du försöker peta ut dem. Du kan använda tandtråd på rätt sätt, men dessa partiklar kan irritera tandköttet.
Obehaget efter användning av tandtråd orsakas oftast av att man använder för mycket kraft för att få bort fastsittande mat. Om maten fortfarande sitter fast kan du omedvetet skada ditt tandkött genom att använda för mycket kraft. Lösningen är att använda en mundusch, som lossar fastsittande mat utan att skada dig.
Vattenflossare är särskilt väl lämpade för personer med känsliga tandkött eller tätt sittande tänder. De kan rengöra mellan tänderna och längs tandköttskanten med en bekvämare och mer effektiv rengöring utan att skada ditt tandkött.
Vad hjälper mot smärta efter tandtrådning?
enkel kall kompress eller att skölja munnen med saltvatten kan hjälpa till att lindra smärtan. Om du nu undrar, "hur lång tid tar det innan tandtrådsanvändning slutar göra ont?"
Eftersom allas munförhållanden är olika, kommer svaret att variera från person till person. Vanligtvis försvinner smärtan inom några timmar.
Bör du sluta använda tandtråd?
Även om tandtråd ibland kan göra ont är det inte en bra idé att sluta använda den. Om du vill undvika att skada dig med traditionell tandtråd kan du välja alternativ som vattenflossning. Vattenflossning är säkert att använda, även för nybörjare, eftersom det använder en vattenstråle för att ta bort bakterieansamlingar mellan tänderna.
Om du föredrar något mer bekvämt och praktiskt, prova Oclean MunduschDenna smarta teknik har ett pulserande vattenflöde som rengör bekvämt och effektivt mellan tänder och tandköttslinjer utan att störa dig.
Till skillnad från vanlig tandtråd som kan irritera känsliga tandkött är en mundusch skonsam men ändå effektiv vid rengöring. Den är perfekt för dem som har svårt att använda vanlig tandtråd eller för dem med känsligt tandkött.
Matcha det med en Oclean Smart sonisk eltandborste, som är utformad för att ge dig en rengörare med justerbara inställningar som är perfekta för känsliga tänder. Med de två kan du vara säker på att få den bästa munhälsan du kan tänka dig, utan någon smärta.
Hur man använder tandtråd på rätt sätt?
För att undvika ömhet efter tandtrådning måste du lära dig rätt teknik. Att använda tandtråd handlar inte bara om att få tråden mellan tänderna; det handlar om att göra det på rätt sätt för att det ska bli bekvämt och effektivt. Börja med att klippa av cirka 45 centimeter tandtråd. Vira ändarna runt dina långfingrar, och lämna lite tråd att arbeta med. Håll tandtråden spänd mellan tummarna och pekfingrarna för bättre kontroll.
För in tandtråden försiktigt mellan tänderna, men utan att trycka hårt. Placera tandtråden och böj den sedan runt nederdelen av varje tand i en "C"-form. För tandtråden upp och ner och se till att rengöra båda sidorna av varje tand. Dra aldrig i tandtråden hastigt eller ryckigt, eftersom det kan göra ont. Använd inte tandtråd för hårt eller för ofta.
Slutsatsen
Att använda tandtråd är nödvändigt för en god munhälsa, men det behöver inte göra ont. Genom att förstå orsakerna till smärta och använda rätt teknik kan du få friska tandkött och en smärtfri tandtrådsrutin. Om daglig användning av tandtråd fortfarande är ett problem, kan du prova alternativ som vattenflossare, som är både bekvämare och effektivare.
