Att få tandställning är en viktig milstolpe på vägen mot rakare, friskare leenden – men om du är som de flesta undrar du säkert: gör tandställning ont?

Den korta svaret? Ja, det kommer att kännas lite obehag, men inte den skrämmande, otänkbara sorten du kanske föreställer dig. Smärtan är tillfällig, uthärdlig och en naturlig del av processen när dina tänder börjar flytta sig till nya, korrekta positioner.
I den här guiden kommer vi att gå igenom vilken typ av smärta du kan förvänta dig, när den vanligtvis uppstår, varför den uppstår och, viktigast av allt, vad du kan göra för att lindra den.
Varför gör tandställning ont från början?
Tandställningar applicerar ett jämnt, milt tryck på dina tänder, vilket gör att de gradvis flyttar sig till rätt positioner. Trycket påverkar inte bara tänderna utan även benet och de omgivande vävnaderna. När dina tänder ändrar position sträcks och komprimeras ligamentet som förankrar dem, vilket kan skapa obehag. [1]
Flera orsaker kan ge smärta i lederna:
- Första provningen: När stagen och trådarna installeras initialt.
- Justeringar/åtdragningar: När tandregleraren justerar trådarna eller installerar nya apparater
- Irritation och friktion: Bågar som gnider mot insidan av dina läppar och kinder.
- Tandkänslighet: Särskilt när du tuggar eller sippar på något varmt eller kallt.
Men sådan smärta är övergående och en del av kroppens reaktion på en justering till det bättre.
Hur känns smärta från tandställning?
Varje person är lite olika, men den typiska personen upplever att det är:
- dov, pulserande smärta i tänderna och käken
- Tryck eller åtstramning
- Lätt smärta vid tuggning
- Ömma tandkött
- Irritation i läpparna eller kinderna
Det är vanligtvis inte skarpt eller plågsamt. Det liknar känslan av att vara öm efter träning, ett tecken på att något fungerar som det ska.
Gör det ont när tandställning sätts på?
Ja, alla upplever viss obehag efter att tandställningen har satts på, men det är sällan skarpt och aldrig plågsamt; det känns mer som tryck och ömhet i tandköttet och tänderna. [2]
Varför händer det?
När tandställningen sätts på plats fäster din ortodontist fästen på dina tänder och kopplar ihop dem med en tråd. Tråden ger ett mjukt, jämnt tryck på tänderna och flyttar dem till rätt positioner. Det är detta tryck som gör att du känner ömhet – det visar att din tandställning fungerar.
Vad det känns som:
- dov smärta i käken eller tanden
- Ömhet vid bitning eller tuggning
- Lätt irritation på insidan av kinderna eller läpparna (från gnuggning mot fästena)
Hur länge varar det?
För de flesta börjar obehaget flera timmar efter att tandställningen satts på och når sin topp dag 2 eller 3. Det bör försvinna inom 5 till 7 dagar när munnen vänjer sig.
Gör tandställning ont efter åtdragning?
Tandställningen måste justeras med jämna mellanrum, vanligtvis var 4:e till 8:e vecka. Vid varje besök justerar din ortodontist tråden eller elastiska band för att bibehålla trycket. Varje besök kan innebära en ny period av ömhet. [3]
Vad du kan förvänta dig:
- Ömma tandkött eller känsliga tänder 1 till 3 dagar efter en justering
- Lätt ömma käkar
- Ibland, tryckhuvudvärk
Det här är en normal, tillfällig ömhet. Se det som en signal på att dina tänder rör på sig och att din tandställning gör sitt jobb.
När Gör Tandställning Mest Ont?
Här är vad du vanligtvis kan förvänta dig:
1. De första dagarna efter att ha fått tandställning
Detta är ofta det mest obehagliga ögonblicket. Du kan uppleva ömhet i 3–5 dagar efter den första appliceringen av tandställningen. Trycket kan göra att tänderna känns "spända" eller ömma. Vissa kan även känna ömhet i huvudet eller käken.
Att äta kan kännas något obehagligt under denna period, och du kan tycka att det är lättare att äta mjuk mat som soppa, potatismos eller smoothies.
2. Efter åtdragning eller justering
När du får dina tandställningstrådar åtdragna (vanligtvis var 4:e till 6:e vecka) bör du känna en lätt till måttlig obehagskänsla i ungefär en till två dagar efteråt. Det beror på att tandregleraren applicerar ett större tryck för att flytta dina tänder längre.
3. Om något sticker eller går sönder
Ibland kan tråden hänga löst och komma i kontakt med kinden eller tandköttet, vilket kan orsaka irritation. Det är egentligen inte samma sak som "tandställningsvärk", men det kan vara irriterande tills det justeras.
Hur ont gör tandställning på en skala från 1 till 10?
På en skala från 1 till 10 upplever de flesta smärtan från tandställning som ungefär 1 till 3 – obehagligt snarare än smärtsamt. När du får din tandställning på plats gör det ofta inte alls ont. Det känns lite lustigt, som om tänderna har fått på sig en ny outfit.
Typer av smärta du kan uppleva
Här är en översikt över de olika formerna av smärta eller obehag som människor kan uppleva under sin tandställningsbehandling:
Trycksmärta
Den vanligaste typen. Det känns som ett dovt, ihållande tryck på tänderna. Det uppstår efter att ha fått tandställning eller efter en justering.
Mjukvävnadsirritation
Fästen och trådar kan skava mot insidan av dina läppar eller kinder, vilket kan leda till irritation eller små sår, särskilt under de första veckorna. Att använda ortodontiskt vax kan minska sådan friktion.
Käkömhet
När ditt bett förändras kan dina käkmuskler behöva anpassa sig. Det kan leda till mindre käksmärta, särskilt om ditt bett justeras avsevärt.
Smärta efter trasiga tandställningar
När tråden lossnar eller fästet går sönder kan det sticka in i munnen och ge dig skarp, oväntad smärta. Din tandreglerare bör åtgärda det snabbt.
Gör underbensstöd ondare?
De kan, även om det inte gäller för alla. Generellt upplever folk att de nedre tandställningarna är något mer besvärliga än de övre, särskilt i början.
Varför? Några anledningar:
- Din tunga ligger mot underkäkens tänder, vilket gör att den kommer i större kontakt med fästena.
- Åtgärder som att prata, tugga eller svälja kan göra att de nedre tandställningsfästena känns vassare eller mer framträdande.
- sv-SE Dessutom tenderar de nedre tänderna att vara mindre och sitta tätare, och kan därför uppleva ett något större tryck vid rörelse.
Men det är fullt hanterbart. Irritation kan minskas med vax, och efter en vecka eller två känner de flesta knappt igen det.
Hur du lindrar smärta från tandställning: 8 enkla tips
Här är några enkla och effektiva metoder för att lindra smärta i samband med tandställning:
1. Ät mjuk mat
Ät saker som yoghurt, potatismos, pasta, soppa och smoothies under de första dagarna efter att tandställningen satts in eller justerats. [4]
2. Använd receptfria smärtstillande medel
Ibuprofen eller paracetamol kan hjälpa till att minska inflammation och lindra smärta. Följ doseringsanvisningarna och kontakta din läkare om du är osäker.
3. Rengöring med varmt saltvatten
Detta lugnar ömma tandkött och lindrar mindre munsår. Blanda helt enkelt 1/2 tesked salt med varmt vatten och skölj försiktigt. [5]
4. Använd ortodontiskt vax
När fästen eller trådar irriterar dina kinder och läppar, använd ortodontiskt vax för att skapa en slät yta.
5. Använd en kylpåse
Linda en ispåse i en handduk och applicera den på kinden nära det smärtsamma området. Det kommer att minska inflammationen.
6. Ta en kall dryck
Kallt vatten eller en iskall smoothie kan bedöva munnen en stund och lindra ömheten.
7. Inga hårda eller krispiga livsmedel
Undvik popcorn, nötter, hårda karameller och knaprigt bröd, särskilt efter att ha gjort förändringar.
8. Håll en konsekvent munhygien
ordentlig munvårdsrutin är viktig. Använd de skonsamma tandborstarna, som till exempel Oclean X Pro soniska tandborstar, för att rengöra dina tänder och tandkött ordentligt utan att orsaka irritation. Dessa tandborstar har mjuka borststrån och smarta lägen för borstning, vilket gör det enklare för dig att ta hand om dina tänder under tandregleringsbehandling.
Hur länge varar smärtan av tandställning totalt?
Här är en ungefärlig översikt över vad du kan förvänta dig:
Tidsperiod |
Smärtnivå |
Hur det känns |
Första 1–2 dagarna |
Måttlig |
Tryck, ömma tänder, irritation i mjukvävnad |
Dag 3–7 |
Mild |
Lätt ömhet, förbättrad komfort |
Efter varje justering |
Mild till måttlig |
Tillfälligt tryck i 1–3 dagar |
Lång sikt (efter en månad) |
Minimal |
Occasionell ömhet, vanligtvis knappt märkbar |
När Bör Du Oroa Dig För Smärta Från Tandställning?
Det gör lite ont, men i vissa fall är det nödvändigt att besöka din tandregleringsspecialist. Kontakta oss om:
- Smärtan är svår och försvinner inte efter några dagar
- tråd sticker smärtsamt, och vax är inte lösningen
- Det kan finnas svullna tandkött som inte blir bättre.
- hållare är lös eller trasig
- Du har ett öppet sår som inte läker eller verkar infekterat
Din tandreglerare finns där för dig, så tveka inte om något känns fel.
Så, kan tandställning göra ont?
Ja, tandställning kan göra ont, men bara för en kort stund och bara tillfälligt. Det är helt normalt att känna oro över smärta från tandställning, men det är aldrig så hemskt som man tror. Obekvämligheten är i de flesta fall mild, uthärdlig och ett tecken på att behandlingen fungerar. Det liknar den smärta man känner i musklerna efter ett intensivt träningspass – tillfällig obehag för ett slutgiltigt gott resultat.
Med några små justeringar och lite omtanke kommer du snart märka att du anpassar dig förvånansvärt snabbt. Och alla de där små besvären kommer vara värda det när du visar upp ditt vackra, självsäkra leende.
Referens
Mundhada, Vedanti V., et al. ”En översikt över ortodontiska fästen och deras användning inom klinisk ortodonti.” Cureus, vol. 15, nr 10, 1 okt. 2023, s. e46615, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37937031/, https://doi.org/10.7759/cureus.46615.
Lin, Wei, et al. ”Faktorer som är kopplade till ortodontisk smärta.” Journal of Oral Rehabilitation, vol. 48, nr 10, aug. 2021, s. 1135–1143, https://doi.org/10.1111/joor.13227. Hämtad 11 okt. 2021.
”Gör tandställning ont? Vad du kan förvänta dig när du får tandställning.” Www.medicalnewstoday.com, 4 dec. 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/327201#do-braces-hurt.
Osborn, Corinne O’Keefe. ”Gör tandställning ont?” Healthline, Healthline Media, 16 nov. 2017, www.healthline.com/health/do-braces-hurt#when-you-first-get-them. Hämtad 21 maj 2025.
Leber, Crickett. ”Gör tandställning ont? Din kompletta guide till att hantera ortodontisk smärta | American Association of Orthodontists.” Amerikanska föreningen för ortodontister, 30 dec. 2024, aaoinfo.org/whats-trending/do-braces-hurt-your-comprehensive-guide-to-managing-orthodontic-pain/.
Table of Contents