Vad är gingivit?
Gingivit är den vanligaste typen av tandköttssjukdom som drabbar både barn och vuxna, vanligtvis orsakad av plackansamling på tänderna och andra munhälsoproblem. Det är den milda formen av denna munåkomma, kännetecknad av inflammation, irritation och ibland blödning i tandköttet.
Vanliga orsaker till gingivit
Den främsta orsaken till gingivit är dålig munhygien, vilket leder till ansamling av plack och tandsten. Som en följd av denna uppbyggnad blir de mjuka vävnaderna runt tänderna svullna och irriterade, vilket leder till inflammation och, om det inte behandlas, infektion.
Andra orsaker till gingivit kan dock inkludera rökning, vissa mediciner, kroniska sjukdomar som diabetes samt hormonella förändringar under puberteten eller graviditeten. Även om dessa orsaker kan vara svårare att hantera eller ibland oundvikliga, kan plackuppbyggnad enkelt förebyggas med rätt hygienåtgärder, vilket gör gingivit till en mycket vanlig men förebyggbar sjukdom.
Skillnaden mellan gingivit och parodontit
Gingivit syftar på det tidiga och reversibla stadiet av tandköttssjukdom. Det är dess milda form, där endast mjukvävnader är svullna eller infekterade, vilket gör att du kan vända inflammationsprocessen och förhindra ytterligare skador med rätt åtgärder. Periodontit, å andra sidan, är det avancerade stadiet av tandköttssjukdom, vanligtvis kopplat till benförlust, tandköttsretraktioner, fickor i tandköttet och till och med tandförlust. Tyvärr är detta stadium irreversibelt och leder till komplexa och kostsamma professionella tandvårdsbehandlingar.
Därför är det viktigt att förebygga tandköttssjukdomar med rätt hygienrutiner eller behandla dem i ett tidigt skede för att undvika allvarliga konsekvenser.
Tecken och symtom att vara uppmärksam på
Tidiga tecken på gingivit inkluderar röda, svullna eller blödande tandkött, särskilt vid borstning eller användning av tandtråd—men det kan också uppstå spontant. Andra varningssignaler är dålig andedräkt (halitos) och känsligt tandkött som kan visa sig som ömhet eller lätt obehag vid beröring—dessa sista symtom är dock mindre vanliga och brukar förekomma i den allvarliga fasen av sjukdomen.
Oavsett hur obetydliga dessa symtom kan verka, bör de inte ignoreras eller förminskas eftersom de lätt kan utvecklas till allvarligare och mer komplexa problem. Kom ihåg att gingivit sällan gör ont, men ofta signalerar djupare problem.
Vad vi förstår som Smittsam
Swedish Termen smittsam beskriver hur en sjukdom kan spridas från en person till en annan via patogener. Dessa patogener kan överföras mellan individer, vilket leder till sjukdomen eller infektionen. Även om gingivit inte är smittsamt i traditionell mening—eftersom det inte finns någon unik patogen kopplad till dess uppkomst—kan de bakterier som orsakar tandköttssjukdom spridas via saliv, vilket ökar risken för att utveckla sjukdomen om den andra personens munhygien är bristfällig. Denna överföring beror dock på flera faktorer, inklusive mottagarens allmänna hälsa, systemiska tillstånd och medicinering.
Kan tandköttsinflammation spridas mellan människor?
Medan själva gingivit inte är smittsamt på det traditionella sättet—som att få en förkylning eller vattkoppor—kan de bakterier i munnen som orsakar gingivit överföras via saliv till en annan person. Att föra över dessa potentiellt skadliga bakterier från en mun till en annan betyder dock inte nödvändigtvis att du kommer att få gingivit. Nedan hittar du de vanligaste situationerna där gingivit kan överföras:
Är tandköttsinflammation smittsamt genom kyssar?
Din saliv spelar en viktig roll för att skydda munnens vävnader—tänder och tandkött—från vanliga skadliga bakterier. Den kan dock också fungera som en bärare för oönskade mikrober. Därför kan du överföra bakterier som orsakar gingivit genom kyssar, men risken att utveckla sjukdomen är faktiskt låg.
Sannolikheten att drabbas av sjukdomen beror på ditt immunförsvar, förekomsten av vissa riskfaktorer och dina munhygienvanor. Ju bättre skyddad du är, desto mindre är risken att de skadliga bakterierna orsakar tandköttssjukdom. Tvärtom kan flera riskfaktorer som rökning, diabetes, ett svagare immunförsvar eller dålig munhygien öka risken att få sjukdomen. Med andra ord, om din partner har tandköttssjukdom men du borstar, använder tandtråd och håller munnen i toppskick, är du mycket mindre benägen att drabbas.
Kan jag ge mina barn tandköttsinflammation?
Eftersom bakterier kan överföras via saliv från en mun till en annan, kan vårdgivare föra vidare munbakterier till barn genom nära kontakt, som att dela bestick, nappar, kyssar eller annan nära samvaro.
Även om överföring av bakterier inte automatiskt leder till gingivit, har små barn en högre risk att utveckla sjukdomen på grund av deras omogna immunsystem. Faktum är att vissa senaste studier Visar att barn till föräldrar med gingivit har en högre risk att utveckla tandköttssjukdom än de som inte har det. Därför är det som förälder viktigt att hålla en frisk mun och tidigt betona god munhygien samtidigt som man minskar aktiviteter som sprider bakterier mellan förälder och barn.
Är gingivit smittsamt genom att dela en dryck?
På samma sätt som i de andra två fallen leder inte överföring av bakterier via salivans genom att dricka ur samma kopp omedelbart till gingivit. Det beror också på individens immunsvar och andra riskfaktorer, såsom munhygien.
Tänk dock på att personer med nedsatt munhälsa är mer mottagliga för bakterier, vilket gör dem till ett sårbart mål hemma. Därför bör du överväga att minimera att dela drycker från samma kopp med familj och vänner om du redan har tandköttssjukdom, för att hålla smittorisken så låg som möjligt.
Tips för att förebygga gingivit och undvika smittspridning
Den goda nyheten är att gingivit går att förebygga med rätt hygienrutiner. Att minska plack och tandsten kan avsevärt minska risken för tandköttssjukdomar samtidigt som det förebygger karies och andra vanliga munhälsoproblem. Här får du därför några värdefulla rekommendationer för att hålla ditt tandkött i toppskick och förhindra att bakterier sprids:
Dagliga vanor för friska tandkött
Även de enklaste vanorna kan göra en enorm skillnad för din munhälsa om du är konsekvent:
● Tänk på att borsta tänderna tre gånger om dagen eller åtminstone två gånger, med särskild vikt vid att borsta innan du går och lägger dig eftersom det är dagens viktigaste borstning.
● Använd en lämplig manuell tandborste med mjuka eller medelhårda borststrån eller en sonisk eltandborste gillar Oclean x pro elite att ta bort tandplack helt utan ansträngning.
●Använd en alkoholfri antimikrobiell munskölj enligt din tandläkares rekommendationer.
● Använd tandtråd varje dag för att ta bort matrester mellan tänderna eller använd en mundusch om du tycker att det är svårt att använda tandtråd. Läs mer om dessa produkter svenska här.
● Undvik sockerrika snacks eller ersätt dem med hälsosamma alternativ som frukt, nötter eller smoothies.
Överväg också att byta ut din tandborste eller tandborsthuvud var tredje månad för att förhindra bakterieansamling. Förvara dessutom dina tandborstar—elektriska eller manuella—på ett ordentligt och rent sätt, och håll dem åtskilda från andra tandborstar för att undvika korskontaminering mellan familjemedlemmar.
När man bör överväga professionell hjälp
Boka en tandläkartid om du märker det första tecknet på tandköttsinflammation eller har en familjehistoria av tandköttssjukdom eller någon annan riskfaktor som nämnts tidigare. Gå på regelbundna kontroller minst två gånger per år för att ta bort all tandsten och plack som tandborsten inte kan ta bort hemma. Kom ihåg att tidig professionell behandling sparar både pengar och tänder.
Hur man behandlar gingivit
Vikten av munhygien
Oral hygien är den första och viktigaste försvarslinjen mot tandköttssjukdomar, vare sig det gäller gingivit eller parodontit. Att använda tandtråd och borsta tänderna dagligen med fluortandkräm är det mest effektiva sättet att hålla tandköttskanten frisk och fri från skadliga bakterier. Viktigare är att komma ihåg att konsekventa vanor gör det möjligt att vända tillbaka gingivit och dess tidiga tecken, vilket förhindrar att det utvecklas till parodontit.
Tandtrådens roll
Tandtråd är viktigt för att ta bort all tandbeläggning som tandborsten inte kommer åt. Det tar bort bakterier mellan tänderna men också under tandköttskanten, vilket eliminerar bakterier i ett av de mest svåråtkomliga områdena i munnen. Om du tycker att manuell tandtråd är svårt eller för krävande kan du även överväga att använda en mundusch som Oclean AirPump A10.
Professionell tandrengöring
sv-SE Även om en lämplig hygienrutin kan förebygga flera munproblem, är det endast en professionell rengöring som kan ta bort tandsten när den väl har bildats på tänderna. Tandrengöringar är också ett utmärkt tillfälle att upptäcka munhälsoproblem i ett tidigt skede, vilket kan förhindra dyra och komplicerade behandlingar. Experter rekommenderar att du rengör tänderna hos en professionell tandvårdsspecialist var sjätte månad, eller ännu oftare om du har riskfaktorer.
Slutsats
Så, är gingivit smittsamt? Tekniskt sett nej – men bakterierna bakom det kan spridas via saliv, vilket gör förebyggande åtgärder viktiga. Även om det är möjligt att överföra skadliga bakterier från en person till en annan, innebär det inte automatiskt att man får sjukdomen. I slutändan handlar det om din hygien, allmänna hälsa och immunförsvar.
Slutligen ger pålitliga munvårdsverktyg—som OClean:s smarta eltandborstar och tandtråd—dig precis det du behöver för att hålla munnen ren och frisk. Du skyddar inte bara dina egna tandkött, utan hjälper också till att bryta cykeln av bakterieöverföring inom din familj eller i dina relationer.
Referenser
1. Institutet för kvalitet och effektivitet inom hälso- och sjukvård (IQWiG). (2023, 23 augusti). Översikt: Gingivit och parodontit. InformedHealth.org - NCBI Bookshelf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279593/
2. Pihlstrom, B. L., Michalowicz, B. S., & Johnson, N. W. (2005). Parodontala sjukdomar. Lancet (London, England), 366(9499), 1809–1820. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(05)67728-8
3. Scannapieco, F. A., & Gershovich, E. (2020). Förebyggande av parodontit – en översikt. Periodontology 2000, 84(1), 9–13. https://doi.org/10.1111/prd.12330
4. Greenstein, G., & Lamster, I. (1997). Bakteriell överföring vid parodontala sjukdomar: En kritisk översikt. Journal of Periodontology, 68(5), 421–431. https://doi.org/10.1902/jop.1997.68.5.421
