Det börjar alltid på samma sätt: du borstar tänderna, äter eller bara går omkring och gör dina saker, och plötsligt känner du en skarp smärta på ett särskilt ställe i tandköttet. Inte i hela munnen. Bara en irriterande punkt som verkar vifta med en röd flagg åt dig. Så du undrar genast: Varför gör mitt tandkött ont på ett ställe? Och idag i det här inlägget ska vi ge dig svaret på just det!
Vad är lokaliserad tandköttssmärta?
Har du någonsin känt att bara en liten del av ditt tandkött gör ont, medan resten av munnen är helt okej? Det kallas lokaliserad tandköttssmärta. Det innebär att smärtan är koncentrerad till just det området, istället för hela tandköttslinjen.
Det är troligen inget allvarligt om det är lindrigt och går över inom en dag eller två, men om det kvarstår eller förvärras är det bäst att låta din tandläkare undersöka det.
Varför gör mina tandkött ont på ett ställe?
Om bara ett område av ditt tandkött gör ont, försöker din mun säga något väldigt specifikt till dig. Det kan vara en matbit som fastnat där (det envisa popcorntestet), ett sår från hård mat eller till och med en känslig fläck från hård borstning.
Ibland är det början på gingivit i ett enda område som har utlösts innan det sprider sig. [1] Andra gånger är det en böld – en djup fickinfektion som kräver omedelbar uppmärksamhet.
Du kan också uppleva smärta på ett ställe om tandarbetet (som en krona eller fyllning) irriterar det omgivande tandköttet, eller om du biter ihop eller gnisslar tänder och trycket belastar just det området.
Om obehaget inte försvinner inom några dagar eller återkommer, ignorera inte smärtan. Smärta nu kan vara en varningssignal för att undvika större problem senare.
Är tandköttssmärta på ett ställe alltid ett tecken på infektion?
Inte alltid. Bara för att en del av ditt tandkött är ömt betyder det inte alltid att det är infekterat. Visst kan tandköttsabscesser eller virusblåsor orsaka den skarpa, punktvisa smärtan, men det kan även många andra saker göra. Mild tandköttsinflammation kan till och med börja i ett enda isolerat område. Så även om infektion är en möjlighet är det inte den enda möjligheten, och inte alltid den mest sannolika.
Vanliga orsaker till tandköttssmärta på ett ställe
Undrar du varför det gör ont i tandköttet på bara ett ställe? Här är några av de vanligaste orsakerna till att du kan uppleva smärta på just en plats i tandköttet.
1. Något sitter fast mellan tänderna
Ja, även ett sesamfrö eller en liten bit popcorn kan vara boven. Om mat fastnar mellan tänderna eller under tandköttet blir den mjuka vävnaden irriterad och öm, vilket leder till smärta och svullnad just på den platsen.
2. Borsta för hårt eller skador på tandköttet
Tror du att hårdare borstning ger renare tänder? Inte riktigt. Att borsta med för mycket kraft eller använda en tandborste med hårda borst kan istället skada dina tandkött. Det kan skapa små sår eller irritation på en och samma plats, runt tandköttskanten. [2]
3. Tidig tandköttssjukdom
Ibland är smärta på ett enda ställe det första tecknet på tandköttssjukdom. Under det första stadiet — kallat gingivit — kan ditt tandkött bli rött, svullet och ömt på grund av plackansamling.
4. En lokaliserad infektion eller tandböld
tandböld är som en finne i tandköttet – svullen, smärtsam och något man inte bör ignorera. Den uppstår oftast när bakterier tränger djupt in i tandköttet eller tanden och bildar en varfylld ficka. Smärtan kan kännas intensiv på samma ställe och kan ibland pulsera eller orsaka svullnad. [3]
5. Parodontit
Det här är den allvarligare fasen av tandköttssjukdom. När tandköttet börjar dra sig bort från tänderna och bildar små fickor kan bakterier ta sig in och orsaka infektioner.
6. Munsår
Dessa små röda eller vita sår kan dyka upp var som helst i munnen, även på tandköttet. De är inte smittsamma, men oj, vad de gör ont. Kryddstark eller sur mat irriterar dem. Men de brukar läka inom ungefär en vecka. [4]
7. Du bet dig eller brände dig
Ibland skadar vi våra tandkött utan att ens märka det. Kanske bet du dig i kinden eller petade i tandköttet med en tandpetare eller en tortillachips. Varma koppar eller smält ost på pizza kan bränna på ett ställe.
Kan stress orsaka tandköttssmärta på ett ställe?
Ja, stress kan verkligen ställa till det för munnen, även på oväntade sätt. [5] Du kan börja gnissla eller pressa tänderna utan att ens märka det, särskilt på natten. All denna extra belastning på tandköttet och tänderna kan orsaka ömhet på en specifik plats.
Stress försvagar också ditt immunförsvar, vilket gör att kroppen blir mindre effektiv på att motverka mindre infektioner. Det kan göra att dina tandkött lättare blir inflammerade eller till och med infekterade.
Varför gör det ont i mitt tandkött när jag rör vid det?
När ditt tandkött är ömt vid beröring är det oftast ett tecken på att något irriterar eller inflammerar just det området.
De vanligaste orsakerna är:
- matbit fastnade nära tandköttskanten
- mindre skärsår orsakad av kraftig tandborstning eller att ha tuggat på något hårt
- Tidiga tandköttssjukdomar eller infektion
- munsår
Hur du behandlar din tandköttssmärta
Beroende på orsaken till smärtan kan du åtgärda vissa problem hemma eller uppsöka en tandläkare för mer omfattande behandling.
Behandlingar för tandköttssmärta på ett ställe hemma
Här är några enkla saker du kan prova hemma för att lindra obehaget:
1. Använd en saltvattenssköljning
Det är en gammaldags behandling som faktiskt fungerar. Tillsätt helt enkelt en tesked salt i ett glas varmt vatten, skölj runt blandningen i munnen i 30 sekunder och upprepa 2–3 gånger dagligen. Det minskar svullnad och håller bakterier under kontroll. [6]
2. Ta receptfria smärtstillande medel
Du kan lindra smärtan med ibuprofen eller paracetamol och minska svullnaden. Använd dem enligt anvisningarna på förpackningen, men undvik att använda dem under längre perioder utan att rådfråga en tandläkare.
3. Använd en kall kompress
Om tandköttet är svullet eller ömt, tryck en kall kompress eller en ispåse insvept i en trasa mot kinden i 10 till 15 minuter. Det kan bedöva smärtan och lindra svullnaden.
4. Var mycket försiktig med munhygienen
Fortsätt att borsta och använda tandtråd – men gör det mjukt! Använd en tandborste med mjuka borst, som Oclean x lite. En smartare sonisk eltandborste Oclean x lite ger till och med omedelbar feedback för att hjälpa dig att förbättra hur du håller tandborsten, så att du inte längre borstar för hårt. Detta håller munnen fri från irritation men bibehåller renheten.
Professionell behandling för tandköttssmärta
När din tandköttssmärta kvarstår i mer än några dagar — eller till och med återkommer — bör du kontakta experterna. En tandläkare kan identifiera orsaken och åtgärda det underliggande problemet. Så här kan hen gå tillväga:
1. Förskriv antibiotika
Om det finns en infektion (som en böld) kan tandläkaren ordinera antibiotika för att behandla den. Det är vanligtvis bara en del av behandlingen — de måste också åtgärda det som orsakade infektionen från början.
2. Djupgående rengöring eller skrapning och rotplaning
När plack och tandsten orsakar inflammation kan din tandläkare göra en grundlig rengöring, inte bara ovanför tandköttskanten utan även under. Detta förhindrar att tandköttssjukdom förvärras och ger tandköttet möjlighet att läka.
3. Incision och dränering
När det finns en varböld i tandköttet kan tandläkaren göra ett litet snitt för att tömma varret. Därefter behandlas området noggrant för att läka.
4. Tandutdragning endast när det är nödvändigt
I mer extrema situationer, till exempel när en tand är så illa skadad att den inte kan räddas, kan det bli nödvändigt att ta bort den. Oroa dig inte – det är en rutinprocedur, och din tandläkare kommer att se till att du känner dig lugn hela tiden.
Hur man förebygger framtida tandköttssmärta
Tandköttssmärta går oftast att undvika med lite daglig omtanke. Så här håller du ditt tandkött friskt och välmående:
- Att borsta två gånger om dagen: Borsta med en mjuk tandborste som Oclean x ultra 20 och tandkräm med fluor för att noggrant borsta dina tänder och tandköttskant.
- Skölj med munskölj: Använd en alkoholfri antiseptisk munskölj för att minska bakterier och hålla munnen fräsch.
- Ät en hälsosam kost: Minska mängden sötsaker och sockrade drycker du konsumerar. Ökat intag av frukt, grönsaker och vatten ger friskare tänder.
- Sluta röka: Tobak irriterar tandköttet och försvårar läkningsprocessen. Att sluta hjälper mycket.
Slutsatsen
Om ditt tandkött gör ont på bara ett ställe, ignorera det inte. Det kan vara något enkelt, som mat som fastnat mellan tänderna, eller ett tecken på något allvarligare, som tandköttssjukdom eller en infektion.
God munhygien, en skonsam rutin och regelbundna tandläkarbesök kan göra stor skillnad. Om smärtan däremot kvarstår eller förvärras är det bäst att uppsöka din tandläkare. Att lyssna på dina tandkött nu kan spara dig mycket besvär senare.
Referens
Institutet för kvalitet och effektivitet inom hälso- och sjukvården. ”Gingivit och parodontit: Översikt.” Nih.gov, Institutet för kvalitet och effektivitet inom hälso- och sjukvården (IQWiG), 23 aug. 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279593/.
Addy, M., och M.L. Hunter. ”Kan tandborstning skada din hälsa? Effekter på mun- och tandvävnader.” International Dental Journal, vol. 53, nr S3, juni 2003, s. 177–186, https://doi.org/10.1111/j.1875-595x.2003.tb00768.x.
Suhana, MA Intan, et al. ”Inflammation i tandköttet.” Malaysian Family Physician: Den officiella tidskriften för Akademin för familjeläkare i Malaysia, vol. 15, nr 1, 18 mars 2020, s. 71, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7136683/.
Information, National Center for Biotechnology, et al. Munsår (Aftösa sår): Översikt. Www.ncbi.nlm.nih.gov, Institutet för kvalitet och effektivitet inom hälso- och sjukvården (IQWiG), 15 aug. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546250/.
Goyal, Sachin, et al. ”Stress och parodontal sjukdom: Sambandet och logiken!!” Industrial Psychiatry Journal, vol. 22, nr 1, 2013, s. 4–11, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/, https://doi.org/10.4103/0972-6748.123585.
Hur man behandlar tandköttssmärta WebMD, www.webmd.com/oral-health/treating-gum-pain.
