Bloggar

Hur använder man en elektrisk tandborste?

av Cassie Gong | 17 augusti 2023

Har du någonsin lärt dig den korrekta metoden för att använda en elektrisk tandborste eller hur du ska borsta tänderna med den typen av tandborste?

Elektriska tandborstar är oftast bättre än manuella tandborstar om de används på rätt sätt. Men om din teknik för att borsta tänderna är dålig, kommer ingen tandborste att vara till nytta för dig att använda.

Vilka är för- och nackdelarna med en elektrisk tandborste?

Proffs

Den är enkel att använda.
Den är effektivare än en manuell tandborste när det gäller att avlägsna plack.
Det hjälper till att minska missfärgning.

Nackdelar

Det är inte kostnadseffektivt.
Den kräver ett rakapparatuttag, en adapter eller ett eluttag för att laddas.

Borsten borstar sig själv, och allt du behöver är fluoriderad tandkräm med den. För att tandborstningen ska bli så effektiv som möjligt måste du dock använda tandkräm med fluor.

Hur använder man en elektrisk tandborste?

Metoden för att använda en sonisk elektrisk tandborste kräver samma väg som används för en manuell tandborste.

Du måste hålla tandborsten i 45 graders vinkel med ett lätt tryck och hålla den i tre till fem sekunder per tand.

Utgångspunkten är buckalytan på de bakre övre tänderna till höger och borsta mot labialytan tills du når buckalytan på vänster sida av tänderna. Borsta därefter lingualytan på molarerna från vänster till höger.

Flytta tandborsten mot underkäken och följ samma process med början från höger sida av tänderna. Därefter vänster sida och utsidan av tänderna på samma sätt som för de övre tänderna.

Slutligen måste du borsta tändernas ocklusalytor, även kallade bitytor, med ett mycket litet eller inget tryck alls.

Du behöver inte skölja munnen och du kan spotta ut tandkrämen. Om du vill borsta tungan, vilket rekommenderas, kan du börja från baksidan av tungan och röra dig mot spetsen.

De flesta eltandborstar har en timer på två minuter, vilket är tillräckligt för att borsta alla tänder ordentligt. Det är dock okej om du tar längre tid på dig och behöver mer tid för att borsta tänderna. De flesta eltandborstar har också en indikator med rött ljus som visar om du borstar tänderna för hårt eller om du använder för mycket tryck. Se till att du är uppmärksam på det.

Hur använder man en elektrisk tandborste på rätt sätt?

Elektriska tandborstar har en inbyggd tvåminuterstimer som kan hjälpa dig att se till att du lägger tillräckligt med tid på att borsta tänderna. Vissa av dem har också timers som ger dig en varning var trettionde sekund. Då vet du att du bör gå vidare till nästa kvadrant av tänderna eller nästa del av munnen.

När du borstar tänderna kan du dela upp munnen i fyra delar enligt följande.

De bakre ytorna på dina tänder
De främre ytorna på dina tänder
Tändernas ocklusalytor och tändernas lingualytor
Tungan och gommen

När du använder en smart tandborstebehöver du inte trycka särskilt hårt på tandborsten eller borsta noggrant. Du måste föra borsten försiktigt längs ytorna medan du skrubbar dem. Vissa eltandborstar har trycksensorer som varnar dig när du borstar för hårt.

Du bör borsta en tandyta i taget, beroende på storleken på din tandborste. Borsta en yta i taget och ta god tid på dig för att vara noggrann.

Borstar du tänderna på ett annat sätt med en elektrisk tandborste?

Metoden för att använda en elektrisk tandborste skiljer sig från manuella borstar. Det är inte meningen att du ska borsta fram och tillbaka och luta borsten uppåt när du rengör de inre ytorna.

Det vanligaste felet som människor gör när de borstar tänderna med en eltandborste är att de flyttar runt borsten mycket. De borstar bara de nedre tänderna lite grann och rör sig sedan mot bitytorna, följt av framtänderna. Detta är en mycket ineffektiv metod och inte heller särskilt effektiv. Du bör borsta tänderna med en korrekt metod och inte borsta en yta mindre än den andra. Se till att alla ytor får samma tid när du borstar.

Använd tandtråd efter tandborstningen eftersom fluor inte tränger in mellan tänderna och tar bort plack. Det blir mer effektivt och enklare om du använder en munsköljare. Om du inte borstar mellan tänderna får du inte det skydd som krävs. Dessutom ska du inte ens skölja munnen efter tandborstningen eftersom ingredienserna i tandkrämen hjälper till att ta hand om din mun. Att skölja munnen innebär att du eliminerar alla de viktiga ingredienserna.

Använd inte för hårt tryck när du skrubbar tänderna och använd en tandborste med medelhårda eller mjuka borststrån. Använd alltid fluortandkräm och byt borste regelbundet. Om du använder en eltandborste ska du byta borsthuvud regelbundet.

Du bör också undvika att använda batteridrivna sådana eftersom de vanligtvis dör efter var tredje vecka och inte ens levererar den effekt som krävs. Se alltid till att du borstar tänderna i minst två minuter.

Några vanliga frågor om att använda elektrisk tandborste

Borstar du fram och tillbaka med en elektrisk tandborste?

Du måste placera tandborsten utanför varje tand i några sekunder. Du behöver inte trycka hårt eller använda tandborsten fram och tillbaka som med vanliga manuella tandborstar. Den smart elektrisk tandborste gör jobbet åt dig, och som nämnts tidigare varnar vissa märken dig till och med om trycket.