Har du någonsin lärt dig den korrekta metoden för att använda en elektrisk tandborste eller hur du ska borsta tänderna med den typen av tandborste?
Elektriska tandborstar är oftast bättre än manuella tandborstar om de används på rätt sätt. Men om din teknik för att borsta tänderna är dålig, kommer ingen tandborste att vara till nytta för dig att använda.
Hur fungerar elektriska tandborstar?
Den innovation som eltandborstar innebär har förbättrat munhygienen avsevärt. Elektriska tandborstar ökar plackborttagningen genom att använda motordrivna borst istället för att förlita sig på manuella handrörelser. De kan delas in i två huvudkategorier: roterande och oscillerande samt soniska.
Roterande och oscillerande borstar roterar i cirklar mycket snabbt, vilket gör att de kan lossa plack från tandytorna. Soniska tandborstar, som Oclean-produkterna, använder däremot mycket högfrekventa vibrationer (mer än 30 000 slag per minut) för att skapa en fluiddynamik som drar tandkräm och saliv djupare in mellan tänderna och tandköttet.
Användningen av soniska tandborstar är förknippad med större minskning av gingivit och förbättrad tandköttshälsa jämfört med användningen av manuella tandborstar. De mjuka men kraftfulla vibrationerna eliminerar bakterier utan att utöva mycket tryck, vilket är perfekt för personer med känsligt tandkött. Med eltandborstar kan användarna upprätthålla en hög kvalitet på munhälsan med liten eller ingen ansträngning.
Vilka är för- och nackdelarna med en elektrisk tandborste?
Proffs
● Det är lätt att använda.
● Den är effektivare än en manuell tandborste när det gäller att avlägsna plack.
● Det hjälper till att minska missfärgningen.
Nackdelar
● Det är inte kostnadseffektivt.
● För laddning krävs ett rakapparatuttag, en adapter eller ett eluttag.
Borsten borstar sig själv, och allt du behöver är fluoriderad tandkräm med den. För att tandborstningen ska bli så effektiv som möjligt måste du dock använda tandkräm med fluor.
Hur smarta tandborstar tar munvård till nästa nivå?
Smarta tandborstar är ett bra exempel på hur tekniken har förbättrat sjukvården eftersom den nu möjliggör personlig vård genom AI-teknik och mobilappar. Sådana tandborstar övervakar användarnas borstningsteknik och ger dem användbara förslag i realtid.
Andra relevanta funktioner är till exempel timers som påminner användarna om att borsta tänderna i de två minuter som en tandläkare rekommenderar och instruerar dem att fördela tiden jämnt över hela munnen.
En annan revolutionerande funktion är trycksensorer som varnar användarna när de börjar borsta tänderna för hårt, vilket förhindrar blödningar i tandköttet och emaljförlust. Smarta tandborstar är också kända för att övervaka användarnas tandhygien och visar sig vara en stor tillgång för föräldrar som försöker hålla koll på sina barns tandhygien eller vuxna som vill förbättra sina ihållande tandproblem.
Smarta tandborstar har olika funktioner, t.ex. flera rengöringslägen, interaktiva coacher och spårning av framsteg. Dessa funktioner gör dem till en tillgång när det gäller att bevara din tandhälsa och göra munhygienen roligare.
Hur använder man en elektrisk tandborste?
Metoden för att använda en sonisk elektrisk tandborste kräver samma väg som används för en manuell tandborste.
Du måste hålla tandborsten i 45 graders vinkel med ett lätt tryck och hålla den i tre till fem sekunder per tand.
Utgångspunkten är buckalytan på de bakre övre tänderna till höger och borsta mot labialytan tills du når buckalytan på vänster sida av tänderna. Borsta därefter lingualytan på molarerna från vänster till höger.
Flytta tandborsten mot underkäken och följ samma process med början från höger sida av tänderna. Därefter vänster sida och utsidan av tänderna på samma sätt som för de övre tänderna.
Slutligen måste du borsta tändernas ocklusalytor, även kallade bitytor, med ett mycket litet eller inget tryck alls.
Du behöver inte skölja munnen och du kan spotta ut tandkrämen. Om du vill borsta tungan, vilket rekommenderas, kan du börja från baksidan av tungan och röra dig mot spetsen.
De flesta eltandborstar har en timer på två minuter, vilket är tillräckligt för att borsta alla tänder ordentligt. Det är dock okej om du tar längre tid på dig och behöver mer tid för att borsta tänderna. De flesta eltandborstar har också en indikator med rött ljus som visar om du borstar tänderna för hårt eller om du använder för mycket tryck. Se till att du är uppmärksam på det.
Hur använder man en elektrisk tandborste på rätt sätt?
Elektriska tandborstar har en inbyggd tvåminuterstimer som kan hjälpa dig att se till att du lägger tillräckligt med tid på att borsta tänderna. Vissa av dem har också timers som ger dig en varning var trettionde sekund. Då vet du att du bör gå vidare till nästa kvadrant av tänderna eller nästa del av munnen.
När du borstar tänderna kan du dela upp munnen i fyra delar enligt följande.
● De bakre ytorna på dina tänder
● De främre ytorna på dina tänder
● Tändernas ocklusalytor och tändernas lingualytor
● Tungan och gommen
När du använder en smart tandborstebehöver du inte trycka särskilt hårt på tandborsten eller borsta noggrant. Du måste föra borsten försiktigt längs ytorna medan du skrubbar dem. Vissa eltandborstar har trycksensorer som varnar dig när du borstar för hårt.
Du bör borsta en tandyta i taget, beroende på storleken på din tandborste. Borsta en yta i taget och ta god tid på dig för att vara noggrann.
Borstar du tänderna på ett annat sätt med en elektrisk tandborste?
Metoden för att använda en elektrisk tandborste skiljer sig från manuella borstar. Det är inte meningen att du ska borsta fram och tillbaka och luta borsten uppåt när du rengör de inre ytorna.
Det vanligaste felet som människor gör när de borstar tänderna med en eltandborste är att de flyttar runt borsten mycket. De borstar bara de nedre tänderna lite grann och rör sig sedan mot bitytorna, följt av framtänderna. Detta är en mycket ineffektiv metod och inte heller särskilt effektiv. Du bör borsta tänderna med en korrekt metod och inte borsta en yta mindre än den andra. Se till att alla ytor kommer åt samtidigt när du borstar.
Använd tandtråd efter tandborstningen eftersom fluor inte tränger in mellan tänderna och tar bort plack. Det blir mer effektivt och enklare om du använder en vattenflosser. Om du inte borstar mellan tänderna får du inte det skydd som krävs. Dessutom ska du inte ens skölja munnen efter tandborstningen eftersom ingredienserna i tandkrämen hjälper till att ta hand om din mun. Att skölja munnen innebär att du eliminerar alla de viktiga ingredienserna.
Använd inte för hårt tryck när du skrubbar tänderna och använd en tandborste med medelhårda eller mjuka borststrån. Använd alltid fluortandkräm och byt borste regelbundet. Om du använder en eltandborste ska du byta borsthuvud regelbundet.
Du bör också undvika att använda batteridrivna sådana eftersom de vanligtvis dör efter var tredje vecka och inte ens levererar den effekt som krävs. Se alltid till att du borstar tänderna i minst två minuter.
Bästa borstningspraxis för olika tandvårdsbehov
Att välja rätt eltandborstteknik är viktigt eftersom alla har unika tandvårdsbehov, vissa mer komplexa än andra. För personer med känsliga tänder och tandkött kan soniska tandborstar med mjukare borst och lägre intensitet rengöra tänderna utan alltför mycket obehag.
Personer med tandställning har nytta av särskilda tandborsthuvuden för barn som rengör runt fästen och trådar. Dessutom kan vattenflossar hjälpa till att avlägsna skräp från undertrådar och tandställningar och är bra för personer med tandproblem och långtidsbärare av tandställningar.
För personer som är benägna att få plack är det viktigt att borsta längs tandköttskanten. Äldre vuxna kan ha nytta av eltandborstar med flexibla handtag och trycksensorer. Genom att förbättra den allmänna tandvården med hjälp av dessa metoder får man ett friskare och ljusare leende, oavsett ålder.
Varför behöver du köpa nya huvuden till dina eltandborstar?
Om du använder samma huvud på din tandborste för länge kommer den att bli allt mindre effektiv med tiden. I det långa loppet blir borsten mindre effektiv när det gäller att avlägsna plack, vilket leder till dålig munhygien. Tandläkare rekommenderar att borsthuvudena byts ut var tredje månad eller tidigare om borsten ser sliten ut.
Ett annat problem är hygienen; bakterier och skräp ansamlas på borsthuvudena med tiden, vilket ökar risken för infektioner. Vissa modeller av eltandborstar har UV-desinficeringsmedel som utsätter borsthuvudet för UV-ljus, vilket dödar bakterierna och ökar borsthuvudets livslängd. Att se till att borsthuvudet byts ofta bidrar till att borsten fungerar som den ska och skyddar munhälsan.
Vanliga myter om att använda en elektrisk tandborste
Elektriska tandborstar kommer ofta med en hel del missuppfattningar som demotiverar användare från att göra bytet.
En myt är att de är hårda mot tandköttet. Faktum är att högkvalitativa soniska tandborstar är skonsammare mot tandköttet än manuell borstning eftersom de avlägsnar plack utan att behöva skrubba.
En annan myt säger att manuella tandborstar fungerar lika bra. Majoriteten av eltandborstar har dock betydligt bättre plackborttagning och minskning av tandköttssjukdomar jämfört med manuella tandborstar.
Många tror också att en eltandborste innebär att man inte längre behöver använda tandtråd. Dessa rengör visserligen tändernas yta väl, men de kan inte ersätta behovet av tandtråd, som avlägsnar plack och skräp mellan tänderna.
En annan är att batteridrivna tandborstar är lika effektiva som uppladdningsbara. I själva verket bibehåller uppladdningsbara, smarta eltandborstar effekten för att ge en mer tillförlitlig rengöring.
Några vanliga frågor om att använda elektrisk tandborste
Borstar du fram och tillbaka med en eltandborste?
Du måste placera tandborsten utanför varje tand i några sekunder. Du behöver inte trycka hårt eller använda tandborsten fram och tillbaka som med vanliga manuella tandborstar. Den smart sonisk elektrisk tandborste gör jobbet åt dig, och som nämnts tidigare varnar vissa märken dig till och med om trycket.
Använder du tandkräm med en elektrisk tandborste?
Du bör använda fluoriderad tandkräm med elektriska tandborstar, precis som med manuella tandborstar.
Hur länge ska man rengöra tänderna med en elektrisk tandborste?
Du bör använda din eltandborste i två minuter, men om det tar längre tid att rengöra alla ytor är det ingen fara.
Borstar jag tänderna före eller efter frukost?
Vi rekommenderar att du borstar tänderna efter frukost.
Slutsatsen
Visste du att din munhälsa säger mycket om din allmänna hälsa? Dålig munvård kan orsaka stora problem som hjärtproblem, diabetes och till och med lunginfektion. Uppbyggnaden av bakterier orsakar tandköttssjukdomar, vilket kan leda till ökad inflammation och fler problem utanför munnen.
Elektriska tandborstar minskar risken för att utveckla tandköttssjukdomar genom att avlägsna plack och förbättra tandköttet. Därför bidrar god munhygien, som tandborstning, tandtråd och tandläkarbesök, till ditt allmänna välbefinnande.
Så, vad väntar du på? Gå för Oclean X Pro Sonic-tandborstesom inte bara bevarar ett bländande leende utan också förbättrar din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.