Har du någonsin lärt dig den korrekta metoden för att använda en eltandborste eller hur du ska borsta tänderna med en sådan tandborste?
Elektriska tandborstar är oftast bättre än manuella tandborstar om de används på rätt sätt. Men om din teknik när du borstar tänderna är dålig, kommer ingen tandborste att vara till nytta för dig.
Hur fungerar eltandborstar?
Den innovation som eltandborstar har medfört har avsevärt förbättrat munhygienen. Eltandborstar ökar plackborttagningen genom att använda motoriserade borststrån istället för att förlita sig på manuella handrörelser. De delas in i två huvudkategorier: roterande-oscillerande och soniska.
Roterande-oscillerande borstar fungerar genom att snurra snabbt i cirklar, vilket gör att de kan lossa plack från tändernas ytor. Däremot använder soniska tandborstar, som Oclean-produkter, mycket högfrekventa vibrationer (över 30 000 slag per minut) för att skapa vätskedynamik som för in tandkräm och saliv djupare mellan tänderna och tandköttet.
Användningen av soniska tandborstar är kopplad till en större minskning av gingivit och förbättrad tandköttshälsa jämfört med användning av manuella tandborstar. Deras mjuka, men ändå kraftfulla vibrationer avlägsnar bakterier utan att man behöver trycka hårt, vilket är perfekt för personer med känsligt tandkött. Med elektriska tandborstar kan användare upprätthålla en hög munhälsa med liten eller ingen ansträngning.
Vilka är för- och nackdelarna med en eltandborste?
Fördelar
● Det är lätt att använda.
● Det är mer effektivt på att ta bort plack än en manuell tandborste.
● Det hjälper till att minska missfärgningar.
Nackdelar
● Det är inte kostnadseffektivt.
● Det krävs ett rakapparatsuttag, en adapter eller ett eluttag för att ladda.
Borsten borstar sig själv, och allt du behöver är fluortandkräm tillsammans med den. För att säkerställa att tandborstningen är effektiv bör du dock använda tandkräm med fluor.
Hur smarta tandborstar tar munvården till nästa nivå
Smarta tandborstar är ett utmärkt exempel på hur teknologin har förbättrat hälsovården, eftersom de nu möjliggör personlig vård genom AI-teknik och mobilappar. Sådana tandborstar övervakar användarnas borstteknik och ger dem användbara förslag i realtid.
Andra relevanta funktioner inkluderar timers som till exempel påminner användare om att borsta tänderna i hela de två minuter som en tandläkare rekommenderar och instruerar dem att fördela tiden jämnt över hela munnen.
Ytterligare en revolutionerande funktion är trycksensorer som varnar användare när de börjar borsta tänderna för hårt, vilket förhindrar blödande tandkött och emaljförlust. I övrigt är smarta tandborstar också kända för att övervaka användarnas munhygien och visar sig vara en stor tillgång för föräldrar som vill hålla koll på sina barns tandvård eller vuxna som önskar förbättra sina bestående tandproblem.
Smarta eltandborstar har olika funktioner, såsom flera rengöringslägen, interaktiva coacher och framstegsuppföljning. Dessa egenskaper gör dem till en tillgång för att bevara din tandhälsa och göra munhygienen roligare.
Hur använder man en eltandborste?
Metoden att använda en sonisk eltandborste kräver samma väg som används för en manuell tandborste.
Du måste hålla tandborsten i en 45-graders vinkel med lite tryck och hålla den där i tre till fem sekunder per tand.
Utgångspunkten är den buckala ytan på de bakre övre tänderna på höger sida, och borsta sedan mot den labiala ytan tills du når den buckala ytan på vänster sida av tänderna. Efter detta, borsta den linguala ytan på dina molarer från vänster till höger.
För flytta tandborsten mot underkäken och följ samma process med start från höger sida av tänderna. Sedan vänster sida och utsidan av tänderna, precis som du gjorde för överkäken.
Slutligen måste du borsta tuggytorna på tänderna, även kallade bettytor, med mycket lätt eller ingen tryck alls.
Du behöver inte skölja munnen, och du kan spotta ut tandkrämen. Om du vill borsta tungan, vilket rekommenderas, kan du börja längst bak på tungan och röra dig mot spetsen.
De flesta eltandborstar har en tvåminuterstimer, vilket är tillräckligt för att borsta alla tänder ordentligt. Det är dock helt okej om du tar längre tid och behöver mer tid för att borsta tänderna. Dessutom har de flesta eltandborstar också en röd ljusindikator som visar om du borstar tänderna för kraftfullt eller trycker för hårt. Se till att du uppmärksammar det.
Hur använder man en eltandborste på rätt sätt?
Elektriska tandborstar har en inbyggd tvåminuterstimer som hjälper dig att se till att du borstar tänderna tillräckligt länge. Vissa av dem har även timers som ger en signal var trettionde sekund. Det talar om för dig att du bör gå vidare till nästa kvadrant av tänderna eller nästa del av munnen.
När du borstar tänderna kan du dela in munnen i fyra sektioner enligt följande.
● De bakre ytorna på dina tänder
● De främre ytorna på dina tänder
● De ocklusala ytorna på dina tänder och de linguala ytorna på dina tänder
● Tungan och gommen
När du använder en smart tandborste, du behöver inte trycka hårt med tandborsten eller borsta kraftfullt. Du ska försiktigt föra borsten längs ytorna samtidigt som du skrubbar dem. Vissa eltandborstar har trycksensorer som varnar dig när du borstar för hårt.
Du bör borsta en tandyta i taget, beroende på storleken på din tandborste. För att vara noggrann, borsta en yta i taget och ta god tid på dig.
Borstar du tänderna annorlunda med en eltandborste?
Metoden för att använda en eltandborste skiljer sig från manuella borstar. Du ska inte borsta fram och tillbaka och du bör vinkla borsten uppåt när du rengör de inre ytorna.
Det vanligaste felet folk gör när de borstar tänderna med en eltandborste är att de rör borsten mycket fram och tillbaka. De borstar bara undertänderna lite grann och går sedan vidare till tuggytorna, följt av framtänderna. Detta är en mycket ineffektiv metod och inte särskilt effektiv heller. Du bör borsta tänderna med en korrekt teknik och inte borsta en yta mindre än en annan. Se till att alla ytor får lika mycket uppmärksamhet när du borstar.
Flossa tänderna efter borstning eftersom fluoret inte tränger in mellan tänderna för att ta bort plack. Det blir både effektivare och enklare om du använder en munduschAtt inte borsta mellan tänderna ger inte det skydd som behövs. Dessutom bör du inte skölja munnen efter tandborstning eftersom ingredienserna i tandkrämen hjälper till att ta hand om din mun. Att skölja munnen innebär att du tar bort alla viktiga ingredienser.
Tryck inte för hårt när du borstar tänderna och använd en tandborste med medelhårda eller mjuka borst. Använd alltid fluortandkräm och byt ut din tandborste regelbundet. Om du använder en eltandborste, byt borsthuvud regelbundet.
Du bör också undvika batteridrivna eftersom de oftast slutar fungera efter tre veckor och inte ens levererar den nödvändiga effekten. Se alltid till att du borstar tänderna i minst två minuter.
Bästa borstningstekniker för olika tandvårdsbehov
Att välja rätt eltandborste-teknik är viktigt eftersom alla har unika tandvårdsbehov, vissa mer komplexa än andra. För personer med känsliga tänder och tandkött rengör soniska eltandborstar med mjukare borst och lägre intensitetsalternativ tänderna utan för mycket obehag.
Personer med tandställning har nytta av speciella pediatriska toothbrush heads som rengör runt fästen och trådar. Dessutom kan munsköljare hjälpa till att avlägsna skräp under trådar och tandställning och är utmärkta för personer med tandproblem och för dem som bär tandställning under en längre tid.
För personer som är benägna att få plack är det viktigt att borsta längs tandköttskanten. Äldre vuxna kan ha nytta av eltandborstar med flexibla handtag och trycksensorer. Genom att förbättra den övergripande tandvården med dessa metoder säkerställs ett friskare och ljusare leende, oavsett ålder.
Varför behöver du köpa nya borsthuvuden till din eltandborste?
Att använda samma tandborsthuvud för länge gör att det blir allt mindre effektivt med tiden. På sikt blir borststråna mindre bra på att ta bort plack, vilket kan leda till dålig munhygien. Tandläkare rekommenderar att byta borsthuvud var tredje månad eller tidigare om borststråna ser slitna ut.
Ytterligare en oro är hygienen; bakterier, tillsammans med smuts, samlas på borsthuvudena över tid, vilket ökar risken för infektion. Vissa modeller av eltandborstar har UV-sanitizer, som utsätter borsthuvudet för UV-ljus, vilket dödar bakterierna och förlänger borsthuvudets livslängd. Att se till att borsthuvudet byts ut regelbundet bidrar till en bra funktion och skyddar munhälsan.
Vanliga myter om att använda en eltandborste
Elektriska tandborstar är ofta föremål för många missuppfattningar som avskräcker användare från att byta.
myt är att de är hårda mot tandköttet. Faktum är att högkvalitativa soniska tandborstar är skonsammare mot tandköttet än manuell borstning eftersom de tar bort plack utan att behöva skrubba.
annan myt är att manuella tandborstar fungerar lika bra. Men majoriteten av elektriska tandborstar har betydligt bättre plackborttagning och minskning av tandköttssjukdomar jämfört med manuella tandborstar.
Många tror också att användning av en eltandborste innebär att det inte längre behövs tandtråd. Även om dessa rengör tändernas yta väl, kan de inte ersätta behovet av att använda tandtråd, som tar bort plack och matrester mellan tänderna.
annan sak är att batteridrivna tandborstar är lika effektiva som uppladdningsbara. I verkligheten håller uppladdningsbara, smarta eltandborstar en jämnare effekt för att ge en mer pålitlig rengöring.
Några vanliga frågor om att använda eltandborste
Borstar du fram och tillbaka med en eltandborste?
Du måste placera tandborsten utanför varje tand i några sekunder. Du behöver inte trycka hårt eller använda tandborsten fram och tillbaka som vanliga manuella tandborstar. smart sonic eltandborste Gör jobbet åt dig, och som nämnts tidigare varnar vissa märken dig till och med för trycket.
Använder du tandkräm med en eltandborste?
Du bör använda fluortandkräm med eltandborstar, precis som med manuella tandborstar.
Hur länge ska du borsta tänderna med en eltandborste?
Du bör använda din eltandborste i två minuter, men om det tar längre tid för dig att rengöra alla ytor är det inget problem.
Borstar jag tänderna före eller efter frukost?
Det rekommenderas att du borstar tänderna efter frukost.
Slutsatsen
Vet du att din munhälsa säger mycket om din allmänna hälsa? Dålig munvård kan orsaka allvarliga problem som hjärtproblem, diabetes och till och med lunginfektioner. Uppbyggnaden av bakterier orsakar tandköttssjukdomar, vilket kan leda till ökad inflammation och fler problem utanför munnen.
Elektriska tandborstar minskar risken för att utveckla tandköttssjukdomar genom att rengöra plack och stärka tandköttet. Därför bidrar goda munhygienrutiner som borstning, tandtråd och regelbundna tandläkarbesök till ditt allmänna välbefinnande.
Så, vad väntar du på? Kör på Oclean X Pro sonisk eltandborste, som inte bara bevarar ett bländande leende utan också förbättrar din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.
