Hur man omedelbart stoppar smärta i känsliga tänder: Snabba och långsiktiga lösningar

Table of Contents

    Tandkänslighet kan förvandla en annars njutbar kopp kaffe eller en glass till ren plåga. Oavsett om du någonsin har ryckt till av obehag när du sippat på något varmt eller undvikit vissa livsmedel på grund av den skarpa och plötsliga smärtan i tänderna – du är inte ensam. Den här bloggen är för dig som undrar hur du snabbt kan stoppa smärtan från känsliga tänder.

    Sensitive Teeth Pain

    Vad är tandkänslighet?

    Tandkänslighet, även kallat dentinhypersensitivitet, är ett tillstånd som kännetecknas av skarpa, kortvariga smärtor eller obehag i tänderna. Detta händer oftast när du äter eller dricker något varmt, kallt, sött eller surt. Denna typ av smärta uppstår eftersom det inre lagret av tänderna, kallat dentin, blir exponerat. [1]

    sv-SE Vad orsakar smärta i känsliga tänder?

    Emaljerosion eller nötning

    Tandköttsförlust (exponerar rotytorna)

    Tandröta

    spruckna eller flisade tänder

    Slipa dina tänder

    Aggressiv borstning

    Tandvårdsbehandlingar (blekning eller rengöring)

    Tandblekningsprodukter

    Swedish Tandköttssjukdomar (gingivit och parodontit)

    cracked or chipped teeth

    Den snabbaste vägen: Hur du omedelbart lindrar smärta från känsliga tänder hemma

    Känsliga tänder är verkligen besvärliga, men som tur är kan lindringen finnas hemma. Här är hur du kan lindra smärtan från känsliga tänder och förebygga framtida obehag.

    1. Avkänslighetstandkräm

    Först, prova tandkräm för känsliga tänder. Dessa fungerar genom att blockera dentinkanalerna och förhindra att smärtstimuli når nerverna. Kom ihåg att det kan krävas flera appliceringar för att uppnå full effekt. [2]

    2. Undvik irriterande ämnen

    Undvik så mycket som möjligt mat som innehåller syra och drycker som de från citrusfrukter, vin och kaffe. Dessa ökar framför allt känsligheten.

    3. Sippa genom ett sugrör

    Detta möjliggör mindre direkt kontakt, vare sig varm eller kall, med känsliga områden.

    4. Applicera kall kompress

    Om smärtan är mycket svår, håll en kall kompress mot kinden nära den smärtsamma tanden i 15–20 minuter. Detta kan bedöva området och minska eventuell inflammation.

    5. Ta receptfria smärtstillande medel

    Receptfria icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen, kan tillfälligt lindra smärta och inflammation. Använd enligt anvisningarna.

    Pain Relievers

    Långsam men effektiv: Huskur för att stoppa smärta i känsliga tänder

    I det ögonblicket av känslighet kan flera huskurer vara naturliga och fungera effektivt för att lindra smärtan. Här är några enkla lösningar för att lugna känsliga tänder och förbättra tandhälsan:

    1. Honung med varmt vatten

    Blanda en tesked honung i varmt vatten för en antibakteriell munskölj. Honungens lugnande effekt kan vara användbar vid smärtlindring, vilket bidrar till att ta väl hand om munhälsan.

    2. Väteperoxid munskölj

    Blanda lika delar väteperoxid och vatten för en mildare desinficerande sköljning som kan balansera bakterier och minska känslighet med friskare tandkött. Gör detta med jämna mellanrum, ungefär några gånger under några veckor, för bästa resultat. [4]

    3. Gurkmejapasta

    Blanda en tesked gurkmejapulver med lite vatten till en pasta. Applicera denna antiinflammatoriska gyllene krydda på känsliga områden för omedelbar naturlig lindring.

    4. Saltvattenskölj

    Saltvatten har länge använts som ett traditionellt huskur eftersom det minskar inflammation och rengör munnen. Blanda en halv tesked salt i varmt vatten, gurgla i en halv minut och känn hur smärtan lindras.

    5. Grönt te

    Prova att dricka antioxidantrikt grönt te, vilket lindrar ilningar i tänderna och samtidigt gynnar din munhälsa. Använd avsvalnat grönt te som en lugnande munskölj.

    6. Kryddnejlikolja

    Dutta omedelbart den förutspädda kryddnejliksoljan i olivolja med en bomullspinne på de känsliga tänderna. De aktiva ingredienserna i kryddnejliksoljan har smärtstillande och antibakteriella egenskaper vid användning. [5]

    Green Tea

    Hur man omedelbart lindrar smärta i känsliga tänder efter blekning

    Blekningsbehandlingar kan ibland tillfälligt göra tänderna känsliga genom att exponera dentinet eller torka ut tänderna. Om du upplever lite obehag, här är några tips som kan hjälpa:

    1. Ta NSAID

    Att ta en NSAID, som ibuprofen, i förväg kan hjälpa till att minska inflammation och eventuell smärta efter din blekningsbehandling.

    2. Byt till en mjuk tandborste

    tandborste med mjuka borststrån minimerar risken för emaljskador efter en tandblekningsbehandling. Kombinera detta med en sonisk eltandborste Jag gillar Oclean x lite för skonsam och effektiv rengöring.

    Oclean X Lite Smart Sonic Toothbrush-Travel size

    3. Undvik kalla drycker

    Kalla drycker eller mat förvärrar vanligtvis känsligheten efter blekning. Undvik iskalla drycker och mat eller drick dem genom ett sugrör för att minimera kontakten mellan tänderna och drycken.

    4. När du bör uppsöka en tandläkare

    Även om huskurer kan lindra symtomen, kräver vissa situationer professionell hjälp.

    Bestående eller förvärrad känslighet: Om känsligheten inte förbättras eller försämras.

    Svår smärta: Starka smärtor kan tyda på djupare tandproblem.

    Andra symtom: Ömhet med svullnad, blödande tandkött eller dålig andedräkt kräver en omedelbar undersökning.

    Dentist

    Långsiktiga lösningar för att undvika känsliga tänder

    Följande är några långsiktiga strategier som kan hjälpa till att hantera och förebygga känslighet:

    Använd en bettskena

    Om du gnisslar eller pressar tänderna på natten fungerar bettskenan som ett skydd mot skador på emaljen som kan orsaka känslighet.

    Fluorprodukter

    Att använda fluortandkräm eller munskölj samt professionella fluortillämpningar för att stärka tänderna och förebygga känslighet.

    Åtgärda tandproblem i tid

    Problemet kan bidra till känslighet om andra problem, såsom håligheter, spruckna tänder och tandköttssjukdomar, inte behandlas.

    Kontakta din tandläkare för korrekt diagnos och behandling. Dessa inkluderar följande:

    Fluorlack för stärkning av emaljen.

    Tandrestaureringar: kronor eller fyllningar i skadade tänder.

    Tandköttstransplantationer för att täcka de blottade rötterna.

    Rotfyllning för känslighet orsakad av infektioner.

    dental floss

    God munhygien

    Borsta två gånger om dagen och använd tandtråd för att ta bort plack. Undvik hård borstning. För att förbättra din munvårdsrutin och skydda dina tänder och tandkött ytterligare, överväg att inkludera följande bästa metoder för optimala resultat.

    Bästa metoder för munhygien

    Mjuk tandborste: Byt till en mjuk tandborste för att inte irritera både tänder och tandkött ytterligare. [3] Sonic-tandborstar, såsom Oclean x lite och Oclean X Pro, är främst effektiva för känsliga tänder. Deras avancerade soniska teknik levererar högre frekvensvibrationer som är skonsamma men ändå djuprengörande.

    Undvik att borsta för hårt: Försök att undvika att borsta med för mycket kraft, eftersom det verkligen förvärrar känsligheten; använd istället lätta cirkulära rörelser.

    Håll dig till rutinen: Stärk din munhälsa genom att borsta tänderna minst två gånger om dagen, använda tandtråd och skölja med en alkoholfri munskölj. Friska tänder och tandkött kan hjälpa till att minska ytterligare känslighet.

    Oclean X Pro Elite Premium Set - Black Set

    Slutsatsen

    Tandkänslighet är något obehagligt, men det är ändå mycket hanterbart och något du kan förebygga genom att ta rätt tillvägagångssätt. Du kan börja hantera omedelbart obehag utan dröjsmål genom att använda lösningar som känslighetsanpassad tandkräm eller genom att använda väteperoxidsköljningar.

    I mer allvarliga fall av tandkänslighet bör du rådfråga din tandläkare för professionell behandling. Genom att sköta din munhygien väl kan du behålla ett friskt och smärtfritt leende.

     

    1. Gotter, Ana. ”Känsliga tänder: orsaker, symtom, behandlingar och mer.” Healthline, 9 feb. 2018, www.healthline.com/health/sensitive-teeth.

    2. Clinic, Mayo. "Behandlingar för känsliga tänder." Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.

    3. Känsliga tänder: Varför de gör ont och hur du stoppar smärtan. Www.hopkinsmedicine.org, 1 mars 2024, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth.

    4. Swedish Watson, Kathryn. ”Är det effektivt och säkert att gurgla med väteperoxid?” Healthline, Healthline Media, 6 dec. 2017, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide.

    5. Watson, Shawn. "Kan kryddnejlikolja hjälpa till att lindra tandvärk?" Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.  

    Föregående sida
    När börjar bebisar få tänder? En omfattande guide till tandningsprocessen
    Föregående sida
    Vad man ska äta efter borttagning av visdomstand

    Table of Contents

      Related Articles

      Debunking Myths About Quiet Electric Toothbrushes: Does Noise Reduction Sacrifice Cleaning Power?
      Avslöja myter om tysta eltandborstar: Offrar ljuddämpning rengöringskraften?

      Avslöja myter om tysta eltandborstar: Offrar ljuddämpning rengöringskraften?

      Lär dig expertråden för att omedelbart lindra smärta från känsliga tänder. Läs vidare för snabba huskurer och andra sätt att få ett smärtfritt leende.

      Read more
      Silent Electric Toothbrush Technology: How to Achieve Cleaning Under 50 Decibels?
      Tyst eltandborste-teknik: Hur uppnår man rengöring under 50 decibel?

      Tyst eltandborste-teknik: Hur uppnår man rengöring under 50 decibel?

      Lär dig expertråden för att omedelbart lindra smärta från känsliga tänder. Läs vidare för snabba huskurer och andra sätt att få ett smärtfritt leende.

      Read more
      When Can Kids Use Electric Toothbrushes?
      När kan barn börja använda eltandborstar?

      När kan barn börja använda eltandborstar?

      Lär dig expertråden för att omedelbart lindra smärta från känsliga tänder. Läs vidare för snabba huskurer och andra sätt att få ett smärtfritt leende.

      Read more
      Can Kids Use Electric Toothbrushes? A Full Parent’s Guide
      Kan barn använda eltandborstar? En komplett guide för föräldrar

      Kan barn använda eltandborstar? En komplett guide för föräldrar

      Lär dig expertråden för att omedelbart lindra smärta från känsliga tänder. Läs vidare för snabba huskurer och andra sätt att få ett smärtfritt leende.

      Read more
      How Long Can I Eat After a Tooth Filling
      Hur länge kan jag äta efter en tandfyllning

      Hur länge kan jag äta efter en tandfyllning

      Lär dig expertråden för att omedelbart lindra smärta från känsliga tänder. Läs vidare för snabba huskurer och andra sätt att få ett smärtfritt leende.

      Read more
      How Much Does It Cost to Fix a Chipped Tooth?
      Hur mycket kostar det att laga en flisa i tanden?

      Hur mycket kostar det att laga en flisa i tanden?

      Lär dig expertråden för att omedelbart lindra smärta från känsliga tänder. Läs vidare för snabba huskurer och andra sätt att få ett smärtfritt leende.

      Read more