Föreställ dig detta: du sitter på ditt favoritkafé, nervöst river upp ett tuggummipaket, och plötsligt kommer du ihåg att du har tandställning. En omedelbar tvekan smyger sig på – kan man tugga tuggummi med tandställning, eller kommer man förstöra allt arbete man gjort?
Tuggummi och tandställning går inte ihop, och att tugga tuggummi med tandställning innebär risker som kan leda till dyra reparationer, skador och till och med förlängd ortodontisk behandling. Det är ett problem som många med tandställning stöter på, och det är väl värt att veta exakt varför tuggummi orsakar problem – och vad du kan göra för att skydda din tandställning samtidigt som du fortfarande kan njuta av några av dina favoritsnacks.
I den här artikeln kommer vi att undersöka vetenskapen bakom att tugga tuggummi när man har tandställning, riskerna och, viktigast av allt, experternas råd om hur du skyddar ditt leende.
Vad händer när du tuggar tuggummi med tandställning?
Tuggummi när du har tandställning kanske inte verkar vara något problem, men det kan ställa till det för din tandapparat. Tandställningar består av trådar, fästen och band som är särskilt anpassade för att flytta dina tänder till rätt position. Tuggummi, särskilt segt tuggummi, kan fastna i dessa delar och orsaka olika problem.
Främst kan tuggummit lossa eller till och med slå loss dina fästen, de små fyrkanterna som sitter på dina tänder. Om ett fäste lossnar kan det rubba tandställningens justering och kräva ett oplanerat besök hos tandregleraren för att reparera det. Dessa oväntade besök tar inte bara tid utan kan också förlänga behandlingstiden.
Förutom detta kan tuggummits klibbiga natur vara svår att helt få bort från tandställningen. Tuggummibitar fastnar mellan trådarna och fästena, och detta är en idealisk plats för plackbildning. Plack kan leda till håligheter, tandköttssjukdomar och till och med missfärgningar på tänderna, vilket är särskilt besvärligt för någon som bär tandställning för att göra sitt leende vackrare.
Förutom den fysiska skadan på själva tandställningen, utsätter tuggummi med tandställning trådarna för onödig påfrestning. Med tiden kan denna påfrestning böja eller deformera trådarna, vilket försvårar din ortodontiska behandling ytterligare. Risken handlar inte nödvändigtvis om att få en snabbare lösning – utan om de långsiktiga konsekvenserna som kan leda till fler besök hos din ortodontist, längre behandlingstid och en längre väg till det leende du strävar efter.
Olika typer av tuggummi och deras påverkan på tandställning
Inte allt tuggummi är lika lämpligt att använda med tandställning, och det är värt att förstå hur olika typer av tuggummi kan påverka din behandling. Vid en första anblick verkar det som att tugga vilket tuggummi som helst är samma sak, men faktiskt kan typen av tuggummi du tuggar göra en stor skillnad för hur länge din tandställning håller.
Vanligt tuggummi
Tuggummi som innehåller socker är en av de sämsta sorterna för personer med tandställning. Sockret i vanligt tuggummi kan fastna på din tandställning och öka risken för plackbildning, vilket kan leda till hål i tänderna och tandköttssjukdomar.
Hur man bekämpar kariesLär dig om näringsämnen som kan hjälpa till att minska plackbildning.
Socker i dina tandställning, om det inte tas bort, kan vara en ständig källa till näring för bakterier som orsakar karies. Klistriga tuggummin med socker är också mycket mer benägna att fastna på dina trådar och fästen och blir ännu svårare att rengöra.
Sockerfritt tuggummi
Sockerfritt tuggummi är säkrare, men det är inte helt riskfritt. Sockerfritt tuggummi innehåller konstgjorda sötningsmedel som xylitol, vilka är mindre benägna att orsaka karies. Ändå kan det fastna i dina tandställning och utgöra samma risk för plackuppbyggnad samt skada dina trådar eller fästen.
Sockerfritt tuggummi minskar risken för karies, men det utgör fortfarande en mekanisk risk för dina tandställningar eftersom det lätt kan fastna i små springor.
Klistrig tuggummi
Det värsta för tandställning är sega tuggummin som kola, taffy eller fyllda tuggummin. De är ökända för att fastna på fästena och trådarna, vilket orsakar stora skador.
De är också svårare att ta bort och kommer att skapa en större röra i dina tandställningar, vilket lämnar mer utrymme för tandköttsinflammation och hål. Om du är en person som älskar ett segt snacks, är det bäst att helt undvika dessa.
Icke-klibbig tuggummi
Det finns tuggummin som är mindre klibbiga, och de kan vara ett bättre alternativ för personer som har tandställning. Även icke-klibbiga tuggummin kan dock vara skadliga om du tuggar dem för ofta eller om de fastnar i de små springorna i din tandställning. Det bör nämnas att även om icke-klibbiga tuggummin inte är lika skadliga som andra, är de inte helt ofarliga heller.
Riskerna med att tugga tuggummi med tandställning
Även om tuggummi verkar vara en ofarlig syssla, är riskerna förknippade med det, särskilt för dem som har tandställning, ganska verkliga. En av de främsta anledningarna är risken att skada själva tandställningen. Trådarna, fästena och banden som utgör din tandställning är noggrant anpassade för att långsamt flytta dina tänder. När du tuggar tuggummi, särskilt klibbigt tuggummi, kan trycket som tuggummit utövar på tandställningen göra att den förskjuts eller hamnar i fel läge.
Tandställningsskador
Den mest uppenbara risken med att tugga tuggummi när du har tandställning är att dina fästen kan lossna eller flyttas. Ett fäste är bokstavligen limmat på dina tänder, och tuggummi kan utöva tillräckligt med kraft för att rubba limningen, vilket gör att fästet lossnar.
Om detta händer måste du kontakta din tandregleringsspecialist för att få det limmat igen, och beroende på hur allvarlig händelsen är kan det leda till förseningar i behandlingen.
Dessutom kan klibbig tuggummi fastna på trådarna och fästena, vilket gör det svårt att rengöra. När tuggummit fastnar på tandställningen drar det i fästena, vilket kan böja eller bryta dem. Skadorna samlas på sig, och du kan behöva reparationer som gör att du måste ha tandställningen längre.
Orala hälsoproblem
annan allvarlig oro är påverkan på munhälsan. Fastnat tandkött i dina tandställningar kan leda till plack, vilket är en grogrund för skadliga bakterier. Detta gör dig mottaglig för karies, tandköttssjukdomar och avmineralisering av emaljen, vilket kan leda till vita fläckar på tänderna.
Det är särskilt problematiskt för personer med tandställning eftersom det är svårare att få bort det fastklistrade tuggummit från de små utrymmena mellan fästen och trådar.
Längre behandlingsperiod
Om skador på tandköttet orsakar förseningar eller komplikationer i behandlingen med tandställning, kommer den totala behandlingstiden att förlängas. Det innebär att du kan behöva ha tandställning i ytterligare månader för att tänderna ska kunna flytta sig till rätt position. För de flesta som har tandställning kan en sådan väntan vara frustrerande, men det hade kunnat undvikas om de hade undvikit att skada tandköttet.
Slutligen är tuggummi med tandställning en risk som kan orsaka både omedelbara och långsiktiga komplikationer. Det är säkrare att vara försiktig och helt undvika tuggummi för att hålla din tandställning och behandling på rätt spår.
Hur undviker man tandköttsrelaterade skador med tandställning?
Om du älskar tuggummi och råkar ha tandställning finns det några saker du kan göra för att minska riskerna utan att sluta helt. Det bör dock sägas att tuggummi alltid innebär en risk när man har tandställning. Med det sagt, här är två saker du kan göra för att undvika skador på tandställningen:
Välj sockerfritt tuggummi
Även om det inte är helt riskfritt är sockerfritt tuggummi ett mindre riskabelt val än vanligt tuggummi eftersom det eliminerar risken för karies orsakad av socker. Även sockerfritt tuggummi är dock inte optimalt, så det bör tuggas med måtta.
Begränsa tuggummituggande
Om du måste tugga tuggummi, begränsa hur ofta och hur länge. Ju längre du tuggar, desto större är risken att tuggummit fastnar mellan dina tandställningar eller att det lägger för mycket tryck på trådarna. När du tuggar tuggummi då och då under en kort stund är risken mycket mindre.
Välj mjukare tuggummi
Mjukare, mindre klibbiga tuggummin passar bäst för personer med tandställning. De mjukare tuggummina fastnar inte lika mycket på tandställningen och är enklare att ta bort om de skulle fastna av misstag. Välj tuggummin som inte är fyllda med fyllningar eller extremt klibbiga material.
Upprätthåll god munhygien
När du har spottat ut tuggummit, borsta och rengör noggrant mellan tänderna med tandtråd. Använd hjälpmedel som tandtrådsverktyg eller mellanrumsborstar för att få bort eventuellt tuggummi som fastnat i mellanrummen på dina tandställning. Daglig borstning säkerställer att plack och håligheter inte bildas.
Även om dessa försiktighetsåtgärder minskar riskerna, kom ihåg att det inte finns något som är helt säkert när det gäller tuggummi med tandställning. Det bästa rådet är att helt undvika tuggummi och vara noga med att ta hand om din tandställning.
Expertutlåtande: Är det värt risken?
När det gäller tandreglering är professionella råd ofta försiktiga, särskilt när det handlar om aktiviteter som kan skada dina tandställning. De flesta ortodontister rekommenderar att man undviker att tugga tuggummi med tandställning, eftersom det medför flera risker, från skador på fästen till långsiktiga problem med munhälsan.
Ortodontister påpekar dessutom att tandställningar är kostsamma och ömtåliga. De spänns gradvis åt under processen att flytta dina tänder till deras optimala positioner. Ett avbrott i denna process, antingen på grund av en lös bracket eller en vriden tråd orsakad av tandköttet, kan leda till förseningar i din behandling. Dessa förseningar förlänger den tid du måste bära tandställningen, det vill säga det kommer att ta längre tid för dig att uppnå önskat resultat.
Dessutom rekommenderar tandreglerare att tuggummi med tandställning gör det svårare att hålla munnen ren. Tuggummi fyller de minsta utrymmena mellan dina trådar och fästen, vilket skapar en idealisk grogrund för plack och bakterier. Dessa problem kan orsaka karies, tandköttssjukdomar och permanent missfärgning av tänderna, vilket alla är svåra att åtgärda i efterhand.
Är det värt det då? Absolut inte.
De flesta tandreglerare rekommenderar att man har alternativ, det vill säga att tugga tuggummi endast vid behov eller att inte tugga tuggummi alls. Om du behöver tugga, tugga alltid icke-klibbigt, sockerfritt tuggummi och glöm aldrig att borsta tänderna och använda tandtråd efteråt.
Tandhygien med tandställning
Tandställningar är utmärkta för att rätta till tänder, men de har sina egna utmaningar, särskilt när det gäller munhygien. Tandställningar skapar många små utrymmen mellan tänderna, fästena och trådarna, där matrester och plack lätt fastnar. Om dessa inte rengörs noggrant kan utrymmena bli grogrund för bakterier som kan orsaka karies, tandköttssjukdomar och andra munhälsoproblem.
Borsta och använda tandtråd
Att borsta tänderna med tandställning är viktigare än någonsin. Tandreglerare rekommenderar att du borstar tänderna minst två gånger om dagen, med en mjuk tandborste för att noggrant borsta runt trådar och fästen. För att borsta mellan tänderna och tandställningen, använd en ortodontisk tandborste eller en liten mellanrumsborste. Specialborstar, såsom soniska tandborstar, gör att du kan borsta i springorna där matrester och plack samlas. Slutligen är tandtråd en viktig del. Tandtrådsträdare gör det möjligt att borsta mellan tänderna och under trådarna, vilket förhindrar plackuppbyggnad och håller tandköttet friskt.
Munskölj och sköljning
Munskölj är ett annat bra alternativ för munvård när du har tandställning. En fluormunskölj hjälper till att förebygga karies och minskar risken för tandköttssjukdomar. Det är en bra idé att skölja med munskölj efter en måltid eller ett mellanmål om du inte kan borsta tänderna just då. Det dödar bakterier och ger en fräsch känsla i munnen.
Använda en mundusch
A mundusch är en av de bästa apparaterna för personer med tandställning. En mundusch använder en pulserande vattenstråle för att rengöra mellan tänderna och runt fästena och tar bort matrester och plack mer effektivt än vanlig tandtråd. Den är särskilt hjälpsam för personer med tandställning eftersom den kan nå områden som vanlig tandtråd inte kommer åt. Om du letar efter en apparat som kan hjälpa dig att ta hand om din tandställning är en mundusch en utmärkt investering.
Slutsatsen
Även om det är trevligt att tugga tuggummi är det helt enkelt inte värt det. Om du tuggar tuggummi med tandställning kan det förstöra dina fästen och trådar samt störa hela din behandlingsprocess.
Du kan förändra spelet genom att investera i en mundusch, som håller dina tänder och tandställning i toppskick. Den Oclean AirPump A10 mundusch är en robust och pålitlig enhet som är utformad för att använda en vattenstråle för att ta bort matrester och plack mellan tänderna och runt dina tandställningar.
Det gör din munvårdsrutin komplett och effektiv. Genom att använda en mundusch skyddar du inte bara dina tandställningar från skador på tandköttet, utan säkerställer också en renare och friskare mun, vilket gör din väg till ett perfekt leende enklare.
