När du är sjuk blir din tandborste förorenad av alla bakterier och bakterier i din mun. Det kan få dig att tänka efter en extra gång innan du använder den igen. Men ska du byta ut din tandborste? Eller är det okej att använda den efter en infektion?
Strep throat är en bakteriell infektion som orsakas av grupp A-streptokocker (GAS). Den drabbar främst halsen och tonsillerna och orsakar feber, halsont och svullna lymfkörtlar. Den är mycket smittsam och sprids snabbt via droppar i luftvägarna.
Men om du redan har haft infektionen kan du inte få den igen - åtminstone inte samma stam. Så finns det någon risk med att återanvända samma tandborste? Eller annorlunda uttryckt, när ska man byta tandborste efter en streptokockinfektion? Låt oss ta reda på det.
När ska du byta tandborste efter streptokocker?
Vanligtvis rekommenderar vi att du byter ut din tandborste (eller tandborsthuvud) var tredje till fjärde månad. Leta efter tydliga tecken på slitage av borsten.
Men gäller samma sak efter en infektion?
Om du nyligen har haft eller håller på att utveckla halsfluss kanske du vill byta ut den tidigare. Följ dessa riktlinjer:
- Omedelbart efter diagnos. Har du precis fått din diagnos? Om så är fallet kanske du vill överväga att byta ut din tandborste. Detta förhindrar att bakterierna återintroduceras, vilket kan förlänga tillståndet.
- Efter sjukdom. Om du har börjat bli bättre (eller precis börjat med antibiotika) kan det vara bra att använda en ny borste. Varför ska du göra det? Jo, det minimerar risken för återinfektion när din kropp börjar läka.
- Någon annan är sjuk. Vad händer om en annan familjemedlem är sjuk? Om din tandborste har kommit i kontakt med deras tandborste är det klokt att byta ut tandborsthuvudet. Det finns en stor risk att en tandborste kan bli förorenad av droppar från luftvägarna.
Den sista punkten är mycket viktig. Vi rekommenderar att du håller tandborstarna åtskilda under sjukdomstiden. Utöva smart infektionskontroll och låt inte något du stoppar i munnen bli förorenat.
Vad sägs om elektriska tandborsthuvuden?
Många är osäkra på om de ska behandla ett elektriskt tandborsthuvud på ett annat sätt än en manuell tandborste.
Låt oss vara tydliga: när vi säger att du ska byta ut din tandborste menar vi huvudet - inte hela borsten. Vi rekommenderar att du följer samma regler för utbytbara huvuden som du skulle göra för en hel manuell tandborste.
Hur är det med resten av borsten? Du bör rengöra hela basen med en desinfektionsservett. Kom ihåg att rengöra alla skrymslen där bakterier kan lura. Undvik att sänka ner batteriet eller andra motordrivna komponenter, eftersom det kan skada tandborsten permanent.
Stannar bakterier kvar på din tandborste?
Kort sagt, ja.
När du är sjuk - oavsett om det är halsfluss eller influensa - blir din tandborste förorenad av bakterier eller virus som du kanske bär på. Beroende på art kan dessa mikroorganismer sitta kvar i flera dagar.
Kom bara ihåg under covid-19-pandemin, då folk oroade sig för att bli smittade av dörrhandtag och andra föremål. Logiken är densamma.
Med det sagt är det inte alltid så riskfyllt som vi kanske tror.
Enligt en analys analys från 2013odlade tandborstar som användes av barn som hade halsfluss inte fler bakterier än andra. Så om inte ditt immunförsvar är allvarligt nedsatt är det osannolikt att du blir sjuk. Dina vita blodkroppar är tillräckligt starka för att bekämpa alla infektioner.
Det skadar dock inte att byta ut tandborsten för säkerhets skull. Det gäller särskilt för munsår, där det finns en verklig risk för infektion, som aldrig riktigt försvinner.
Hur länge kan strepbakterier överleva på en tandborste?
Streptococcus-bakterier är otroligt tåliga. Årtusenden av evolution gör att de kan överleva i flera dagar i fuktiga miljöer.
Men hur länge kan de sitta kvar på din tandborste?
I genomsnitt kan grupp A-streptokocker överleva på torra ytor i upp till 48 timmar. Men om ytan är fuktig eller fuktig - som tandborstborst ofta är - kan bakterierna överleva upp till 72 timmar. Ju högre temperatur och luftfuktighet, desto längre kan den överleva.
Jämfört med andra patogener:
- Influensavirus överlever i allmänhet på tandborstborst i några timmar till en dagberoende på materialet.
- Rhinovirus (som orsakar vanlig förkylning) kan finnas kvar på hårda, icke-porösa ytor i upp till 24 timmarmen mycket kortare tid på mjuka borst.
- SARS-CoV-2det virus som är ansvarigt för COVID-19, har visat sig kunna överleva på plast i upp till 72 timmaräven om virusbelastningen minskar snabbt över tid.
- Candida (en vanlig svamppatogen) kan kvarstå i flera dagar, särskilt i fuktiga miljöer som badrum.
Den totala risken för infektion (eller återinfektion) från en förorenad tandborste är relativt låg för friska personer. Oavsett är det ändå klokt att byta ut eller desinficera tandborsten efter en bakterieinfektion.
Varför bakterier på tandborsten spelar roll
Bakterier finns överallt - på din hud, dina kläder, ditt hår och mellan dina tänder. Du kanske undrar vad det är som är så viktigt. Lite bakterier kan väl inte skada dig?
Det är i viss mån sant.
Men din tandborste kan fungera som en reservoar för bakterier, vilket gör att skadliga insekter kan växa. När du stoppar dessa i munnen kan du skada din munhälsa och din allmänna hälsa. Så här går det till:
- Ökad risk för infektion. Sunt förnuft säger att risken för infektion ökar om du får in bakterier i munnen. Du kan få en ny halsfluss, eller så kan andra bakterier infektera tandköttet. Det är därför det är viktigt att desinficera din borste då och då.
- Möjlig överföring till tandtekniska produkter. Din tandborste kanske inte odlar streptokocker framgångsrikt. Men om du låter den växa obehindrat kan den överföras till hållare och tandskydd. Dessa enheter sitter i munnen under längre perioder, vilket ökar infektionsrisken avsevärt.
- Bakterier växer i fuktiga miljöer. Bakterier trivs överallt där det finns fukt. Din tandborste befinner sig i en fuktig miljö under större delen av dagen. Visst, den kanske torkar lite efter att du har använt den - men den förblir våt i timmar. Skaka alltid om den ordentligt för att få bort överflödigt vatten efter användning.
När du är klar med din tandborste ska du alltid förvara den upprätt och låta den lufttorka. Ofta låter folk tandborstar ligga på sidan eller förvarar dem i en necessär.
Vad är problemet? Tandborsten förblir fuktig längre, vilket gör att bakterier kan spridas. Lufttorkning i ett soligt rum hjälper till att desinficera tandborsten och förhindra bakterietillväxt.
Ska du desinficera din tandborste efter halsfluss?
Ingen vill kasta bort en perfekt tandborste. Om du precis har satt på ett nytt huvud på din borste kan du överväga att desinficera det.
Är det här en bra idé?
Ja och nej. Det råder ingen tvekan om att bakterier och virus dör om du desinficerar din tandborste. Använd dock inte hushållsdesinfektionsmedel - de är farliga för människors hälsa. Vi rekommenderar att du tvättar tandborsthuvudet i en saltlösning för bästa resultat. Du kan också använda klorhexidin.
En studie visade att ultravioletta (UV) strålar är mer effektiva än saltlösning eller klorhexidin för att desinficera en tandborste. Så du kanske bara vill lämna den ute i solljuset.
När det är viktigt att byta ut din tandborste
Halsfluss är inte det enda tillfället då det är klokt att byta ut den gamla tandborsten. Precis som med allt annat du stoppar i munnen är det bäst att ha strikta hygienregler. Byt ut din tandborste:
- Efter alla orala infektioner. Halsfluss är bara en typ av oral infektion. Om du har haft munsår, tonsillit eller någon annan infektion i munnen rekommenderar vi att du använder en ny tandborste eller ett nytt tandborsthuvud. Ta inga chanser - särskilt inte när det gäller munsår.
- Efter antibiotikabehandling. När du känner dig bättre och har återhämtat dig kan du minimera risken för återinfektion genom att börja om från början. Du kanske vill desinficera tandborsten under infektionen för att spara pengar. Sedan kan du byta ut den när du känner dig bättre.
- Du tappade din tandborste på golvet. Alltför många människor tappar sin tandborste och använder den sedan. Usch! Byt alltid ut den, eftersom du inte vet vad du stoppar i munnen. Om det inte är möjligt, skölj den inte bara - desinficera den. Använd en stark saltlösning.
- Om någon annan har använt den. Att dela tandborste är ett recept på infektion. Du riskerar att få virus som vanlig förkylning, influensa, herpes (munsår) eller Epstein-Barr-viruset. Andra infektioner, som streptokocker, hepatit B eller hepatit C, överförs också via förorenad saliv.
Slutliga tankar
Att byta tandborste efter en streptokockinfektion är inte bara smart - det är hygieniskt. Din tandborste är en förvaringsplats för bakterier. Med tanke på att streptokocker kan finnas kvar i upp till 72 timmar på en tandborste bör du alltid byta ut den mot en ny.
Riskera inte återinfektion.
Oclean erbjuder prisvärda ersättningshuvuden för alla våra eltandborstar - levereras snabbt till din dörr. Bläddra igenom vår kollektion idag och håll din munhälsa skyddad.
