När du använder tandtråd är det sista du vill att tandtråden ska avge en obehaglig lukt. Den lukten kan försöka säga dig något om din munhälsa. Du kanske frågar dig själv: "Varför luktar det när jag använder tandtråd?" Ofta beror det på matpartiklar och bakterier som fastnar i områden som tandborsten inte når mellan tänderna och tandköttet, och som, om de inte avlägsnas, leder till dålig andning.
I den här artikeln undersöker vi varför din tandtråd kan lukta illa och vad du kan göra åt det.
Varför luktar tandtråd illa?
Människans mun är en fristad för bakterier. Många av dessa bakterier är nyttiga och hjälper till med matsmältningen samtidigt som de förebygger sjukdomar, men vissa kan bidra till halitosis, allmänt känt som dålig andedräkt. När du använder tandtråd kan denna bakteriefyllda miljö impregnera tandtråden och resultera i en obehaglig lukt.
Lukten kommer ofta från matpartiklar som fastnar mellan tänderna, särskilt från kött och fibrösa livsmedel. När dessa matpartiklar inte avlägsnas omedelbart börjar bakterier bryta ner dem och släpper ut obehagliga lukter. Det kan ta så lite som 24 timmar för denna process att börja.
Dessutom kan bakterier i samband med tandköttssjukdomar och karies bidra till lukten. Korrekt tandtrådsteknik innebär att tandtråden förs in i sulcus, en liten ficka under tandköttskanten. Om du har tandköttssjukdom kan tandtråden plocka upp luktframkallande bakterier från detta område.
5 huvudsakliga orsaker till dålig lukt vid användning av tandtråd
Tandtråd är en del av munhygienen, men dålig lukt när man använder tandtråd kan vara ett verkligt problem. Följande är fem huvudorsaker som bidrar till detta problem.
1. Matpartiklar som fastnat mellan tänderna
Små matpartiklar kan fastna mellan tänderna och tandköttet, vilket kan vara mycket svårt att rengöra med enbart en tandborste. [1] Dessa partiklar bryts ned till svavelföreningar, som ger en illaluktande lukt vid användning av tandtråd. [2]
2. Bakteriell uppbyggnad
Plack är en mycket klibbig bakteriefilm som bildas på tänderna under hela dagen. När det inte behandlas blir det till hård tandsten och fungerar som en grogrund för bakterier. Dessa bakterier utsöndrar produkter som ger dem dålig lukt och skapar den obehagliga lukten när du använder tandtråd. [3]
3. Tandköttssjukdom
Dålig munhygien kan vidare leda till infektion i tandköttet, vilket resulterar i inflammation och blödning med dålig lukt. Parodontit är den högre formen av sjukdom som kan leda till att det bildas fickor mellan tänderna och tandköttet, där bakterier och matrester kan fastna.
4. Karies eller hålrum
Hålrum innehåller vanligtvis bakterier och ruttnande matpartiklar som avger sin karakteristiska obehagliga lukt. Om lukten är konstant i ett visst område när du använder tandtråd kan det bero på ett hål eller tandproblem.
5. Muntorrhet (Xerostomi)
Utan tillräckligt med saliv för att rengöra munnen eller neutralisera syror kan det vara en bra kultur för bakterier. Muntorrhet kan ibland bero på olika faktorer som uttorkning eller till och med vissa mediciner som kan orsaka dålig lukt efter tandtråd. [4]
Varför luktar min andedräkt illa efter tandtråd?
Ibland kan lukten mellan tänderna bli mer påtaglig efter användning av tandtråd. Den är dock oftast mild och inte särskilt påtaglig för andra.
Om du har ett ohälsosamt tandkött kan det blöda när du använder tandtråd. Även om blödningen ofta är mindre kan den ibland vara mer betydande och leda till dålig andedräkt. Lyckligtvis brukar detta problem vara tillfälligt och försvinner vanligtvis efter borstning och användning av munvatten.
Är det normalt att tandtråd luktar efter tandtråd?
Ja, det är normalt att tandtråd luktar under eller efter tandtrådning eftersom den tar bort de partiklar och bakterier som fastnat. För det mesta är det en illaluktande lukt som signalerar att du har goda vanor med tandtråd och att du har gjort rent ett område som tandborsten inte kan nå.
Men om du funderar på "Varför luktar det bajs när jag använder tandtråd?" kan det vara ett tecken på något större. Lukten av bajs kan uppstå när det finns mycket plack på grund av tandköttssjukdom eller när matpartiklar stannar kvar i munhålan under en längre tid.
Även om det är normalt att känna en lukt ibland, så är en stark och ihållande lukt något som kräver ett besök hos din tandläkare. Tandläkaren kan upptäcka eventuella underliggande problem, t.ex. hål i tänderna eller tandköttssjukdomar, och ordinera rätt behandling för att hålla din mun frisk och sund.
Hur blir man av med lukten mellan tänderna?
Här är flera effektiva metoder för att eliminera lukten mellan tänderna och förhindra att din tandtråd luktar illa:
1. Använd tandtråd dagligen
Gör tandtråd till en daglig vana för att ta bort matpartiklar innan de hinner utveckla en dålig lukt. Se till att du använder rätt teknik, att du når under tandköttskanten och att du rengör varje tand noggrant.
2. Rengör din tunga
För det mesta hyser tungan bakterier som orsakar dålig lukt. Försök att använda en tungskrapa eller baksidan av tandborsten för att ge tungan en skonsam rengöring varje dag.
3. Borsta två gånger om dagen
Att borsta tänderna två gånger om dagen hjälper till att avlägsna bakterier och förebygga hål som kan bidra till dålig lukt. En elektrisk tandborste som Oclean Smart Toothbrush kan vara mer effektiv än manuell borstning. Dess avancerade rengöringsteknik kan ta bort plack effektivt och minska luktframkallande bakterier.
4. Skölj med antibakteriellt munvatten
Ett antibakteriellt munvatten hjälper till att neutralisera dessa lukter och bakterier. Svälj munnen efteråt för att avlägsna eventuella rester och lämna munnen med en fräsch och ren känsla.
5. Använd ytterligare verktyg
Överväg att införliva ytterligare verktyg som Oclean W1 Water Flosser i din rutin. Vattentrådstvättar kan ge en grundligare rengöring mellan tänderna och hjälpa till att förhindra att bakterier orsakar dålig lukt.
6. Håll dig hydrerad
En torr mun förstärker dålig lukt. Rikligt med vatten under hela dagen håller igång spottkörtlarna och hjälper till att tvätta bort bakterier.
7. Regelbundna tandläkarundersökningar
Boka in regelbundna tandläkarbesök. Din tandläkare kan utföra professionella rengöringar för att förbättra tandköttets hälsa och eliminera lukter. De kan också behandla dolda hål som kan orsaka obehagliga lukter.
När ska man gå till tandläkaren?
Det är normalt att det luktar lite i tandtråden eftersom bakterier och matrester kan finnas i tandtråden, men under dessa förhållanden är det absolut nödvändigt att uppsöka tandläkare:
1. Ihållande lukt
Om lukten kvarstår trots god munhygien kan det tyda på tandköttssjukdom, karies eller en infektion som kräver professionell vård.
2. Blödande eller svullet tandkött
Om tandköttet ofta blöder, svullnar eller gör ont när du använder tandtråd eller efteråt kan det tyda på tandköttsinflammation eller parodontal sjukdom.
3. Synliga beläggningar eller fläckar
Plack och tandsten som inte kan avlägsnas med vanlig tandborstning och tandtråd kräver en professionell rengöring för att undvika ytterligare komplikationer.
4. Dålig andedräkt som inte försvinner
Dålig andedräkt som är kronisk och inte försvinner ens efter tandborstning, tandtråd och munsköljning kan tyda på andra allvarliga problem med munhälsan.
Slutsatsen
Sammanfattningsvis kan man säga att för att komma till rätta med lukten från tandtråden krävs en konsekvent munhygien. Genom att använda tandtråd dagligen, använda extra verktyg som vattenflossar, borsta tänderna två gånger om dagen med en elektrisk tandborste och besöka din tandläkare regelbundet kan du hålla andedräkten fräsch och tandtråden luktfri.
Tandläkarbesök i kombination med hemvård kommer så småningom att ge ett bra resultat när det gäller leendets hälsa och fräschör.
Referens
"Luktande sjukdom." NIH Nyheter i hälsa, 28 augusti 2018, newsinhealth.nih.gov/2018/09/smakande-sjukdom.
Better Health Channel. "Halitos eller dålig andedräkt." Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/halitosis-or-bad-breath.
Tungare, Sujata, et al. "Halitos." PubMed, StatPearls Publishing, 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534859/.
Mayo Clinic. "Dålig andedräkt - symtom och orsaker." Mayo Clinic, 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bad-breath/symptoms-causes/syc-20350922.