Ja, du bör alltid byta tandborste efter att ha varit sjuk – ett svar som du kanske har hört någonstans. Men vi håller inte med om detta påstående.
American Dental Association (ADA) rekommenderar att man byter tandborste var tredje månad. Men vid sjukdom varierar valet av tandborstbyte från fall till fall. Om du har haft en virusinfektion är det inte nödvändigt att omedelbart skaffa en ny tandborste. Men om du har haft en bakterieinfektion, bör du måste Byt ut din tandborste omedelbart.
Du kanske undrar – varför? Låt oss prata om logiken bakom detta.
Varför bör du byta tandborste efter en bakterieinfektion
Forskning visar att tandborstar blir kontaminerade efter en enda användning – med tillräckligt mycket bakterier för att orsaka återinfektion.
Streptokockhals, kikhosta, urinvägsinfektion (UVI) och öroninfektion är några vanliga sjukdomar orsakade av bakterier. Om du har haft någon av dem bör du byta ut din tandborste omedelbart. Detta beror på att kroppen inte har en medfödd förmåga att själv bli av med stora mängder bakterier. Kroppen behöver antibiotika för detta ändamål.
Om några sjukdomsframkallande bakterier fastnar på borststråna på din tandborste eller ett borsthuvud (i fall av smarta eltandborstar), du känner till konsekvenserna.
Bör du byta tandborste efter en virusinfektion?
Förkylning, influensa (flu), munsår och den dödliga COVID-19 är några av de vanligaste virala infektionerna. Valet av tandborste att byta ut beror på vilket virus du är smittad av.
· Förkylning:
Rinnande näsa, nysningar, hosta och slem som rinner från näsan är några vanliga symtom. Om du har en förkylning behöver du inte byta tandborste förrän efter den rekommenderade tiden på 3 månader.
· COVID-19:
Vi är alla medvetna om den dödliga förödelse som detta virus orsakade under pandemin.
Det finns inga dokumenterade bevis som tyder på att man behöver byta tandborste vid Covid-19. Däremot rekommenderar tandläkare att byta tandborste efter tillfrisknande – för att undvika indirekt smittspridning av viruset.
· Orala sjukdomar och utbyte av tandborste:
Du behöver inte byta ut din tandborste i förtid om du har munsår eller tandköttssjukdom. Däremot måste du upprätthålla god munhygien eftersom båda kan påverka munnens vävnader aggressivt. Att använda en sonisk eltandborste kommer definitivt att hjälpa dig i detta avseende.
Vissa av er kanske undrar – varför kräver vi vanligtvis inte byte av tandborste vid virussjukdomar. Detta beror på de antikroppar som din kropp skapar mot virusinfektionen.
3 saker att göra efter sjukdom
Om du blir sjuk finns det tre saker du bör överväga att göra för ditt välbefinnande.
1. Extra bra munhygien:
Detta innebär att du borstar tänderna två gånger om dagen och använder tandtråd en gång dagligen. Borstningen kan göras mer effektiv genom att använda en eltandborste. Oclean har ett brett utbud av högkvalitativa sonic eltandborstar. Se till att kolla in dem.
2. Extra bra vård av tandborstens hygien:
Detta innebär att du bör förvara din tandborste i ett slutet utrymme och inte i toaletten. Dessutom bör du låta tandborsten lufttorka efter användning. Dessa åtgärder förhindrar uppbyggnad av anaeroba bakterier (dvs. bakterier som överlever utan syre). Dessutom är det mycket viktigt att byta ut din tandborste (eller borsthuvud) när borststråna börjar bli slitna.
3. Gå till en tandläkare:
Det här är utan tvekan en av de mest underskattade sakerna att göra efter att ha återhämtat sig från en sjukdom. Men sanningen är att det inte är det.
Vad kan hända om du fortsätter använda din gamla tandborste efter att du varit sjuk
Det värsta scenariot skulle vara att du blir sjuk igen. Den avgörande faktorn är vilken typ av sjukdom det handlar om – bakteriell eller viral. Båda har diskuterats i föregående avsnitt.
Men om du ändå vill behålla din gamla tandborste måste du göra följande för att minska risken för återinfektion.
- Lägg din tandborste i klorhexidinsköljmedel över natten för att bli av med bakterier – en desinfektionsmetod som är vetenskapligt bevisad
- Använd UV-tandborstdesinfektor– den med maximal effektivitet mot mikrober. Detta är obligatoriskt om du använder eltandborste.
- 3A’s
- Låt din tandborste lufttorka efter användning för att bli av med bakterier som kan orsaka sjukdomar
- Undvik att tandborsten kommer i kontakt med andra familjemedlemmars tandborstar
- Undvik att dela din tandborste
