Effektiviteten av att använda tråd för att rengöra tänderna har studerats ingående. Det finns många olika typer av tandtråd, såsom vaxade och ovaxade trådar. Många är dock tveksamma till att använda den traditionella tandtråden.
studie från American Academy of Periodontology (AAP) visade att mer än en fjärdedel (27 procent) av vuxna i USA är oärliga mot sina tandläkare när de frågas om sina tandtrådsvanor. Lyckligtvis för dem finns det ett annat, mer bekvämt alternativ, känt som mundusch.
Effektiviteten hos denna innovation beror på hur väl ägaren använder den. Låt oss diskutera denna enhet och hur du kan använda den för att maximera dess fördelar.
Varför folk hoppar över tandtråden – och varför det är ett problem
sv-SE Även om vissa undviker att använda tandtråd av ren glömska, hoppar de flesta över det eftersom de tycker att det är besvärligt, obekvämt eller helt enkelt för svårt. Att använda traditionell tandtråd kan vara ganska svårt, särskilt för dem med tandställning, fasta tandarbeten eller begränsad handfärdighet på grund av funktionsnedsättningar eller brist på erfarenhet, vilket gör att många ger upp denna viktiga hygienrutin. Det är här en mundusch blir en riktig spelväxlare.
Hur viktigt är det att använda tandtråd?
Att bara använda en tandborste räcker inte. Att borsta tänderna kan lämna kvar bakterier och plack, vilket påverkar munhälsan negativt. Därför rekommenderar tandläkare att man både använder tandtråd och borstar tänderna som en standardrutin för god munhygien.
Vilka är konsekvenserna av att inte använda tandtråd?
Tyvärr ökar det att helt hoppa över tandtråd risken för gingivit och parodontit genom att orsaka vävnadsinflammation och infektion på grund av ansamling av plack och skadliga bakterier. Dessutom kan dessa problem utvecklas tyst innan symtom uppträder, vilket gör behandlingen komplicerad och oftast först i avancerade stadier där behandlingarna är dyrare och mer utmanande. Även om det kan verka som en kompletterande teknik är tandtråd en grundläggande del av munhygienen – utan den är även den bästa tandborstningstekniken ofullständig.
svenska Läs även: De vanligaste tandköttssjukdomarna och deras symtom
Vad är en mundusch?
mundusch är helt enkelt en enhet som använder en vattenstråle för att avlägsna matrester, bakterier och plack från ytan av dina tänder. Strålen kan också gå mellan tänderna och under tandköttskanten för att nå de svåråtkomliga områden där tandborsten inte når, samtidigt som den respekterar de anatomiska gränserna och utför en djup rengöring utan att skada frisk vävnad.
Storleken på en mundusch beror på vilken typ du köper, och det finns till och med portabla mundusch-alternativ tillgängliga på marknaden.
Vetenskapen bakom vattenflossare
sv-SE Vattenflossare använder pulserande vattentryck för att spola bort bakterier från tändernas yta, mellan tänderna och under tandköttskanten. Aktuell klinisk forskning visar att vattenflossare kan minska blödande tandkött med upp till 93 % och plack med upp till 52 % jämfört med traditionell tandtråd. Dessa enheter är också mycket effektiva för att minska gingival inflammation och förbättra munhälsan hos patienter med diabetes eller hänslen.
Är vattenflossare lika bra som traditionell tandtråd?
Forskning visar att en mundusch är cirka 29 % mer effektiv än vanlig tandtråd. Vattnet kan bättre nå sidorna och springorna mellan tänderna som en tandborste missar, och är dessutom mer bekväm att använda än tandtråd.
Kan vattenflossare skada tandköttet?
De flesta känner oro när de använder tandtråd eftersom det finns en risk att skära i tandköttet och orsaka blödning med tråden.
Lyckligtvis är dock en sådan irritation främmande för mundusch-användare. Trycket i dessa enheter kan justeras efter användarens behov, vilket gör att man undviker att oavsiktligt skada tandköttet. Vattenstrålen placeras på varje ställe i några sekunder. Om du vet hur du använder enheten på rätt sätt kommer du därför troligen inte att skada ditt tandkött.
Välja rätt mundusch
Om du bestämmer dig för att skaffa ett nytt verktyg för din munhygienrutin gör det stor skillnad att välja rätt. Därför är valet av en ny mundusch inget undantag. Några alternativ som till exempel Oclean W10 mundusch, utformad med 5 rengöringslägen och en 200 ml vattentank, är det perfekta valet för rengöring på språng och daglig användning. Detta innovativa verktyg har alla funktioner du bör leta efter i en mundusch:
● lätt och hanterbar storlek
● Ett uppladdningsbart batteri med flera dagars drifttid.
● Den passande designen som passar väl in i varje modern badrumsrutin.
Så oavsett om du har tandställning, tandimplantat eller bara vill förbättra din munvårdsrutin, ger praktiska och avancerade verktyg som Oclean W10 dig effektiva och enkla resultat.
Hur man använder en mundusch
Att använda en mundusch är enkelt och smidigt. Tandläkare rekommenderar att använda en mundusch innan du borstar tänderna för att avlägsna envisa matrester och bakterier som fastnat på svåråtkomliga ställen på och runt tänderna. Den praktiska tandborsten fortsätter rengöringsprocessen över ett större område. Följ dessa steg för att använda en mundusch effektivt:
1. Fyll på behållaren med vatten: Använd ljummet vatten för att fylla på behållaren som medföljde din enhet.
2. Välj spetsen och fäst den på handtaget.
3. Justera försiktigt tryckinställningen och placera spetsen i munnen medan du lutar dig över tvättstället. Det rekommenderas att börja med en låg tryckinställning för att undvika en obehagligt stark vattenstråle som kan irritera tandköttet.
4. Placera spetsen så att den riktas mot tandköttskanten.
5. Stäng munnen runt apparaten. Detta förhindrar stänk under rengöringsprocessen.
6. Sätt på enheten. Jämna vattenpulser kommer att släppas ut från enheten för att rengöra tänder och tandkött.
Byt position på vattenflossen var några sekunder för att göra vattenstrålen till en mer effektiv metod för plackborttagning.
Hela proceduren tar knappt 1–2 minuter.
Förstagångsanvändares tips
Följ dessa enkla steg:
● Börja på den lägsta inställningen och öka successivt när dina tandkött vänjer sig vid strålen.
● Använd ljummet vatten för extra komfort om du har känsliga tandkött eller tänder.
● Om du har tandställning kan du överväga att använda den ortodontiska spetsen som följer med många enheter, som Oclean W10—den är utformad för att effektivt rengöra runt trådar och fästen.
● Glöm inte att rengöra vattentanken varannan dag för att förhindra bakteriekontaminering i vattentillförseln.
● Se till att hålla din enhet ren och förvara den på en säker plats och på ett lämpligt avstånd från toaletten för att förhindra korskontaminering.
Fördelarna med att använda en mundusch
Det finns många anledningar till varför vattenflossare anses vara bättre än traditionell tandtråd. Munirrigatorer:
1. Erbjud djupare rengöring, vilket är avgörande vid behandling av tandköttssjukdomar;
2. Rengör mer effektivt runt trådarna och fästena som hör till tandställningen;
3. Erbjud överlägsen rengöring runt implantat,
4. Det är skonsammare mot tänderna eftersom tandtråd vanligtvis är mer slipande än vattnet som används i mundusch;
5. Avlägsna plack och bakterier som är svåra att nå, vilket minskar risken för att tandköttsproblem uppstår; och
6. Det är mer praktiskt när användaren har nedsatt finmotorik, till exempel patienter med artrit eller användare som helt enkelt har svårt att nå alla ytor på tänderna.
7. Behöver inte kastas lika ofta. Den vanliga tandtråden kan bli en grogrund för bakterier efter användning, vilket är anledningen till att tråden slängs direkt efter att den har använts. Munstyckena till vattenflossare behöver däremot bara bytas ut efter 6 månader, och du kan enkelt fylla på apparaten genom att fylla på vattenbehållaren.
Vem bör använda en mundusch?
Vattenflossare är särskilt hjälpsamma för dem med tandställning, kronor, broar, implantat eller parodontala fickor. De är också mycket fördelaktiga för personer med begränsad rörlighet eller tillstånd som artrit, som inte kan använda traditionella tandtrådsmetoder effektivt. Enligt American Dental AssociationVattenflossare med ADA:s godkännandemärke har visat sig vara både säkra och effektiva för att minska plack och tandköttsinflammation.
Det viktigaste
American Dental Association har rekommenderat att man borstar tänderna två gånger om dagen och använder tandtråd en gång om dagen. Att använda tandtråd är utan tvekan en oumbärlig del av ens munhygienrutin, utan vilken man riskerar en omfattande ansamling av plack och bakterier, vilket kan leda till dålig andedräkt, tandköttssjukdomar, karies och tandförlust.
Ocleans vattenflossare är praktiska munirrigatorer som är lätta att använda och som garanterat ger dig friskare tandkött och tänder.
Referenser
1. Barnes, C. M., Russell, C. M., Reinhardt, R. A., Payne, J. B., & Lyle, D. M. (2005). Jämförelse av irrgation och tandtråd som komplement till tandborstning: effekt på blödning, gingivit och supragingival plack. The Journal of clinical dentistry, 16(3), 71–77.
2. Mohapatra, S., Rajpurohit, L., Mohandas, R. och Patil, S. (2023). Jämförelse av effektiviteten mellan mundusch och tandtråd för plackreduktion hos vuxna: En systematisk översikt. Journal of Indian Society of Periodontology, 27(6), 559–567. https://doi.org/10.4103/jisp.jisp_597_22
3. Abdellatif, H., Alnaeimi, N., Alruwais, H., Aldajan, R. och Hebbal, M. I. (2021). Jämförelse mellan mundusch och vanlig tandtråd när det gäller effektiviteten av plackborttagning hos patienter efter engångsanvändning. The Saudi dental journal, 33(5), 256–259. https://doi.org/10.1016/j.sdentj.2021.03.005
4. AlMoharib, H.S., Alqasem, A., Almusfer, G. et al. Effektiviteten av vattenstråleflossning och interdental flossning för munhygien hos ortodontiska patienter med fasta apparater: en randomiserad klinisk studie. BMC Oral Health 24, 498 (2024). https://doi.org/10.1186/s12903-024-04166-0
