Föreställ dig det här: du sitter på ditt favoritkafé och öppnar nervöst ett tuggummipaket när du plötsligt kommer ihåg att du har tandställning. Tvivlet smyger sig på - kan du äta tuggummi med tandställning, eller kommer du att förstöra allt arbete du har gjort?
Tuggummi och tandställning kommer inte överens, och att tugga tuggummi med tandställning på är fyllt av faror som kan innebära kostsamma reparationer, skador och till och med förlängd tandreglering. Det är ett problem som många tandregleringsbärare ställs inför, och det är väl värt att veta exakt varför tuggummi orsakar problemet - och vad du kan göra för att skydda din tandreglering samtidigt som du kan njuta av dina favoritsnacks.
I den här artikeln ska vi undersöka vetenskapen bakom tuggummituggande med tandställning, riskerna och, viktigast av allt, expertråd om hur du skyddar ditt leende.
Vad händer när du tuggar tuggummi med tandställning?
Att tugga tuggummi när du har tandställning kanske inte verkar så farligt, men det kan orsaka förödelse på din tandutrustning. Tandställning består av trådar, fästen och band som är specialanpassade för att pressa tänderna på plats. Tuggummi, särskilt kladdigt tuggummi, kan fastna i dessa apparater och orsaka alla möjliga problem.
Framför allt kommer tandköttet att lossa eller till och med slå av dina brackets, de små fyrkanter som är fästa på dina tänder. Om en bracket lossnar kan det påverka tandställningen och kräva ett oplanerat besök hos tandregleringsspecialisten för att reparera den. Dessa oväntade besök tar inte bara tid utan kan också förlänga din behandling.
Dessutom kan det vara svårt att få bort tuggummit helt från tandställningen eftersom det är så klibbigt. Bitar av tuggummi fastnar mellan trådarna och fästena, och det är den perfekta platsen för plackbildning. Plack kan leda till hål, tandköttssjukdomar och till och med missfärgningar på tänderna, vilket är särskilt besvärligt för någon som bär tandställning för att få ett vackrare leende.
Förutom de fysiska skadorna på själva tandställningen utsätts trådarna för onödig stress när du tuggar tuggummi med tandställning. Med tiden kan denna stress böja eller förvrida trådarna, vilket ytterligare komplicerar din ortodontiska resa. Faran handlar inte nödvändigtvis om chansen till en snabb lösning - det handlar om de långsiktiga farorna som kan resultera i fler besök hos din tandregleringsspecialist, mer tid under behandlingen och en längre väg till det leende du strävar efter.
Olika typer av tandkött och deras inverkan på tandställningen
Alla tuggummin är inte lika bra för användning med tandställning, och det är värt att förstå hur olika typer av tuggummin kan påverka din behandling. På ytan verkar det vara samma sak att tugga vilket tuggummi som helst, men faktiskt kan den typ av tuggummi du tuggar göra en betydande skillnad för din tandställning.
Vanligt tuggummi
Sockerhaltigt tuggummi är en av de värsta typerna för personer som har tandställning. Sockret i vanligt tuggummi kan fastna på tandställningen och öka risken för plackbildning, vilket kan leda till hål i tänderna och tandköttssjukdomar.
Hur man bekämpar hål i tänderna: Lär dig mer om näringsämnen som kan bidra till att minska uppbyggnaden av plack.
Socker i tandställningen kan, om det inte avlägsnas, utgöra en kontinuerlig födokälla för bakterier som leder till karies. Klibbigt sockerhaltigt tandkött är också mycket mer benäget att fastna på dina trådar och fästen och blir ännu svårare att rengöra.
Sockerfritt tuggummi
Sockerfritt tuggummi är säkrare, men det är inte helt riskfritt. Sockerfritt tuggummi innehåller artificiella sötningsmedel som xylitol, som är mindre benägna att leda till hål i tänderna. Trots detta kan det fastna i din tandställning och utgöra samma risk för plackuppbyggnad och skada dina trådar eller fästen.
Sockerfritt tuggummi minskar risken för karies, men det är fortfarande en mekanisk risk för din tandställning eftersom det lätt kan fastna i små springor.
Klibbigt tuggummi
Det värsta för tandställningen är klibbiga tuggummin som karamell, taffy eller fyllda tuggummin. De är ökända för att fastna på fästena och trådarna, vilket skapar stora skador.
De är också svårare att ta bort och kommer att göra en större röra i din tandställning, vilket lämnar mer utrymme för tandköttsinflammation och hål. Om du är en person som älskar ett segt mellanmål är det bättre att du håller dig borta från dessa helt och hållet.
Icke klibbigt tuggummi
Det finns vissa tuggummin som är mindre klibbiga, och de kan vara ett bättre alternativ för personer som bär tandställning. Även icke-klibbiga tuggummin kan dock vara skadliga om du tuggar dem för ofta eller om de fastnar i de små springorna på din tandställning. Det bör nämnas att även om icke-klibbiga tandkött inte är lika dåliga som de andra, är de inte heller ofarliga.
Riskerna med att tugga tuggummi med tandställning
Även om tuggummituggande verkar vara en harmlös syssla är riskerna med det, särskilt för dem som bär tandställning, ganska verkliga. En av de främsta orsakerna är risken att skada själva tandställningen. Trådarna, fästena och banden som utgör din tandställning är exakt anpassade för att flytta dina tänder långsamt. När du tuggar tuggummi, särskilt klibbigt tuggummi, kan trycket som tuggummit utövar på tandställningen göra att den förskjuts eller blir felinställd.
Skador på tandställning
Den mest uppenbara faran med att tugga tuggummi när man bär tandställning är risken att lossa eller förskjuta dina brackets. En konsol är bokstavligen limmad på dina tänder, och tuggummi kan utöva tillräcklig kraft för att förskjuta bindningen och få konsolen att lossna.
Om du råkar ut för detta måste du träffa din tandregleringsspecialist för att få den omlimmad, och beroende på hur allvarlig incidenten är kan det leda till förseningar i behandlingen.
Dessutom kan klibbigt tuggummi fastna på trådarna och fästena, vilket gör det svårt att rengöra. När tuggummit fastnar på hårdvaran drar det i fästena och böjer eller bryter dem. Skadorna ackumuleras och du kommer att behöva reparationer som gör att du behöver ha tandställning längre.
Problem med munhälsan
Ett annat allvarligt problem är påverkan på munhälsan. Om tandköttet fastnar i tandställningen kan det leda till plack, som är en grogrund för dåliga bakterier. Detta gör dig sårbar för hål i tänderna, tandköttssjukdomar och demineralisering av emaljen, vilket kan leda till vita fläckar på tänderna.
Det är särskilt problematiskt för personer som bär tandställning eftersom det är svårare att få bort det fastklämda tandköttet från de små utrymmena mellan fästen och trådar.
Längre behandlingstid
Om en tandköttsskada på din tandställning försenar eller försvårar behandlingen kommer den att förlänga behandlingstiden totalt sett. Det innebär att du kan behöva sitta med tandställning i ytterligare månader, så att tänderna kan flytta sig till rätt plats. För de flesta som har tandställning kan en sådan väntan vara frustrerande, men den hade kunnat undvikas om de hade hållit sig borta från tandköttet.
Slutligen är tuggummituggande med tandställning en risk som kan orsaka omedelbara och långsiktiga komplikationer. Det är säkrare att vara försiktig och inte tugga tuggummi alls för att hålla din tandställning och din behandling på rätt spår.
Hur undviker man tandköttsrelaterade skador med tandställning?
Om du älskar att tugga tuggummi och råkar ha tandställning finns det några saker du kan göra för att minimera riskerna utan att för den skull sluta med det. Det bör sägas att det alltid är en risk att tugga tuggummi när man har tandställning. Med det sagt finns det två saker du kan göra för att undvika skador på tuggummit:
Välj sockerfritt tuggummi
Även om det inte är helt riskfritt är sockerfritt tuggummi ett mindre riskfyllt val än vanligt tuggummi eftersom det eliminerar risken för karies på grund av socker. Även sockerfritt tuggummi är dock inte idealiskt, så det bör endast tuggas med måtta.
Begränsa tuggummituggandet
Om du måste tugga tuggummi, begränsa hur ofta och hur länge. Ju längre tuggummit tuggas, desto större är risken att tuggummit fastnar mellan tandställningen eller att trycket på trådarna blir för stort. Om du tuggar tuggummi ibland under en kort tid är risken mycket lägre.
Välj mjukare tuggummi
Mjukare, mindre klibbiga tandkött är mest lämpliga för personer med tandställning. De mjukare tandköttet fastnar inte lika mycket på tandställningen och är enklare att ta bort om de fastnar av misstag. Välj tandkött som inte är fyllt med fyllningar eller extremt klibbiga material.
Tillämpa god munhygien
När du har spottat ut tuggummit ska du borsta tänderna ordentligt och använda tandtråd. Använd instrument som tandtrådstrådar eller en interdentalborste för att få bort tuggummi som fastnat i mellanrummen på tandställningen. Daglig tandborstning förhindrar att det bildas plack och hål i tänderna.
Även om dessa försiktighetsåtgärder minskar riskerna, kom ihåg att det inte finns något sådant som helt säkert tuggummituggande med tandställning. Det bästa rådet är att undvika tuggummi helt och hållet och se upp så att din tandställning mår bra.
Expertutlåtande: Är det värt risken?
När det gäller tandreglering brukar professionella råd vara mer försiktiga, särskilt när det gäller aktiviteter som kan äventyra din tandställning. De flesta tandregleringsspecialister rekommenderar att man inte tuggar tuggummi med tandställning eftersom det medför ett antal risker, allt från skador på tandställningen till långsiktiga munhälsoproblem.
Ortodontister säger vidare att tandställningar är kostsamma och ömtåliga. De dras åt gradvis i processen för att flytta dina tänder till deras optimala positioner. Varje avbrott i denna process, antingen på grund av en lös konsol eller vriden tråd på grund av tuggummi, kan leda till förseningar i din behandling. Dessa förseningar kommer att förlänga den tid du måste bära tandställningen, dvs. det kommer att ta längre tid för dig att få det önskade resultatet.
Ortodontister rekommenderar dessutom att det blir svårare att hålla munnen ren om man tuggar tuggummi med tandställning. Tuggummi kommer att fylla upp de minsta utrymmena mellan dina trådar och fästen, vilket skapar en idealisk grogrund för plack och bakterier. Dessa problem kan orsaka hål i tänderna, tandköttssjukdomar och permanent missfärgning av tänderna, vilket är svårt att åtgärda i efterhand.
Är det värt det, då? Nej, absolut inte.
De flesta tandregleringsspecialister rekommenderar att man håller sig till alternativ, dvs. tuggar tuggummi endast när det behövs eller inte tuggar tuggummi alls. Om du måste tugga, gör det alltid med ett sockerfritt tuggummi som inte klibbar och glöm aldrig att borsta tänderna och använda tandtråd efteråt.
Tandhygien med tandställning
Tandställningar är bra för att korrigera tänder, men de har sina egna problem, särskilt när det gäller munhygien. Tandställning skapar många små mellanrum mellan tänderna, brackets och trådar, som snabbt fångar upp mat och plack. Om mellanrummen inte rengörs på rätt sätt kan de bli grogrund för bakterier som kan orsaka hål i tänderna, tandköttssjukdomar och andra munproblem.
Borstning och tandtråd
Att borsta tänderna med tandställning är viktigare än någonsin. Ortodontister rekommenderar att du borstar tänderna minst två gånger dagligen och använder en tandborste med mjuka borst för att försiktigt borsta runt trådar och fästen. För att borsta mellan tänderna och tandställningen ska du använda en ortodontisk tandborste eller en liten interdentalborste. Särskilda borstar, t.ex. soniska tandborstargör att du kan borsta i de skrymslen där mat och plack sitter. Slutligen är tandtråd ett viktigt steg. Med hjälp av tandtrådstrådar kan du borsta mellan tänderna och under trådarna, vilket förhindrar att plack ansamlas och håller tandköttet friskt.
Munsköljning och sköljning
Munskölj är ett annat bra alternativ för munvård när du har tandställning. Ett munvatten med fluor hjälper till att förhindra att hål bildas och minskar risken för tandköttssjukdomar. Det är en bra idé att skölja med munvatten efter en måltid eller ett mellanmål om du inte kan borsta tänderna för tillfället. Detta förstör bakterier och gör att munnen känns ren.
Använda en vattensköljare
A vattenflosser är en av de bästa apparaterna för personer som har tandställning. En vattenflosser använder en pulserande vattenström för att flossa mellan tänderna och runt tandställningen för att avlägsna matpartiklar och plack mer effektivt än vanlig tandtråd. Den är särskilt användbar för personer som har tandställning eftersom den kan nå områden som vanlig tandtråd inte når. Om du letar efter en apparat som kan hjälpa dig att sköta din tandställning är en vattenflosser en bra investering.
Slutsatsen
Även om det är trevligt att tugga tuggummi är det inte värt det. När du äter tuggummi med tandställning kommer det att förstöra dina fästen och trådar samt avbryta hela behandlingsprocessen.
Du kan ändra spelplanen genom att investera i en vattenflosser, som håller dina tänder och din tandställning i toppskick. Oclean Oclean AirPump A10 vattenflosser är en solid och pålitlig enhet som är utformad för att använda en vattenstråle för att ta bort matpartiklar och plack mellan tänderna och runt tandställningen.
Det gör din munvårdsrutin komplett och effektiv. Genom att använda en vattenflosser skyddar du inte bara din tandställning från tandköttsskador, utan du får också en renare och friskare mun, vilket underlättar vägen till ett perfekt leende.