När du tappar dina mjölktänder, är de nya tänderna som växer ut för livet, eller hur? Det stämmer. Men det betyder inte att din tandutveckling är över. De flesta människor får visdomständer mellan åldrarna 17 och 21 när de bryter fram från toppen och botten av deras käke.
Problemet? Visdomständer kan ofta växa i en ovanlig vinkel, vilket orsakar smärta eller att de blir inklämda. Den enda lösningen är att ta bort visdomstanden.
Vanligtvis tar det mellan 3 dagar och 2 veckor att återhämta sig efter en visdomstandsextraktion, beroende på din ålder, allmänna hälsa och det ursprungliga problemet. Det kan dock ta flera månader för munnen att helt anpassa sig till att tanden saknas.
Många undrar hur man kan påskynda återhämtningen efter borttagning av visdomständer. Nedan går vi igenom allt du behöver veta om återhämtning efter detta ingrepp.
Vad är visdomständer?
visdomstand, eller tredje molaren, dyker upp längst bak i munnen i både över- och underkäken. Fram till sena tonåren har alla två molarer i varje hörn av munnen. Dessa molarer är platta och perfekta för att tugga och mala maten. Någon gång mellan 17 och 25 års ålder börjar visdomständerna tränga fram bakom dessa två första molarer.
Men ungefär 5–40 % av alla saknar minst en eller flera av sina tredje molarer. Ännu värre är att, beroende på käkens storlek och form, kan visdomständerna växa i konstiga vinklar eller inte bryta fram alls. Detta kallas för att de är ”påverkade” (impakterade).
Ofta diagnostiserar din tandläkare detta problem med en röntgenbild. Om tanden blir inklämd kan du märka:
· Tandvärk
· Öronsmärta
· Infektion
· Svullnad
· Cystor eller bölder
Dessutom, om visdomstanden växer snett kan det göra att mat fastnar. Detta ökar risken för karies – både i visdomstanden och i den intilliggande tanden. Om tanden inte tas bort kan det leda till allvarliga tandproblem längre fram.
Visdomstandsextraktion
Din tandläkare kommer att följa utvecklingen av dina visdomständer och notera om det uppstår några problem. Generellt sett föredrar tandläkare att vara försiktiga och endast ta bort visdomstanden om det finns tydliga tecken på problem.
Före ingreppet, din tandläkare kommer att förklara vad du kan förvänta dig av operationen. Rökare kommer att rekommenderas att sluta röka i flera veckor för att minska risken för komplikationer. Nu är det bästa tillfället att ställa eventuella frågor. Röntgenbilder tas för att bedöma visdomständernas position och avgöra bästa sättet för borttagning.
Under procedurenDin tandläkare kommer att ge en lokalbedövning för att förhindra obehag. Tandläkaren skär i tandköttet för att blotta tanden. Om det behövs kan lite ben tas bort, och tanden kan delas för att göra det lättare att dra ut den. Tanden tas försiktigt bort från håligheten, och området rengörs. Det är viktigt att en blodpropp bildas på platsen för att undvika risken för en torr socket.
Efter ingreppet, du kan märka av viss mild svullnad, smärta och kvarvarande blödning. Din tandläkare kommer att ge råd om smärtlindring och läkning.
Hur man påskyndar återhämtningen efter visdomstandsoperation
Det finns många sätt att påskynda återhämtningen efter visdomstandsoperation. Vi rekommenderar att du följer din tandläkares instruktioner. Här är några användbara tips:
Förhindra torr socket
Torr socket uppstår när blodproppen som bildas i ditt utdragningsställe lossnar. Detta sker i ungefär 25–30 % av fallenBlodkoaglet skyddar den underliggande benvävnaden och möjliggör att området kan läka naturligt.
Om blodproppen lossnar kan du utveckla en torr socket. Torr socket är ett smärtsamt tillstånd som kan vara i flera veckor. Det ökar också risken för infektion och andra postoperativa komplikationer.
Att förebygga torra håligheter innebär främst att låta blodkoaglet vara ifred. Lek inte med det med tungan och försök inte att ta bort det. Du bör också låta gasbinden sitta kvar och undvika sugande rörelser i minst en vecka eller längre.
Ät hälsosamt
Din kost och allmänna hälsa avgör hur snabbt du återhämtar dig. Ju friskare du är, desto snabbare kan din kropp läka.
Stöd läkningsprocessen med en kost rik på frukt, grönsaker, magert kött och fullkornsprodukter. Se också till att hålla kroppen hydrerad för att förhindra att munnen blir torr. Drick mycket vatten – kokosvatten, i synnerhet, kan lindra inflammation och återställa dina elektrolyter, vilket hjälper dina tandkött att läka efter operation.
Kom ihåg att sockerrika och stärkelserika livsmedel främjar bakterietillväxt i munnen. Det ökar i sin tur risken för en bakterieinfektion.
Undvik rökning
Rökning är förödande för din munhygien. Det ökar risken för muntorrhet, förvärrar inflammation och är en stor riskfaktor för torra håligheter. Ge din kropp en chans att vila och återhämta sig genom att begränsa eller helt undvika rökning.
Du bör definitivt sluta röka under den första veckan efter ingreppet. Alla former av rökning ökar risken för torra håligheter.
Håll huvudet högt
Sömn är ofta obekväm under de första dagarna efter borttagning. Vi rekommenderar att du håller huvudet högt de första 5 nätterna och lägger is på kinden precis innan du går och lägger dig. Undvik att ligga på sidan om möjligt, eftersom det kan ge tryck på ansiktet.
För kylpåsen: applicera i 20 minuter så ofta du kan under de första 36 timmarna efter operationen. Efter denna tid, låt kroppen läka naturligt.
Skölj med varmt saltvatten
Att hålla munnen ren utan att borsta området där tanden dragits är svårt. Det bästa är att försiktigt skölja munnen med varmt saltvatten några gånger om dagen. Att använda en mycket salt lösning ger bäst resultat – även om det smakar illa.
Spotta inte ut vattnet – du riskerar att rubba blodproppen. Öppna istället munnen över handfatet och låt vattnet rinna ut.
Använd en Sonic eltandborste
Använd inte en tandborste nära utdragningsstället under 24 timmar efter ingreppet. Däremot kan du använda en kraftfull tandborste på andra ställen. sonisk eltandborste för att hålla munnen ren.
The Oclean X Pro sonisk eltandborste, till exempel, använder en Maglev-motor för att nå 84 000 rörelser per minut. Den rengör bort bakterier, matrester och plack, och lämnar din mun fräsch och ren. Faktum är att det finns hela 3 borstningslägen, så att du kan anpassa efter din borttagning.
Kom ihåg att ju renare din mun är, desto lägre är den totala risken för infektion. Så borsta tänderna precis som du brukar, och var försiktig runt blodkoaglet.
Hur lång tid tar det att återhämta sig efter borttagning av visdomständer?
De flesta återhämtar sig från en visdomstandsextraktion inom 3–4 dagar. Däremot kan man märka kvarvarande blåmärken runt käklinjen i upp till två veckor.
Det sagt, själva visdomstandens hålighet tar en månad eller mer att helt läka igen, och området är inte helt läkt förrän 3–6 månader har gått.
Här är en översikt över återhämtningstidslinjen:
|
Tidsram |
Återställningsdetaljer |
|
Första 24 timmarna |
· Blodproppar bildas. · Bedövningsmedel släpper, vilket leder till att smärta och svullnad uppstår. · Slöhet och illamående är vanligt. |
|
Dagar 2–3 |
· Svullnaden börjar avta. · Smärtan brukar vanligtvis börja avta. · Högst risk för torr socket. |
|
Dagar 4–7 |
· Den svåra smärtan bör upphöra. · Möjlig minskning av käkstelhet och svullnad. · Blåmärken kan uppstå. · Normala aktiviteter kan återupptas, och man kan återgå till arbetet omkring dag 4. · Stygnen tas bort runt dag 7, om det behövs. |
|
Dagar 8–10 |
· Ömhet och stelhet i käken bör försvinna. |
|
Dagar 11–14 |
· Obehag vid borstning bör minska. |
|
Veckor 3–4 |
· Visdomständernas håligheter bör läka igen. |
|
Månader 3-6 |
· Fullständig läkning av operationsområdet och omkringliggande områden. |
Potentiella komplikationer
Eventuella komplikationer efter borttagning av visdomständer kan förlänga läkningstiden. De flesta upplever inga komplikationer. Du kan märka av:
· Parestesi. Om kirurgen av misstag träffar en nerv kan du uppleva tillfällig eller permanent nervskada. Många känner av stickningar i tungan, läpparna och/eller kinderna.
· Torr socket. Om blodproppen lossnar blir den underliggande benvävnaden exponerad. Tillståndet är ganska smärtsamt och uppstår i nästan en tredjedel av fallen. Torr socket är svår att behandla och tar ungefär 7–10 dagar att läka.
· Infektion. Detta är den allvarligaste komplikationen. Den kan uppstå på grund av torr socket, mat som fastnat eller en mycket djup tandhåla. Symtom inkluderar smärta, svullnad, dålig smak, dålig andedräkt och varbildning från utdragningsstället.
Om du märker av någon av dessa komplikationer, kontakta din tandläkare omedelbart. De kan ge råd om bästa åtgärd.
Hur man hanterar smärta
Mild till måttlig smärta är normalt efter en visdomstandsextraktion. Trycket i munnen kan orsaka blåmärken på den omgivande mjukvävnaden och ge värk i käken. Denna smärta avtar inom de första 4 dagarna.
Din tandläkare kommer att rekommendera receptfria smärtstillande medel, inklusive:
· Ibuprofen
· Paracetamol
Dessa mediciner kan tas tillsammans enligt instruktionerna. Om du upplever kraftigare smärta, prata med din tandläkare om receptbelagd medicin.
