Hur länge efter tandutdragning kan jag äta? En komplett guide

Tandborttagning är ett vanligt tandläkaringrepp, men vad som händer efteråt är lika viktigt som själva ingreppet. Den kanske vanligaste frågan som någon ställer är: "Hur länge efter tandborttagningen kan jag äta?" eller "När kan jag äta efter en tandborttagning?" Om du läser det här kanske du nyligen har fått en tand utdragen - kanske ska du få en snart - och du letar efter praktiska, enkla och fullständiga svar.

Låt oss komma igång.

Varför man bör vara försiktig när man äter efter en tandutdragning

När tanden har tagits bort börjar munnen läka omedelbart. En propp bildas i den lediga tandköttshålan, vilket stänger ute benet och nerverna som ligger under. Koaglet är mycket känsligt och kan lätt rubbas av sugning, tuggning eller värmen från maten. Om den rubbas kan det orsaka ett plågsamt tillstånd som kallas torr tandkula - och tro oss, det vill du inte uppleva. [1]

Vad och när kan jag äta efter en tandutdragning?

0-24 timmar efter utdragning

• Vad ska man äta? Inget fast. Begränsa dig till kalla vätskor som vatten, mjölk eller ljummen buljong. Yoghurt, glass eller kalla, lena produkter som smoothies (utan sugrör!) är det bästa. [2]
• Undvik varma drycker, tuggning, alkohol, kryddstark mat eller annat som stör blodproppen.
• Tips: Använd inte sugrör, eftersom det kan lossa proppen om du suger på den.

24-48 timmar efter utdragning

Du kan börja introducera mjuk mat som t.ex:

• Potatismos
• Äppelmos
• Havregryn eller gröt (låt svalna innan)
• Äggröra

Undvik allt som är för varmt, krispigt eller segt.

Dag 3 till dag 5

När du har läkt bra kan du gradvis återgå till att äta mer texturerad mat, t.ex:

• Mjuk pasta
• Ris
• Mjukkokta grönsaker
• Pannkakor

Men ta ändå inte med något som måste tuggas eller bitas på allvar.

Efter 7 dagar

Vid den här tiden kan de flesta återgå till att äta normalt - men detta beror på din återhämtningsprocess.

Håll dig också borta från hårda, krispiga eller klibbiga livsmedel som nötter, chips, popcorn eller tuggummi i ytterligare någon vecka.

Vad händer om du har fått flera tänder borttagna?

Om du har dragit ut mer än en tand (t.ex. vid extraktion av hela munnen eller visdomständer) kan återhämtningen ta längre tid. Håll dig till vätska och mjuk mat i minst 3-5 dagar, och återgå inte till full kost förrän din tandläkare har gett klartecken. [3]

Hur länge efter tandutdragningen kan jag äta?

Det korta svaret? Vänta minst 1 timme innan du äter eller dricker något - börja med något kallt och mjukt.

De första 24 timmarna är kritiska. Det är under den tiden som koaglet i den lediga tandköttshålan bildas för att täcka benet och nerverna under den. Om du äter för tidigt eller röker vid extraktionsstället rubbas koaglet och du kan uppleva smärta och fördröjd läkning av tandköttshålan.

Här är en översikt över den övergripande tidslinjen

Vad du måste undvika efter tandborttagning

Undvik följande i minst 7-10 dagar, eller tills din tandläkare ger klartecken:

• Hårda eller krispiga livsmedel (nötter, chips, rostat bröd)
• Klibbiga livsmedel (tuggummi, kola)
• Varma drycker (kaffe, te, soppa som är för varm)
• Kryddstarka livsmedel (de kommer att svida i såret)
• Alkohol och rökning (långsammare läkning och ökad risk för infektion)
• Använda ett sugrör (kan lossa blodproppen och orsaka en torr hålighet)

Dessa livsmedel kan irritera uttaget, fördröja läkningen eller orsaka torra uttag.

Vad är en torr hylsa och varför ska du bry dig?

En torr hylsa uppstår när den skyddande koageln inte bildas eller lossnar för tidigt. Benet och nerverna blottas, vilket leder till svår smärta och fördröjd läkning.

Symtom på torra uttag

• Svår smärta, 2-4 dagar efter utdragning [4]
• Dålig lukt eller smak
• Synligt ben i hålrummet
• Pulserande smärta som strålar ut i örat, käken eller nacken

För att förhindra torra uttag:

• Undvik att äta hårda/knapriga livsmedel
• Spotta eller skölj inte aggressivt på 24 timmar
• Ingen alkohol eller rökning
• Vänligen hoppa över sugröret

När får jag tugga på den sidan igen?

De flesta kan börja äta på extraktionssidan igen efter 1-2 veckor, beroende på hur snabbt tandköttet läker. Alla läker dock olika snabbt. En enkel extraktion kan läka snabbare än en kirurgisk (t.ex. en visdomstand som är begravd under tandköttet). Tugga på den andra sidan tills din tandläkare säger att det är säkert att börja äta där igen.

När kan jag borsta tänderna efter tandborttagning?

Borsta inte extraktionsområdet under de första 24 timmarna. Det går bra att borsta de andra tänderna efter det, men undvik försiktigt uttaget. På dag 3 kan du borsta området om det inte uppstår problem, men gör det långsamt och försiktigt.

För säker postoperativ återhämtning är Oclean X Ultra 20 Sonic tandborste det smarta alternativet. Med AI-röstassistans, borsttips i realtid och en stark men ändå mjuk Maglev 4.0-motor har den all nödvändig omsorg för att säkerställa att du får den bästa rengöringen efter oral kirurgi.

När ska du ringa tandläkaren?

Du bör söka hjälp om du känner dig:

• Ihållande blödning efter 24 timmar
• Måttlig till svår smärta som förvärras
• Dålig lukt eller smak från uttaget
• Svullnad som inte går tillbaka

Detta kan vara symtom på torr hylsa eller infektion. Vänta inte - tidig vård förebygger fler problem.

Slutsatsen

Hur snart kan jag äta efter att ha tagit bort en tand? Det korta svaret är

• Vätskor under de första 24 timmarna
• Mjuka livsmedel dag efter dag 1
• Mer textur från dag 3
• Vanliga livsmedel dag 7 - om återhämtningen går smidigt

Varje mun är unik och läkningen sker i olika takt. Med detta sagt kan man generellt säga: gå långsamt fram, ät säkert och lyssna på din kropp (och din tandläkare).

Referens

Mamoun, John. "Etiologi, diagnos och kliniska behandlingstekniker för torra socklar" Journal of the Korean Association of Oral and Maxillofacial Surgeons, vol. 44, nr 2, 2018, s. 52, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5932271/pdf/jkaoms-44-52.pdf, https://doi.org/10.5125/jkaoms.2018.44.2.52.

Crichton-Stuart, Cathleen. "Vilka livsmedel kan jag äta efter utdragning av visdomständer?" Medicinsknyhetstodag.com, Medicinska nyheter idag, 24 mars 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/321300.

Taniguchi, Shinichi, et al. "Factors Associated with a Reduced Food Intake after Third Molar Extraction among Adults: A Cross-Sectional Study". BMC Oral hälsa, vol. 22, nr 1, 11 april 2022, https://doi.org/10.1186/s12903-022-02154-w. Hämtad 6 oktober 2022.

"Torrt uttag - symtom och orsaker." Mayo Clinic, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-socket/symptoms-causes/syc-20354376.