Det är nödvändigt att ta hand om dina tänders hälsa och använda rätt tandkräm. Men har du någonsin undrat Hur många kalorier finns det i tandkräm??
Svaret på frågan är att det vanligtvis finns 1 kalori per 100 g tandkräm. Eftersom den dock inte sväljs eller konsumeras påverkar kalorierna användaren överhuvudtaget inte. Dessutom har olika typer av tandkräm olika ingredienser.
Hur många kalorier finns det i tandkräm?
kopp tandkräm innehåller 4 kalorier, 4 g fett, 4 g kolhydrater och 4 g protein. Mängden kan dock variera beroende på tillverkningsmärke.
Kaloriinnehållet i tandkräm varierar beroende på vilket märke du använder; och eftersom de är tillverkade med olika formler, skiljer sig basmineralerna och elementen åt. Många antar att de huvudsakliga kalorikällorna i tandkräm är fosfor och kalcium, tillsammans med andra grundläggande ämnen. Men den huvudsakliga ingrediensen i de flesta tandkrämer är fluor.
Även om det egentligen inte spelar någon roll eftersom alla dessa ämnen är nödvändiga för tänderna. De skyddar tänderna från tandproblem, till exempel karies, och skyddar tandköttet.
Tandkrämens olika ingredienser har specifika funktioner för att rengöra och skydda tänderna: - Slipmedel: Avlägsnar plack och ytliga fläckar från tänderna. - Fluorid: Stärker tandemaljen och förebygger karies. - Bindemedel: Håller ihop tandkrämens ingredienser och förhindrar att den separerar. - Skummedel: Gör att tandkrämen löddrar, vilket underlättar spridning i munnen. - Smakämnen: Ger en fräsch smak och doft. - Fuktighetsbevarande medel: Förhindrar att tandkrämen torkar ut. - Antibakteriella ämnen: Minskar bakterier som orsakar plack och dålig andedräkt. - Färgämnen: Ger tandkrämen dess färg. Tillsammans bidrar dessa komponenter till en effektiv och behaglig tandborstningsupplevelse.
När du vet hur många kalorier det finns i tandkräm, bör du också känna till dess funktioner och fördelar. Dessutom bör du vara medveten om vilka ingredienser som bidrar till kalorierna i tandkrämen. Här är några av dem listade nedan
- Fluor skyddar tändernas yta (emaljen) och gör dem starka mot sura livsmedel
- Fluor skyddar tänderna mot karies
- Glycerol förhindrar att tandkrämen torkar ut
- Sorbitol i tandkräm används som sötningsmedel och bidrar till tandkrämens kaloriinnehåll.
- Calciumkarbonat hjälper till att ta bort plack och fläckar från tänderna. Dessutom innehåller det även kiseldioxidgel, aluminiumoxid och magnesiumkarbonat som tar bort fläckar.
Har tandborstning några kalorier?
Att borsta tänderna kan hjälpa dig att förbränna 5,8 kalorier, men det är inte huvudsyftet. Målet bör vara att rengöra tänderna. För att rengöra tänderna mer noggrant och enkelt rekommenderar tandläkare att använda en smart tandborste och mundusch.
Finns det kolhydrater i tandkräm?
Tandkräm innehåller kolhydrater, men de tas inte upp i kroppen när du borstar tänderna.
