Vad är gingivit?
Gingivit är den vanligaste typen av tandköttssjukdom som drabbar barn och vuxna och orsakas vanligtvis av plackansamlingar på tänderna och andra orala problem. Det är den milda formen av denna munsjukdom, som kännetecknas av inflammation, irritation och ibland blödning i tandköttet.
Vanliga orsaker till gingivit
Den främsta orsaken till gingivit är dålig munhygien, vilket leder till att plack och tandsten ansamlas. Till följd av denna ansamling svullnar och irriteras de mjuka vävnaderna som omger tänderna, vilket leder till inflammation och, om det inte behandlas, infektion.
Andra orsaker till gingivit kan dock vara rökning, vissa mediciner, kroniska sjukdomar som diabetes och hormonella förändringar under puberteten eller graviditeten. Medan dessa orsaker kan vara svårare att hantera eller ibland oundvikliga, kan plackuppbyggnad lätt förebyggas med lämpliga hygienåtgärder, vilket gör gingivit till en mycket vanlig men förebyggbar sjukdom.
Skillnaden mellan gingivit och parodontit
Gingivit är det tidiga och reversibla stadiet av tandköttssjukdom. Det är den milda formen, där endast mjukdelarna är svullna eller infekterade, vilket gör att du kan vända inflammationsprocessen och förhindra mer skada med lämpliga åtgärder. Parodontit, å andra sidan, är det avancerade stadiet av tandköttssjukdom, vanligtvis relaterat till benförlust, tandköttsrecessioner, parodontala fickor och till och med tandförlust. Tyvärr är detta stadium irreversibelt, vilket leder till komplexa och dyra professionella tandvårdsbehandlingar.
Därför är det viktigt att förebygga tandköttssjukdomar med rätt hygienåtgärder eller behandla dem i ett tidigt skede för att förhindra de allvarliga följder som kan uppstå.
Tecken och symtom att hålla utkik efter
Tidiga tecken på gingivit är rött, svullet eller blödande tandkött, särskilt vid borstning eller användning av tandtråd - även om det också kan uppstå spontant. Andra varningssignaler är dålig andedräkt (halitos) och känsligt tandkött som kan visa sig som ömhet eller lätt obehag vid beröring - de sistnämnda symtomen är dock mindre vanliga och oftast relaterade till sjukdomens svåra stadium.
Men oavsett hur obetydliga dessa symtom kan verka ska de inte ignoreras eller förringas eftersom de lätt kan utvecklas till mer allvarliga och komplexa problem. Tänk på att tandköttsinflammation sällan gör ont, men att det ofta är en signal om djupare problem.
Vad vi förstår som smittsamt
Begreppet smittsam beskriver hur en sjukdom kan spridas från en person till en annan via patogener. Dessa patogener kan överföras mellan individer, vilket leder till sjukdom eller infektion. Även om tandköttsinflammation inte är smittsam i traditionell mening - eftersom det inte finns någon unik patogen relaterad till dess utseende - kan de bakterier som leder till tandköttssjukdom spridas genom saliv, vilket ökar risken för att utveckla sjukdomen om den andra personens hygien är otillräcklig. Denna interaktion beror dock på flera faktorer, bland annat mottagarens allmänna hälsa, systemiska tillstånd och medicinering.
Kan gingivit spridas mellan människor?
Även om tandköttsinflammation i sig inte är smittsamt på traditionellt sätt - som en förkylning eller kycklingpottor - kan bakterierna i munnen som orsakar tandköttsinflammation överföras via saliv till en annan person. Att överföra dessa potentiellt skadliga bakterier från en mun till en annan betyder dock inte nödvändigtvis att du kommer att få gingivit. Här nedan hittar du de vanligaste potentiella situationerna där gingivit kan överföras:
Är gingivit smittsam genom kyssar?
Din saliv spelar en viktig roll när det gäller att skydda munvävnaden - tänder och tandkött - från vanliga skadliga bakterier. Men den kan också vara en kanal för oönskade mikrober. Även om du kan överföra gingivitframkallande bakterier genom att kyssas är risken för att utveckla sjukdomen uppriktigt sagt låg.
Sannolikheten för att drabbas av sjukdomen beror på ditt immunförsvar, förekomsten av vissa riskfaktorer och dina munhygienvanor. Ju mer skyddad du är, desto mindre sannolikt är det att de skadliga bakterierna orsakar tandköttssjukdom. Om du däremot har flera riskfaktorer som rökning, diabetes, ett svagare immunförsvar eller dålig munhygien kan det öka risken för att drabbas av sjukdomen. Med andra ord, om din partner har tandköttssjukdom, men du borstar, använder tandtråd och håller din mun i toppform, är det mycket mindre sannolikt att du drabbas.
Kan jag ge gingivit till mina barn?
Eftersom bakterier kan överföras via saliv från en mun till en annan, kan vårdgivare överföra munbakterier till barn genom nära kontaktaktiviteter som att dela bestick, nappar, kyssar eller till och med nära kontakt.
Även om överföring av bakterier inte är detsamma som gingivit, har små barn en högre risk att utveckla sjukdomen på grund av deras omogna immunsystem. Faktum är att vissa nyligen genomförda studier att barn vars föräldrar har tandköttsinflammation löper högre risk att drabbas av tandköttssjukdom än barn vars föräldrar inte har det. Som förälder är det därför viktigt att hålla munnen frisk och tidigt betona vikten av god munvård och samtidigt minska bakterieöverförande aktiviteter med barnen.
Är gingivit smittsam genom att dela en drink?
På samma sätt som i de andra två fallen innebär inte överföring av bakterier via saliv genom att dricka ur samma kopp att man omedelbart får gingivit. Det beror också på det individuella immunförsvaret och andra riskfaktorer, t.ex. munhygien.
Tänk dock på att personer med nedsatt munhälsa är mer mottagliga för bakterier, vilket gör dem till ett sårbart mål i hemmet. Om du redan har tandköttssjukdom bör du därför överväga att minimera antalet tillfällen då du delar dryck ur samma kopp med familj och vänner för att minimera smittspridningen.
Tips för att förebygga gingivit och undvika smittspridning
Den goda nyheten är att gingivit går att förebygga med lämpliga hygienåtgärder. Genom att minska uppkomsten av plack och tandsten kan man avsevärt minska risken för tandköttssjukdom och samtidigt förebygga karies och andra vanliga orala problem. Här har du därför några värdefulla rekommendationer för att hålla tandköttet i god form och förhindra att bakterier sprids:
Dagliga vanor för ett friskt tandkött
Även de enklaste vanor kan göra en enorm skillnad för din munhälsa om du är konsekvent:
● Tänk på att borsta tänderna tre gånger eller minst två gånger dagligen, och lägg tonvikten på att borsta tänderna innan du går och lägger dig eftersom det är dagens viktigaste tandborstning.
● Använd en lämplig manuell tandborste med mjuka eller medelstora borst eller en sonisk elektrisk tandborste som Oclean X Pro Elite för att ta bort tandplack helt utan ansträngning.
●Använd ett alkoholfritt antimikrobiellt munvatten enligt din tandläkares rekommendationer.
● Använd tandtråd varje dag för att avlägsna matrester mellan tänderna eller använd en vattenflosser om du tycker att det är svårt att använda tandtråd. Läs mer om dessa produkter här.
● Undvik sockerhaltiga snacks eller ersätt dem med nyttiga godsaker som frukt, nötter eller smoothies.
Överväg också att byta ut din tandborste eller ditt tandborsthuvud var tredje månad för att förhindra bakterieansamling. Förvara dessutom dina borstar - elektriska eller manuella - på rätt sätt, håll dem rena och håll dem borta från andra tandborstar för att förhindra korskontaminering mellan familjemedlemmar.
När bör man överväga professionell hjälp?
Boka tid hos tandläkaren om du märker de första tecknen på tandköttsinflammation eller om du har tandköttssjukdom i släkten eller någon annan av de tidigare nämnda riskfaktorerna. Gå på regelbundna kontroller minst två gånger om året för att ta bort all tandsten och plack som tandborsten inte kan ta bort hemma. Kom ihåg att tidiga professionella insatser sparar både pengar och tänder.
Hur man behandlar gingivit
Betydelsen av munhygien
Munhygien är den första och viktigaste försvarslinjen mot tandköttssjukdomar, oavsett om det gäller gingivit eller parodontit. Att använda tandtråd och borsta tänderna dagligen med fluortandkräm är det effektivaste sättet att hålla tandköttskanten frisk och fri från skadliga bakterier. Ännu viktigare är att komma ihåg att konsekventa vanor gör att du kan vända gingivit och dess tidiga tecken och förhindra att den övergår till parodontit.
Tandtrådens roll i tandvården
Tandtråd är viktigt för att ta bort all tandplack som tandborsten inte når. Den avlägsnar bakterier mellan tänderna men också under tandköttskanten, vilket gör att du blir av med bakterier i ett av de mest utmanande områdena i munnen. Men om du tycker att manuell tandtråd är svårt eller för krävande, kan du också överväga att använda en vattenflosser som Oclean AirPump A10.
Professionell tandrengöring
Även om rätt hygienrutiner kan förebygga flera olika munproblem är det bara en professionell tandrengöring som kan ta bort tandsten när den redan har bildats på tänderna. Tandrengöringar är också ett utmärkt tillfälle att upptäcka munproblem tidigt, vilket förebygger dyra och komplicerade ingrepp. Experter rekommenderar att du rengör tänderna hos en professionell tandvårdspersonal var sjätte månad, eller ännu oftare om du har riskfaktorer.
Slutsats
Är gingivit då smittsamt? Tekniskt sett inte, men bakterierna bakom kan spridas genom saliv, vilket innebär att förebyggande åtgärder är viktiga. Även om det är möjligt att överföra skadliga bakterier från en person till en annan, innebär det inte direkt att man har sjukdomen. I slutändan handlar allt om dina hygienåtgärder, din allmänna hälsa och ditt immunförsvar.
Att hålla munnen ren och frisk med tillförlitliga munvårdsredskap - som OCleans smarta tandborstar och tandtråd - ger dig precis vad du behöver. Du skyddar inte bara ditt eget tandkött, utan du hjälper också till att bryta bakteriecykeln i din familj eller i dina relationer.
Referenser
1. Institutet för kvalitet och effektivitet i hälso- och sjukvården (IQWiG). (2023, 23 augusti). Översikt: Gingivit och parodontit. InformedHealth.org - NCBI bokhylla. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279593/
2. Pihlstrom, B. L., Michalowicz, B. S., & Johnson, N. W. (2005). Parodontala sjukdomar. Lancet (London, England), 366(9499), 1809-1820. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(05)67728-8
3. Scannapieco, F. A., & Gershovich, E. (2020). Förebyggande av parodontala sjukdomar - en översikt. Periodontologi 2000, 84(1), 9-13. https://doi.org/10.1111/prd.12330
4. Greenstein, G., & Lamster, I. (1997). Bakterieöverföring vid parodontala sjukdomar: En kritisk granskning. Journal of Periodontology, 68(5), 421-431. https://doi.org/10.1902/jop.1997.68.5.421