Känsliga tänder kan förvandla enkla nöjen som att njuta av morgonkaffet eller glass till obehagliga stunder. Tillståndet är ganska vanligt och drabbar ungefär 25 till 30 % av vuxna. [1] Wsv-SE När detta inträffar exponeras de känsliga delarna av tänderna när lagren som skyddar dem slits bort, vilket blottlägger nervändar och orsakar skarp, plötslig smärta som utlöses av varmt, kallt, sött eller surt.
Och känsliga tänder är inget man bör ignorera, eftersom det kan vara en väg till allvarligare tandproblem. Om du funderar på hur du kan bli av med känsliga tänder har du kommit rätt. I den här artikeln kommer vi att utforska orsakerna, behandlingarna och de bästa sätten att förebygga känsliga tänder.
Vad är känsliga tänder?
Känsliga tänder uppstår antingen när det skyddande emaljlagret slits ner, eller när tandköttet drar sig tillbaka och blottar tandrötterna. [2] Under emaljen finns ett lager som kallas dentin. Det är ett poröst lager med små kanaler som förbinder till tandens nervcentrum. När dentinet exponeras kan yttre stimuli, såsom varma, kalla, söta eller sura livsmedel, färdas ner genom kanalerna mot nerven och därmed orsaka smärta eller obehag i munnen.
Känsliga tänder kan också vara kopplade till andra tandproblem som karies, tandköttssjukdom eller en sprucken tand.
Vad Känns Känsliga Tänder Som?
Känsliga tänder är skarpa, plötsliga smärtor eller obehag som uppstår vid olika yttre stimuli, som till exempel vid förändringar i temperatur – varmt eller kallt, söta eller sura livsmedel, och även vid tandborstning. Smärtan brukar påverka de drabbade tänderna och kan ibland sträcka sig djupt ner i rötterna. [3]
Det kan variera från enbart irritation till stark smärta beroende på mängden förlorad emalj eller den dentin som har exponerats. Smärtan kan vara kortvarig, finnas under en mycket kort tid och försvinna snabbt, eller för vissa personer vara längre och kvarstå som ett kroniskt obehag.
Symptom på känsliga tänder
● Obehag vid konsumtion av varma, kalla, söta eller sura drycker och livsmedel
● Smärta relaterad till exponering för kall luft
● Känslighet vid borstning, tandtrådning eller vid tandrengöring
● Skarp smärta vid användning av alkoholbaserade munsköljningar
Intensiteten kan variera från mild obehagskänsla till skarp smärta vid tandrötterna och kan inträffa när som helst utan förvarning.
Känsliga tänder – orsaker
De vanligaste orsakerna till känsliga tänder är:
● För mycket tryck när du borstar kan slita bort emaljen, vilket leder till tandköttsretraktion och exponerar känslig dentin. [4]
● Återdragna tandkött kan bero på genetiska faktorer, parodontit eller felaktig tandborstning.
● Swedish Tandköttssjukdom och förlust av de stödjande ligamenten är orsaken till att rotytan exponeras.
● Spruckna tänder kan göra det möjligt för bakterier att nå tandens pulpa och orsaka inflammation och smärta.
● Vanor som slipar eller gnisslar tänderna sliter bort emaljen och blottar dentinet.
● Den höga användningen av blekbehandlingar ger tillfälligt upphov till känslighet.
● Plack på rotytor kan också bidra till känslighet.
● Om kosten innehåller för mycket sura livsmedel, såsom citrusfrukter, tomater eller inlagda grönsaker, kan detta slita på emaljen.
Känsliga tänder efter behandlingar
● Känsliga tänder efter lagning
Viss känslighet efter att en fyllning har satts är normalt, särskilt om fyllningen sitter nära nerven. Detta bör bli bättre när tanden läker. Om smärtan kvarstår, kontakta din tandläkare.
● Känsliga tänder efter blekning
Blekningsprodukter kan tillfälligt öppna porerna i ditt emalj, vilket kan orsaka skarp känslighet för varma, kalla eller söta stimuli. Använd en tandkräm som minskar känslighet och kontakta din tandläkare om obehaget kvarstår.
● Känsliga tänder efter rengöring
Djup rengöring och tandstensborttagning kan göra tänderna känsliga. Detta är tillfälligt, särskilt runt tandköttskanten. Det kan enkelt lindras med hjälp av desensibiliserande tandkräm.
Varför är mina tänder så känsliga?
Tandkänslighet beror oftast på exponerad dentin, tillbakadragna tandkött eller erosion av emaljen. Möjliga stimuli kan komma från temperaturförändringar, söta livsmedel och sura drycker, vilket ofta är förknippat med skarpa, välavgränsade smärtor. Om du undrar, "Varför är mina tänder plötsligt känsliga?" kan det vara tecken på nyligen skadad emalj, inflammation i tandköttet eller en tandtrauma.
Varför är mina framtänder känsliga?
Känslighet i framtänderna kan bero på tunn emalj, tillbakadragna tandkött eller små sprickor i tänderna. Överanvändning av blekningsprodukter eller sura livsmedel kan också göra framtänderna mer känsliga.
Varför är mina underkäkständer plötsligt känsliga?
Om du plötsligt får känslighet i dina underkäkständer kan det bero på tillbakadragna tandkött, plackavlagringar eller en karies som ännu inte har upptäckts. Det kan också bero på att du gnisslar tänder, särskilt när du är stressad.
Finns det något jag bör undvika om jag har känsliga tänder?
Om du har känsliga tänder kan vissa livsmedel och vanor förvärra obehaget. Undvik eller begränsa:
● Varm eller kall mat och dryck: glass, kaffe, kallt vatten.
● Söta och syrliga saker: citrusfrukter, läsk och inlagda gurkor, som kan förvärra känsligheten.
● Borsta med kallt kranvatten; prova att använda varmt vatten istället.
● Det är viktigt att fortsätta borsta och använda tandtråd regelbundet, även om du upplever känslighet. Att hoppa över munvården kan leda till fler tandproblem.
Hur man omedelbart stoppar smärta från känsliga tänder
Om du undrar hur du ska behandla känsliga tänder eller stoppa smärtan, här är några snabba och effektiva steg:
1. Avkänslighetstandkräm: Använd tandkräm speciellt för känsliga tänder. Applicera ett tunt lager direkt på de känsliga områdena innan du går och lägger dig för snabbare lindring. [5]
2. Fluorbehandlingar: Fluor stärker emaljen och kan hjälpa till att minska känsligheten i tänderna. Tandläkare kan rekommendera fluorprodukter för hemmabruk eller applicera fluorlack på kliniken. [6]
3. Undvik triggers: Mycket varma eller mycket kalla livsmedel och drycker kan utlösa känsligheten. Likaså söta och sura saker, försök att undvika dessa så mycket som möjligt eller helt.
4. Använd en mjuk tandborste: Det minskar emaljslitage och irritation i tandköttet.
För långvarig lindring, ta en titt på förslagen nedan:
● Upprätthåll god munhygien genom att borsta och använda tandtråd försiktigt varje dag för att förebygga plackansamling.
● Minska mängden sura livsmedel och drycker som fräter på emaljen.
● Fluoriderad munskölj eller receptbelagd fluor hjälper till att minska känsligheten.
● bettskena kan skydda emaljen från ytterligare skador vid tandgnissling.
Avancerade behandlingar för känsliga tänder
Om din känslighet är ihållande kan en tandläkare rekommendera följande professionella behandlingar:
● Tandbindning: Detta innebär att täcka de exponerade rötterna och därigenom skydda dem från stimuli.
● Dentinförsegling eller adhesiver: Ger ett skyddande lager över känsliga områden.
● Tandköttstransplantation: Detta kommer att förnya tandköttet över rotens blottläggning och minska känsligheten.
● Fluorlack: Stärker emaljen och förebygger obehag.
● Laserbehandling: Laser kan bota känsliga tänder genom att täppa till exponerade kanaler i dentinet och ge långvarig lindring.
Naturliga huskurer för känsliga tänder
Om du letar efter huskurer för känsliga tänder, här är några enkla metoder som kan hjälpa dig att lindra obehaget:
● Skölj med saltvatten: Varmt saltvatten att gurgla med kan minska känslighet och inflammation upp till två gånger om dagen. [7]
● Nejlikaolja: Med en bomullspinne appliceras kryddnejlikolja på det känsliga området för dess smärtlindrande effekt.
● Avkänslighetstandkräm: Flera märken erbjuder fluorförstärkta naturliga alternativ för att lindra obehag.
Bäst Sonic Tandborste för känsliga tänder
bra tandborste kan göra stor skillnad när man har känsliga tänder. Oclean erbjuder ett sortiment av svenska elektriska tandborstar det hjälper dig med din munvård utan att vara för hård mot känsliga tandkött. Till exempel, Oclean x lite är perfekt för dem med känsliga tänder. Den har en smart skärm som ger feedback under borstning och erbjuder extra tips om vissa områden missas.
Oclean Kids eltandborste är utformad för barn mellan 6–12 år och har kombinerat mjuka borsthuvuden i silikon med en mycket tyst drift på mindre än 37 dB för att säkerställa en behaglig upplevelse.
Bästa tandvården för känsliga tänder
Att ta hand om känsliga tänder kräver en skonsam men effektiv metod. Använd en mjuk tandborste och fluortandkräm som är speciellt framtagen för känslighet. Det är kontraproduktivt att borsta hårt när man har denna åkomma, eftersom det oftast bara sliter ner tandemaljen och irriterar tandköttet längs rötterna.
Regelbundna tandläkarbesök bör hjälpa till att övervaka och behandla ytterligare symtom. Användning av munskölj som är utformad för att hjälpa känsliga tänder kan lindra smärta från känslighet. Dessutom förhindrar undvikande av sura livsmedel och drycker erosion. Sådana kompletterande metoder gör det möjligt att hålla tänderna friska och minska smärtsam obehag.
Slutsatsen
Lyckligtvis kan känslighet hanteras och till och med undvikas om man tar hand om det på rätt sätt. Från att använda specialiserad tandkräm till att upprätthålla en god munhygienrutin finns det många sätt att skydda dina tänder och minska obehag. Håll en konsekvent tandhygien och sök professionell rådgivning vid behov för att säkerställa att känsligheten hålls borta samtidigt som ditt leende förblir friskt.
Referens
1. Splieth, Christian H., och Aikaterini Tachou. ”Epidemiologi av dentinhypersensitivitet.” Kliniska munundersökningar, vol. 17, nr S1, 7 dec. 2012, s. 3–8, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8. Hämtad 24 nov. 2019.
2. West, N. X., et al. ”Dentinöverkänslighet: Smärtmekanismer och orsak till exponerad cervikal dentin.” Kliniska munundersökningar, vol. 17, nr S1, 9 dec. 2012, s. 9–19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos med flera. ”Dentinöverkänslighet: Orsaker, diagnos och moderna behandlingsmetoder – en litteraturöversikt.” Tillämpade vetenskaper, vol. 13, nr 21, 24 okt. 2023, s. 11632–11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Clinic, Mayo. "Behandlingar för känsliga tänder." Mayo Clinic2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
5. Tandkänslighet. Cleveland Clinic, 4 aug. 2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity.
6. Petersson, Lars G. ”Fluorets roll i förebyggande behandling av dentinhypersensitivitet och rotkaries.” Kliniska munundersökningar, vol. 17, no. S1, 28 dec. 2012, s. 63–71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara. ”Huskur för känsliga tänder: 8 sätt att behandla tandvärk.” Healthline, 1 dec. 2017, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy.
