Har du någonsin kommit på dig själv med att rycka till när du dricker något kallt eller till och med njuter av en kula av din favoritglass? Köldkänsliga tänder kan lätt förvandla detta till tortyr. Det här är ett relativt vanligt problem när tändernas skyddande lager på något sätt har skadats och nerverna utsätts för extrema temperaturförändringar. Smärtan är oftast kortvarig, men det kan säkert sätta överväldigande begränsningar på det vanliga livsflödet.
Att känna till roten är alltid det första steget i sökandet efter en lösning. Den här artikeln går i detalj in på vad som orsakar köldkänslighet, effektiva huskurer för att hantera det och hur smartare val av munvård kan hjälpa till att skydda dina tänder på lång sikt.
Vad är tändernas känslighet för kyla
Köldkänsliga tänder är en mycket skarp, plötslig smärta när tänderna utsätts för kalla drycker, livsmedel eller luft. Det kallas också dentinhypersensitivitet och uppstår till följd av en förändring i tändernas skyddande lager, nämligen emalj eller cement. [1]
Detta blottlägger det underliggande dentinet och gör att köldkänslan kan nå nerverna inuti tanden. Detta är ett mycket vanligt problem, men om det kvarstår bör det behandlas för att undvika ytterligare obehag eller andra tandproblem.
Varför är mina tänder känsliga för kyla?
Om du får ont i tänderna när du dricker en iskall dryck eller äter en fryst godisbit har du förmodligen köldkänslighet. Detta händer vanligtvis när nerverna inuti tanden exponeras på grund av erosion av emalj, tandkött som drar sig tillbaka eller till och med tandproblem. [2] Även om köldkänslighet inte är allvarligt i sig måste det skiljas från allvarligare problem, t.ex. hål i tänderna eller tandköttssjukdomar som kan kräva professionell behandling.
Symtom på känsliga tänder
Känsliga tänder definieras som tänder som ger upphov till skarp, plötslig smärta när de reagerar på ett stimulus. Dessa kan bero på:
● Smärta vid mycket varm eller kall mat och vätska.
● Obehag av söta eller sura livsmedel.
● En stickande eller svidande känsla när du borstar eller använder tandtråd.
● Känslighet för kall luft.
Om känsligheten är ihållande eller förvärras kan det tyda på ett underliggande allvarligt tandproblem som kräver professionell hjälp av en tandläkare.
Orsaker till känslighet i kalla tänder
Köldkänslighet uppstår på grund av att dentin och nerver inte skyddas av emaljen och cementum, som är tändernas skyddande lager. [3] Detta är en lista över de viktigaste orsakerna:
● Tillbakadraget tandkött blottar rötterna och gör nerverna känsliga för kyla.
● Känslighet är ett resultat av ackumulerad plack som orsakar karies eller tandköttssjukdom.
● Kraftig borstning eller överdriven blekning gör att emaljen slits bort, vilket gör tänderna mer känsliga.
● Slipning på grund av stress sliter bort emaljen och blottlägger känsligt dentin.
● Tandköttssjukdom eller tandlossning som blottar nervrötterna.
● Kyla når nerverna genom sprickorna i tänderna och orsakar kraftiga smärtor.
Varför är mina framtänder känsliga för kyla?
Framtänderna kan bli känsliga för kyla på grund av att de är tunna och på grund av att emaljen slits av aggressiva vanor som tandborstning, slipning eller sura livsmedel, vilket blottar rötterna. När tandköttet runt framtänderna drar sig tillbaka kan de känsliga rötterna exponeras, vilket kan öka obehaget för tänderna när de utsätts för kyla.
Varför är mina bakre tänder känsliga för kyla?
Dessa tänder, särskilt molarerna, är mer utsatta för slitage eftersom det mesta av tuggandet sker på de bakre tänderna. Det kan röra sig om utsliten emalj eller till och med mikrofrakturer i tänderna som gör dem känsligare för kyla. Dessutom kan ett obehandlat hål eller till och med tandvård, som fyllningar eller kronor, bidra till känslighet i dina kindtänder.
Är det normalt att tänderna är känsliga för kyla?
Känslighet för kyla, särskilt då och då, är ganska vanligt och beror vanligtvis på lätt slitage på emaljen eller temperaturförändringar. [4] Om känsligheten är ihållande kan det vara en indikation på ett allvarligare problem som tandköttssjukdom, hål i tänderna eller emaljerosion. Om känsligheten kvarstår i mer än några dagar bör du uppsöka din tandläkare för diagnos och behandling av den bakomliggande orsaken.
Hur man behandlar köldkänsliga tänder hemma
Dessa hemmetoder för tänder som är känsliga för kyla är effektiva för att hantera det obehag som känns och skyddar dessutom din emalj:
1. Använd sugrör när du dricker kalla vätskor
Drick kalla drycker genom ett sugrör för att hålla vätskan borta från tänderna, vilket gör att känsligheten minimeras och emaljen hålls i gott skick.
2. Ändra dina matvanor
Istället för att omedelbart bita i kalla livsmedel, som glass, slicka för att minimera mängden kyla som vidrör känsliga områden. När det är möjligt, välj alternativ som inte är sura eller sockerfria för att undvika att ytterligare förvärra dina tänder.
3. Undvik kyld och sur mat
Undvik att bita direkt i kalla livsmedel som glass. Slicka istället långsamt på dem för att minimera känsligheten. Dra ner på sura drycker som fräter på emaljen.
4. Byt till en tandborste med mjuka borststrån
Hårda borst sliter på emaljen och irriterar tandköttet. Gå över till tandborstar för känslighetsom har en mycket skonsam men ändå effektiv rengöring. Användningen av produkter som Vattenflossers kan också se till att känsliga tänder rengörs effektivt och försiktigt.
5. Andas genom näsan
Om det är kall luft som utlöser känsligheten ska du försöka andas genom näsan i stället för genom munnen för att minimera kontakten mellan kall luft och tänderna.
6. Behandlingar med fluorider
Fluorhaltiga munvatten eller geler används för att stärka emaljen och skydda tänderna.
7. God munhygien
Rengör den lätt med en tandborste med mjuk borste eller soniska tandborstar för känsliga tänder, två gånger dagligen. Vattentråd rekommenderas för att avlägsna plackansamlingar; man kan använda tandkräm för känsliga tänder som kan härda emaljen och lindra obehag. [5]
Innebär köldkänslighet rotfyllning?
Inte nödvändigtvis, även om känslighet för kyla kan innebära tandproblem, betyder det inte att det är ett fall som direkt kräver en rotbehandling. Tandläkare kan använda flera behandlingar innan de föreslår sådana ingrepp, som att använda desensibiliserande tandkräm, applicera fluorlack eller behandla sår i emaljen. Men om känsligheten kvarstår eller åtföljs av intensiv smärta, svullnad eller infektion kan det bli nödvändigt med en rotfyllning.
Kan tandkänslighet gå bort?
Ja, känslighet kan ibland förbättras med rätt vård. Tandläkare kan rekommendera desensibiliserande tandkräm, beroende på orsaken, fluorbehandlingar eller behandlingar som bonding eller tandköttstransplantation. En bra munhygienplan i kombination med hantering av andra bidragande faktorer som tandgnissling och tandköttsrecession gör att tänderna med tiden blir mindre känsliga.
Kan visdomständer orsaka känslighet för kyla?
Ja, visdomständer kan orsaka känslighet för kyla, särskilt under utbrottet. När de bryter igenom tandköttet kan exponerade nerver med inflammation göra de omgivande tänderna och tandköttet känsliga. Om visdomständerna bryts ut felaktigt eller delvis kan det leda till infektioner i tandköttet eller trångställning, vilket kan öka känsligheten. [6]
Kan tandställning göra dina tänder känsliga för kyla?
Tandställning kan göra tänderna känsliga för kyla, särskilt efter justeringar. Tryck på tänderna under justeringar exponerar tillfälligt dentinet eller stör tandköttet något, vilket gör dem superkänsliga.
Dessutom gör tandställning rengöring något utmanande. Därmed utsätts tänderna för emaljslitage eller till och med tandköttsproblem. Skonsam borstning och hjälpmedel som t.ex. Oclean W10 Vattenflosser gör det lättare att upprätthålla en god munhygien.
När ska du besöka tandläkaren?
Det är dags att uppsöka tandläkare vid köldkänslighet:
● Varar länge eller förvärras.
● Orsakar svår, skarp eller långvarig smärta.
● Det åtföljs av svullnad, blödning eller dålig andedräkt.
● Påverkar dina dagliga aktiviteter - eller så kan du inte äta bekvämt eller dricka vätska enkelt och säkert.
Det är bara en tandläkare som kan hitta orsaken och rekommendera den bästa behandlingen. Det kan vara allt från desensibiliserande produkter till reparativa ingrepp som limning, kronor eller till och med en rotfyllning - om det är det som krävs.
Slutsatsen
Köldkänsliga tänder kan bero på många olika orsaker, t.ex. slitage på emaljen, tandkött som har dragit sig tillbaka eller till och med tandproblem som hål i tänderna. Behandlingen omfattar normalt god munhygien, desensibiliserande produkter och tandvård.
Om känsligheten kvarstår bör du kontakta en tandläkare för att få personliga lösningar. Förebygg känslighet och se till att dina tänder är friska hela livet genom att utveckla goda vanor och ta itu med problem i tid. Låt ditt leende vara skyddat, utan bekymmer, så att du kan njuta av kalla saker!
Referens
1. Davari, AR, et al. "Dentinöverkänslighet: Etiologi, diagnos och behandling; en litteraturöversikt." Journal of Dentistry, vol. 14, nr. 3, september 2013, s. 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. "Dentin överkänslighet: Vad är det, orsaker, tecken, symtom och mer | Osmosis." Osmosis, 2023, www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity.
3. West, N. X., et al. "Dentin överkänslighet: Smärtmekanismer och etiologi för exponerat cervikalt dentin." Clinical Oral Investigations, vol. 17, nr. S1, 9 dec. 2012, s. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K., och D. H. PASHLEY. "Upptäcka nya behandlingar för känsliga tänder: Den långa vägen från biologi till terapi." Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, nr. 4, april 2008, s. 300-315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W, och M Ide. "Att hantera känsliga tänder." Primär tandvård : Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, nr 1, jan. 1999, s. 25-7, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. "Vanliga tecken på att du behöver dra ut dina visdomständer." Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted. Hämtad 16 december 2024.