Varför är mina tänder gula när jag borstar dem varje dag? Du har borstat morgon och kväll, men de gula fläckarna finns kvar. Det är frustrerande, eller hur? Du gör allt på "rätt" sätt – borstar tänderna varje morgon och kväll, använder rätt tandkräm, undviker socker. Och ändå är du inte nöjd med ditt leende.
Du är inte ensam. Det finns många som har samma problem: gula tänder som bara inte slutar vara gula. Faktum är att borstning inte alltid räcker för att ta itu med de verkliga orsakerna till missfärgning. Det handlar inte om att borsta hårdare eller byta tandkräm. Det finns underliggande orsaker till att dina tänder förblir gula, och om du kan komma till roten av dem är det första steget mot en lösning. Låt oss utforska dessa orsaker och ta reda på hur du äntligen kan få ett leende som lyser.
Dålig borstteknik
Du kanske borstar tänderna varje dag, men borstar du dem på rätt sätt? De flesta tror att om de borstar, så räcker det. Men egentligen är tekniken för tandborstning lika viktig, om inte viktigare, än hur ofta du borstar. Om du borstar snabbt, hårt eller inte täcker hela ytan, lämnar du troligen områden där plack kan bildas.
Plackbildning är en av de vanligaste orsakerna till gula tänder. Det bakteriebelagda, klibbiga materialet fastnar på tänderna och om det inte rengörs blir det tandsten, som måste tas bort av en tandläkare. En ineffektiv borstteknik gör att plack lätt fastnar, och tänderna blir gula.
För att få en renare känsla, se till att borsta försiktigt i minst två minuter och borsta alla ytor på dina tänder. Borsta runt tänderna i en cirkulär rörelse och glöm inte att borsta baksidan av tänderna. En liten förändring i tekniken kan göra stor skillnad för hälsan och ljusstyrkan i ditt leende.
För mer information om rätt borstningsteknik, kolla in Hur man använder en eltandborste.
Tartarskikt och plackansamling
Ingen tandborstning hjälper om den tillåter plack att samlas. Plack är ett klibbigt lager av bakterier som bildas på dina tänder varje dag. Om det får sitta kvar tillräckligt länge, hårdnar det till tandsten, en gulaktig beläggning som inte går att ta bort med tandborstning. Förutom att göra tänderna oattraktiva kan tandsten leda till tandköttssjukdomar och karies.
Ju längre tandstenen sitter kvar på tänderna, desto gulare blir de. Att borsta är nödvändigt, men det är ingen lösning i sig. Tandstenen måste tas bort, och det görs bäst av en tandläkare. Under tiden är det bästa sättet att förebygga att plack blir till tandsten för att undvika missfärgningar.
Du kan läsa mer om detta problem i Tömning av munabscess hemma.
Kost och mat
Om du dricker kaffe, te eller vin varje dag kan du oavsiktligt få gula fläckar på tänderna. Dessa drycker innehåller tanniner och syror som så småningom kommer att missfärga din emalj. När du borstar tänderna blir dessa fläckar kvar eftersom de fastnar på tandytan.
Men det är inte bara syndarna som vin eller kaffe. Även hälsosamma frukter som bär, soja och tomatprodukter kan ge fläckar om de inte sköljs bort. Och glöm inte de sura livsmedlen. Citrusfrukter, till exempel, kan lösa upp emaljen och göra tänderna mer mottagliga för missfärgningar.
Nu vet vi att det inte är realistiskt att helt utesluta alla dessa livsmedel – de är i de flesta fall hälsosamma. Men du kan göra några saker för att göra dem så ofarliga som möjligt för dina tänder. Skölj munnen eller drick vatten efter att ha ätit eller druckit färgande livsmedel eller drycker för att skölja bort färgämnet innan det hinner fästa. Att borsta tänderna direkt efter att ha ätit eller druckit är kanske inte det bästa, särskilt efter att ha ätit sura livsmedel, eftersom det kan skada emaljen ytterligare.
Rökning och tobaksanvändning
Låt oss vara ärliga: rökning och tobaksanvändning är två av de största bovarna när det gäller gula tänder. Kemikalierna i tobak fastnar på tänderna och lämnar fula fläckar som är svåra att få bort. De missfärgar inte bara tänderna, utan mjukar också upp emaljen, vilket gör dem mer mottagliga för fläckar i framtiden.
sv-SE Det som är värre är att tobaksfläckar tenderar att tränga djupare in i emaljen, vilket gör att de inte påverkas av vanliga blekningsmetoder. För att lära dig mer om hur rökning kan påverka munhälsan, ta en titt på Rökning efter tandutdragning: Allt du behöver veta.
Genetik och åldrande
Ju äldre vi blir, desto mer emalj förlorar vi, och dentinet under kommer att synas, vilket har en gulaktig ton. Det är en naturlig del av åldrandet, men det gör att tänderna blir mattare och gulare. Du kan inte stoppa åldrandet, men du kan förhindra att tänderna skadas ytterligare genom att hålla dem så vita som möjligt.
Medicinska tillstånd och medicinering
Vissa antibiotika, som tetracyklin, kan missfärga tänderna, särskilt när de tas som barn medan tänderna fortfarande utvecklas. Antihistaminer, mediciner mot högt blodtryck och vissa cellgiftsbehandlingar kan också påverka tändernas färg.
Dessutom kan tillstånd som emaljhypoplasi, vilket leder till underutvecklad emalj, göra tänderna mer benägna att missfärgas.
Swedish Det viktigaste
Om du har undrat, "Varför är mina tänder gula trots att jag borstar dem varje dag?" är det dags att sluta bli frustrerad och istället agera. Det finns många orsaker till att tänderna blir gula, från felaktig borstteknik och plack till kost, rökning och till och med din genetiska uppsättning. Med kunskap om de bakomliggande orsakerna kan du ta rätt steg mot ett vitare leende.
Ett av de bästa verktygen du kan lägga till i din dagliga rutin är en munduschThe Oclean W10 mundusch Kan hjälpa till att ta bort plack, matrester och bakterier som en tandborste inte når. Regelbunden användning, tillsammans med noggrann borstning, kan avsevärt förbättra både hälsan och utseendet på dina tänder. Ge inte upp – ta kontroll över din munvårdsrutin och sträva efter det vitare leende du förtjänar.
