Det är viktigt att hålla munnen ren och frisk. För att uppnå optimal munhälsa rekommenderar tandläkare att man borstar tänderna två gånger om dagen, sköljer munnen och använder tandtråd dagligen.
Många människor har dock märkt obehag och smärta i tänderna efter att ha använt tandtråd.
Om du är en av dem och vill veta: "Varför gör mina tänder ont efter tandtråd?" Här är de tre förklaringarna för dig
1. Felaktig tandtrådsteknik
Se upp med hur du använder tandtråd. Ibland kan tandköttet eller tänderna bli ömma om du använder tandtråd för mycket. Det är inte heller bra att föra in tandtråden mellan tänderna och hålla på med den under lång tid. Om du inte använder tandtråd försiktigt kommer det att skada tänderna och tandköttet.
Tandtråd ska vara hälsosamt för tandköttet och tänderna, men om du använder tandtråd för ofta eller med för mycket kraft kan du göra motsatsen och ge dig själv smärta snarare än lindring.
De flesta människor tror att ju mer de använder tandtråd, desto friskare blir munnen. Verkligheten är dock den rakt motsatta. För mycket tandtråd kan skada tandköttet, vilket leder till ömhet, tandköttsrecession och till och med blödning.
Om du upplever smärta är det troligen trycket du utövar som gör att du kilar fast tandtråden mellan tänderna för hårt. Detta orsakar mikroskopiska tårar i tandköttet och en stickande känsla.
Nyckeln till en lyckad tandtrådsanvändning är att vara lätt. Du behöver inte kila in tandtråden på trånga ställen. Använd en lätt sågande rörelse och trä tandtråden långsamt in och ut medan du böjer tandtråden i en "C"-form mot tanden. Du behöver inte använda tryck, eftersom det i själva verket kan irritera tandköttet.
Om du har ont just nu, slappna av i din teknik och låt tandköttet läka. Kom ihåg att regelbunden och skonsam användning av tandtråd håller din mun frisk utan att orsaka ytterligare smärta.
2. Tandköttssjukdom eller gingivit
Om tandköttet blöder efter tandtrådsanvändning är det troligt att du har drabbats av gingivit eller andra parodontala sjukdomar. I sådana fall måste du ha en sund munhygien och konsultera en erfaren tandläkare innan situationen förvärras.
3. Känslighet i tänderna
Tandkänslighet kan göra ont när du borstar tänderna och använder tandtråd. I allmänhet uppstår tandkänslighet när tandemaljen slits bort eller om tandroten är exponerad.
Känsligheten utlöses när du dricker varma eller kalla drycker. Efter samråd med din tandläkare måste du noggrant välja din tandborste och tandkräm för att lindra smärtan.
På tal om tandborstar kan du kolla in det stora utbudet av elektriska tandborstar tillgängliga på Oclean. Dessa är säkra att använda och rekommenderas av ADA.
4. Torr mun
En torr mun är smärtsam vid användning av tandtråd. Om munnen inte fuktas tillräckligt av saliv är tandköttet torrt och tenderar att skadas. Saliven bidrar i hög grad till att hålla tandköttet halt och fuktigt, vilket är viktigt när du använder tandtråd. Om saliven är otillräcklig kan tandtrådstvätten vara smärtsam för tandköttet och leda till irritation, ömhet och blödning.
Uttorkning, läkemedel eller sjukdom kan orsaka salivbrist, vilket gör tandtrådstvätten mer besvärlig än den behöver vara. För att kompensera för muntorrhet bör du försöka dricka rikligt med vatten under hela dagen för att fukta munnen. Du kan också prova munspray eller sockerfritt tuggummi för att stimulera saliven. Om du fuktar munnen innan du använder tandtråd undviker du att skada tänderna när du använder tandtråd mellan dem.
5. För snäva tänder eller krokigt bett
Har du någonsin upplevt en gnagande känsla av smärta eller obehag när du använder tandtråd på tänder som sitter tätt? Trånga tänder skapar en barriär där vanlig tandtråd inte kan komma igenom så bra som du skulle vilja, och därför kan det krävas kraft för att komma förbi den, vilket leder till ömt tandkött.
En uppbyggnadseffekt kommer att leda till allt mer smärta i framtiden i områden där tänderna är trånga eller utrymmen som är för små för att enkelt kunna passera vanlig tandtråd.
En sned tandställning kan också påverka hur du använder tandtråd och tvinga dig att använda för mycket tryck för att få tandtråd mellan tänderna. Det är inte bara obekvämt, utan kan också orsaka tandköttsrecession och känslighet.
När tänderna är felställda är det svårt att rengöra alla ytor mellan tänderna ordentligt, vilket gör det mer sannolikt att plack ansamlas och att du får andra problem med din munhälsa.
Om du tycker att det är smärtsamt att använda tandtråd på grund av trånga områden eller felställning kan du överväga att konsultera en tandregleringsspecialist eller tandläkare. De kommer att föreslå ett alternativ som tandtråd, mjuka picks eller tandtrådstrådare som förenklar tandtrådsanvändningen för dig. Dessa kan hjälpa dig att undvika smärta och säkerställa att du använder tandtråd på rätt sätt, även i trånga utrymmen.
6. Känslighet orsakad av blekningsprodukter
Att använda blekningsprodukter kan ha vissa oönskade biverkningar, och den vanligaste är känslighet i tänderna. Även om tandblekningsbehandlingar förskönar ditt leende kan de ge dig en obehaglig och öm känsla, särskilt när du använder tandtråd. Anledningen till detta är att blekningsprodukterna, oavsett om de är i form av remsor, gel eller professionella produkter, tenderar att mjuka upp emaljen eller tandköttet, vilket gör dem mer känsliga för beröring.
När du precis har blekt tänderna kan du känna att det svider eller bränner när du använder tandtråd eftersom tandtrådens tryck irriterar de känsliga områdena. Detta gäller särskilt för personer vars tänder också är känsliga. Undvik smärta genom att inte använda tandtråd omedelbart efter tandblekningen. Låt tänderna läka först. Du kan också använda känslig tandkräm för att lindra smärtan i framtiden.
7. Matpartiklar som fastnat mellan tänderna
Ibland beror det obehag du känner efter att ha använt tandtråd i själva verket på att matpartiklar har fastnat. Med tandtråd lossnar resterna, men vissa livsmedel är extremt klistriga och sitter fast mellan tänderna. Klibbiga matrester som inte är lätta att göra sig av med, som popcorn eller köttfibrer, svider när du försöker plocka ut dem. Du kan använda tandtråd på rätt sätt, men dessa partiklar kan irritera tandköttet.
Obehag efter användning av tandtråd orsakas i allmänhet av att man använder för mycket kraft för att få bort mat som fastnat. Om födoämnena fortfarande sitter fast kan du omedvetet skada tandköttet genom att använda för mycket kraft. Lösningen är att använda en vattenflosser, som lossar fastfrusen mat utan att skada dig.
Vattenflossar lämpar sig särskilt väl för personer med känsligt tandkött eller tätt placerade tänder. De kan använda tandtråd mellan tänderna och längs tandköttskanten för en mer bekväm och effektiv rengöring utan att skada tandköttet.
Vad hjälper till med smärta efter tandtråd?
En enkel kall kompress eller att skölja munnen med saltvatten kan hjälpa till att hantera smärtan. Om du nu undrar "hur lång tid tar det innan det slutar göra ont att använda tandtråd?"
Eftersom alla har olika munförhållanden kommer svaret att variera från person till person. I allmänhet försvinner smärtan inom några timmar.
Ska du sluta använda tandtråd?
Även om tandtråd kan göra ont ibland är det inte en bra idé att säga adjö till den. Om du vill undvika att bli skadad med traditionell tandtråd kan du välja alternativ som vattentandning. Vattentrådstekniken är säker att använda, även för amatörer, eftersom den använder en vattenström för att utrota bakterieansamlingen mellan tänderna.
Om du föredrar något mer bekvämt och praktiskt kan du prova Oclean vattenflosser. Denna smarta teknik har ett pulserande vattenflöde som rengör bekvämt och effektivt mellan tänderna och tandköttet utan att störa dig.
Till skillnad från vanlig tandtråd, som är irriterande för känsligt tandkött, är en vattenflosser skonsam men ändå effektiv vid rengöring. Den är perfekt för dem som har svårt att använda vanlig tandtråd eller för dem med känsligt tandkött.
Para ihop den med en Oclean Smart Sonic-tandborstesom är utformad för att ge dig en rengörare med justerbara inställningar som är perfekta för känsliga tänder. Med de två är du säker på att ha den bästa munhälsan du kan ha utan smärta.
Hur använder man tandtråd på rätt sätt?
För att förhindra ömhet efter tandtråd måste du lära dig att göra det på rätt sätt. Tandtråd handlar inte om att få in tandtråden mellan tänderna, utan om att göra det på rätt sätt så att det blir bekvämt och effektivt. Börja med att klippa 18 tum av tandtråden. Linda ändarna runt dina långfingrar och lämna lite att leka med. Håll tandtråden spänd mellan tummen och pekfingret för att få bättre kontroll.
För tandtråden långsamt men inte hårt mellan tänderna. Placera tandtråden och böj den sedan runt undersidan av varje tand i en "C"-form. För tandtråden upp och ner och se till att träffa båda sidorna av varje tand. Ryck eller knäpp aldrig med tandtråden, eftersom det gör ont. Använd inte tandtråd för hårt eller för ofta.
Slutsatsen
Tandtråd är nödvändigt för en god munhälsa, men det behöver inte göra ont. Genom att förstå orsakerna till smärta och använda rätt teknik kan du få ett friskt tandkött och en smärtfri tandtrådsupplevelse. Om daglig tandtråd fortfarande är ett problem kan du använda alternativ som vattentrådar, som är bekvämare och mer effektiva.