Det har gjorts omfattande studier av hur effektivt det är att använda en tråd för att rengöra tändernas ytor. Det finns många olika typer av trådar för tandtråd, t.ex. vaxade och ovaxade trådar. Många personer är dock tveksamma till att använda den traditionella tandtrådstråden.
En studie från American Academy of Periodontology (AAP) visade att mer än en fjärdedel (27 procent) av vuxna i USA är oärliga mot sina tandläkare när de tillfrågas om sina tandtrådsvanor. Lyckligtvis för dem finns det ett annat, mer bekvämt alternativ, nämligen vattenflossern.
Hur effektiv denna innovation är beror på hur väl ägaren använder den. Låt oss diskutera den här enheten och hur du kan använda den för att maximera dess fördelar.
Varför folk struntar i tandtråd - och varför det är ett problem
Även om vissa människor undviker tandtråd av ren glömska, hoppar de flesta över det eftersom de tycker att det är besvärligt, obekvämt eller helt enkelt för svårt för dem. Att använda traditionell tandtråd med snöre kan vara ganska svårt, särskilt för dem med tandställning, fast tandvård eller begränsad handrörlighet på grund av funktionshinder eller oerfarenhet, vilket gör att många ger upp denna viktiga hygienteknik. Det är där en vattenflosser blir en verklig spelväxlare.
Hur viktigt är det att använda tandtråd?
Det räcker inte med att använda tandborste. När man borstar tänderna kan det bli kvar bakterier och plack, vilket påverkar munhälsan negativt. Det är därför tandläkare rekommenderar tandtråd och tandborstning som ett standardprotokoll för underhåll av munhygienen.
Konsekvenser av att inte använda tandtråd?
Tyvärr ökar risken för tandköttsinflammation och parodontal sjukdom om man helt hoppar över tandtråden, eftersom vävnadsinflammation och infektion uppstår på grund av ansamling av plack och skadliga bakterier. Dessutom kan dessa problem utvecklas i det tysta redan innan symtom uppstår, vilket gör behandlingen komplex och oftast i avancerade stadier där behandlingarna är dyrare och mer utmanande. Även om det kan verka som en kompletterande teknik är tandtråd en grundläggande del av munhygienen - utan tandtråd är även den bästa borstningstekniken ofullständig.
Läs också: De vanligaste tandköttssjukdomarna och deras symtom
Vad är en vattenflosser?
En vattenflosser är helt enkelt en apparat som använder en vattenstråle för att avlägsna matrester, bakterier och plack som finns på tändernas yta. Vattenstrålen kan också gå mellan tänderna och under tandköttskanten för att nå de svåra områden där tandborsten inte kan nå, samtidigt som den respekterar de anatomiska gränserna och rengör på djupet utan att skada friska vävnader.
Storleken på en vattensköljare beror på vilken typ du köper, och det finns även bärbara vattensköljare på marknaden.
Vetenskapen bakom vattentrådar
Vattentrådar använder pulserande vattentryck för att spola bort bakterier från tandytan, mellan tänderna och under tandköttskanten. Nuvarande klinisk forskning visar att vattenflossar kan minska blödande tandkött med upp till 93% och plack med upp till 52% jämfört med traditionell trådtråd. Dessa enheter är också mycket effektiva när det gäller att minska inflammation i tandköttet och förbättra munhälsan hos patienter med diabetes eller tandställning.
Är vattenflossar lika bra som traditionella tandtrådar?
Forskning visar att en vattenflosser är cirka 29% effektivare än vanlig tandtråd. Vattnet kan bättre nå tändernas sidor och skrymslen som tandborsten inte kommer åt och den är också bekvämare att använda än vanlig tandtråd.
Kan vattenflossar skada tandköttet?
De flesta människor är oroliga när de använder trådtråd på grund av risken att skära i tandköttet och framkalla en blödningsepisod med tråden.
Lyckligtvis är dock ett sådant irritationsmoment främmande för användare av vattenflosser. Trycket på dessa enheter kan justeras efter användarens behov och undviker att oavsiktligt skada tandköttet. Vattenångan placeras i varje position under några sekunder. Om du vet hur du ska använda enheten på rätt sätt kommer du därför troligen inte att skada tandköttet.
Att välja rätt vattensköljare
Om du bestämmer dig för att skaffa ett nytt verktyg för din munhygienrutin är det viktigt att du väljer rätt. Att välja en ny vattenflosser är därför inget undantag. Vissa alternativ som Oclean W10 Vattenflossersom är utformad med 5 rengöringslägen och en 200 ml vattentank, är det perfekta valet för rengöring på språng och daglig användning. Detta innovativa verktyg har alla de funktioner som du bör leta efter i en vattenflosser:
● Lättvikt och hanterbar storlek
● Ett uppladdningsbart batteri med flera dagars batteritid.
● Lämplig design som passar bra in i alla moderna badrumsrutiner.
Oavsett om du har tandställning eller tandimplantat, eller bara vill förbättra din munvårdsrutin, kan praktiska och avancerade verktyg som Oclean W10 ge dig effektiva och enkla resultat.
Hur man använder en vattensköljare
Att använda en vattenflosser är enkelt och smidigt. Tandläkare rekommenderar att du använder en vattenflosser innan du borstar tänderna för att avlägsna irriterande matpartiklar och bakterier som fastnat på svåråtkomliga ställen på och runt tänderna. Den praktiska tandborsten fortsätter rengöringsprocessen över ett större område. Följ dessa steg för att använda en vattenflosser på ett effektivt sätt:
1. Fyll behållaren med vatten: Använd ljummet vatten för att fylla behållaren som levererades tillsammans med din apparat.
2. Välj spetsen och sätt fast den på handtaget.
3. Justera försiktigt tryckinställningen och placera spetsen i munnen samtidigt som du lutar dig mot tvättstället. Vi rekommenderar att du börjar med en lågtrycksinställning för att undvika att en obehagligt stark vattenstråle träffar tandköttet.
4. Placera spetsen så att den siktar mot tandköttskanten.
5. Stäng munnen runt enheten. Detta förhindrar att stänk uppstår under rengöringsprocessen.
6. Slå på apparaten. Stadiga vattenpulser kommer att släppas ut från apparaten för att rengöra tänder och tandkött.
Ändra vattentrådens position med några sekunders mellanrum så att vattenströmmen blir en mer effektiv metod för att avlägsna plack.
Hela proceduren tar knappt 1-2 minuter.
Tips för förstagångsanvändare
Tänk på att följa dessa enkla steg:
● Börja med den lägsta inställningen och arbeta dig uppåt allteftersom tandköttet anpassar sig till strömmen.
● Använd ljummet vatten för extra komfort om du har känsligt tandkött eller känsliga tänder.
● Om du har tandställning kan du överväga att använda den ortodontiska spets som medföljer många apparater, t.ex. Oclean W10för att rengöra runt trådar och fästen på ett effektivt sätt.
● Glöm inte att rengöra vattentanken med några dagars mellanrum för att förhindra bakteriell kontaminering i vattenförsörjningen.
● Slutligen ska du hålla enheten ren och förvara den på ett säkert ställe och på lämpligt avstånd från toaletten för att förhindra korskontaminering.
Fördelarna med att använda en vattensköljare
Det finns många skäl till varför vattentråd anses vara bättre än en traditionell bit tandtråd. Munsköljningsanordningar:
1. Erbjuder djupare rengöring, vilket är viktigt vid behandling av tandköttssjukdomar;
2. Rengör mer effektivt runt de trådar och fästen som används i samband med tandställning;
3. Ger överlägsen rengöring runt implantat,
4. Det är mer skonsamt för tänderna eftersom tandtråd i allmänhet är mer slipande än vattnet som används i vattenflossern;
5. Avlägsnar plack och bakterier som är svåra att komma åt, vilket minskar risken för att parodontala problem uppstår; och
6. Den är mer praktisk när användaren har problem med den manuella fingerfärdigheten, t.ex. patienter med artrit eller användare som helt enkelt inte kan nå alla tandytor på ett enkelt sätt.
7. Behöver inte kasseras lika ofta. Den vanliga tandtrådstråden kan fungera som grogrund för bakterier efter användning, vilket är anledningen till att tråden kasseras direkt efter att den har tjänat sitt syfte. Spetsarna på vattentrådar behöver bara kasseras efter 6 månader, och du kan helt enkelt ladda om enheten genom att fylla behållaren med vatten.
Vem ska använda en vattenflosser?
Vattenflossar är särskilt användbara för personer med tandställning, kronor, broar, implantat eller tandköttsfickor. De är också mycket fördelaktiga för personer med begränsad rörlighet eller tillstånd som artrit som inte kan använda traditionella tandtrådsmetoder effektivt. Enligt den Amerikanska tandläkarföreningenhar vattentrådar med ADA Seal of Acceptance visat sig vara både säkra och effektiva när det gäller att minska plack och gingivit.
Att ta med sig
American Dental Association har rekommenderat tandborstning två gånger dagligen och användning av tandtråd en gång dagligen. Tandtråd är utan tvekan en oumbärlig del av en persons munhygienrutin, utan vilken en person är benägen att få en omfattande ansamling av plack och bakterier, vilket leder till dålig andedräkt, tandköttssjukdomar, karies och tandlossning.
Ocleans vattenflossar är praktiska munsköljningsapparater som är lätta att använda och som garanterat ger dig friskare tandkött och tänder.
Referenser
1. Barnes, C. M., Russell, C. M., Reinhardt, R. A., Payne, J. B., & Lyle, D. M. (2005). Jämförelse mellan bevattning och tandtråd som ett komplement till tandborstning: effekt på blödning, gingivit och supragingival plack. Tidskriften för klinisk odontologi, 16(3), 71-77.
2. Mohapatra, S., Rajpurohit, L., Mohandas, R., & Patil, S. (2023). Jämförelse av effektiviteten hos vattenflosser och tandtråd för att minska plack hos vuxna: En systematisk granskning. Journal of Indian Society of Periodontology, 27(6), 559-567. https://doi.org/10.4103/jisp.jisp_597_22
3. Abdellatif, H., Alnaeimi, N., Alruwais, H., Aldajan, R., & Hebbal, M. I. (2021). Jämförelse mellan vattenflosser och vanlig tandtråd när det gäller effekten av plackborttagning hos patienter efter engångsanvändning. The Saudi dental journal, 33(5), 256-259. https://doi.org/10.1016/j.sdentj.2021.03.005
4. AlMoharib, H.S., Alqasem, A., Almusfer, G. et al. The effectiveness of water jet flossing and interdental flossing for oral hygiene in orthodontic patients with fixed appliances: a randomized clinical trial. BMC Oral Health 24, 498 (2024). https://doi.org/10.1186/s12903-024-04166-0
