Varför är mina tänder gula trots att jag borstar dem varje dag? Du har borstat morgon och kväll, men de gula fläckarna kvarstår. Visst är det förfärligt? Du gör allt på "rätt" sätt - borstar tänderna varje morgon och varje kväll, använder rätt tandkräm och undviker socker. Och ändå är ditt leende inte vad du vill att det ska vara.
Du är inte ensam om det. Det finns många människor som har samma problem: gula tänder som bara inte vill sluta vara gula. Faktum är att tandborstning inte alltid är tillräckligt för att ta itu med de verkliga orsakerna till missfärgningen. Det handlar inte om att borsta hårdare eller byta tandkräm. Det finns underliggande orsaker till att dina tänder förblir gula, och om du kan komma åt roten till dem är det första steget mot en lösning. Låt oss utforska dessa orsaker och ta reda på hur du äntligen kan få ett leende som strålar.
Dålig borstningsteknik
Du kanske borstar tänderna varje dag, men borstar du dem ordentligt? De flesta människor tror att om de borstar tänderna så är det bra. Men i själva verket är tandborstningstekniken lika viktig, om inte viktigare, än borstningsfrekvensen. Om du borstar snabbt, hårt eller inte borstar hela ytan, lämnar du förmodligen områden där plack kan utvecklas.
Beläggningar är en av de vanligaste orsakerna till gula tänder. Bakteriefilmen av klibbigt material fastnar på tänderna och om den inte rengörs blir den till tandsten, som måste tas bort av en tandläkare. Ineffektiv tandborstning gör att plack lätt fastnar och tänderna blir gula.
För att få en renare tandborste ska du borsta försiktigt i minst två minuter och borsta alla ytor på tänderna. Borsta runt tänderna i en cirkelrörelse och se till att borsta baksidan av tänderna. En liten förändring i tekniken kan göra stor skillnad för ditt leendes hälsa och lyster.
För mer information om korrekt borstningsteknik, kolla in Hur man använder en elektrisk tandborste.
Ansamling av tandsten och beläggningar
Ingen tandborstning gör jobbet om den tillåter ansamling av plack. Plack är ett klibbigt lager av bakterier som bildas på tänderna varje dag. Om det får sitta kvar tillräckligt länge hårdnar det till tandsten, en gulaktig beläggning som inte går att få bort med tandborstning. Förutom att tandstenen får tänderna att se frånstötande ut kan den leda till tandköttssjukdomar och karies.
Ju längre tandsten finns kvar på tänderna, desto gulare blir de. Tandborstning är nödvändigt, men det är ingen lösning. Tandsten måste tas bort, och det är något som görs professionellt av en tandläkare. Samtidigt är det bästa skyddet mot gulfärgade tänder att förhindra att plack blir till tandsten.
Du kan lära dig mer om denna fråga i Dränering av oral abscess hemma.
Kost och livsmedel
Om du dricker kaffe, te eller vin varje dag kan du oavsiktligt färga dina tänder gula. Dessa drycker innehåller tanniner och syror som så småningom färgar av sig på emaljen. När du borstar tänderna lämnas dessa fläckar kvar eftersom de fastnar på tandytan.
Men det är inte bara de stora bovarna som vin eller kaffe. Även nyttiga frukter som bär, sojasås och tomatprodukter kan ge fläckar om de inte tvättas. Och glöm inte sura livsmedel. Citrusfrukter kan t.ex. lösa upp emaljen och göra tänderna känsliga för missfärgningar.
Nu vet vi att det inte är realistiskt att eliminera alla dessa livsmedel - de är hälsosamma i de flesta fall. Men du kan göra ett par saker för att göra dem så ofarliga som möjligt för dina tänder. Skölj munnen eller drick vatten efter att ha ätit eller druckit mat eller dryck med missfärgande ämnen för att skölja ut det missfärgande ämnet innan det hinner härda. Att borsta tänderna direkt efter att du har ätit eller druckit är kanske inte det bästa, särskilt inte efter att du har ätit sura livsmedel, eftersom det kan skada emaljen ytterligare.
Rökning och tobakskonsumtion
Låt oss inse det: rökning och tobaksbruk är två av de största bovarna när det gäller gula tänder. Kemikalierna i tobak fastnar på tänderna och ger fula fläckar som är svåra att bli av med. De ger inte bara fläckar på tänderna utan mjukar också upp emaljen, vilket gör dem mer benägna att få fläckar i framtiden.
Än värre är att tobaksfläckar har en tendens att tränga djupare in i emaljen, så de är inte mottagliga för normala blekningsprocedurer. För att lära dig mer om hur rökning kan påverka munhälsan, ta en titt på Rökning efter tandutdragning: Allt du behöver veta.
Genetik och åldrande
Ju äldre vi blir, desto mer emalj förlorar vi och dentinet under tänderna kommer fram, vilket har en gulaktig nyans. Det är en naturlig del av åldrandeprocessen, men det gör dina tänder tråkiga och gulare. Du kan inte stoppa åldrandet, men du kan förhindra att dina tänder skadas ytterligare genom att hålla dem så vita som möjligt.
Medicinska tillstånd och medicinering
Vissa antibiotika, t.ex. tetracyklin, kan ge fläckar på tänderna, särskilt om de tas som barn när tänderna håller på att bildas. Antihistaminer, blodtrycksmediciner och vissa cytostatika påverkar också tändernas färg.
Dessutom kan tillstånd som emaljhypoplasi, som leder till underutvecklad emalj, predisponera tänderna för missfärgning.
Att ta med sig
Om du har frågat dig själv: "Varför är mina tänder gula när jag borstar dem dagligen?" Då är det dags att sluta bli frustrerad och börja agera. Det finns många anledningar till att dina tänder gulnar, från felaktig borstningsteknik och plack till kost, rökning och till och med din genetiska sammansättning. Med kunskap om de bakomliggande orsakerna kan du vägleda dig själv till att ta rätt steg mot ett vitare leende.
Ett av de bästa verktygen du kan införliva i din dagliga rutin är en vattenflosser. Oclean Oclean W10 vattenflosser kan hjälpa till att ta bort plack, matpartiklar och bakterier som en borste inte kan. Regelbunden användning, tillsammans med god tandborstning, kan avsevärt förbättra tändernas hälsa och utseende. Ge inte upp - ta ansvar för din munvårdsrutin och sträva efter det vitare leende du förtjänar.
