Tandborste Guide

Hur många kalorier innehåller tandkräm?

Har du någonsin undrat hur många kalorier det finns i tandkräm? Upptäck det överraskande svaret och varför det inte spelar någon roll eftersom du inte sväljer den.

av MikeFu | 2 augusti 2024

Det är nödvändigt att upprätthålla hälsan hos dina tänder och använda rätt tandkräm. Men har du någonsin undrat hur många kalorier det finns i tandkräm?

Svaret på frågan är att det vanligtvis finns 1 kalori per 100 g tandkräm. Men eftersom den inte sväljs eller konsumeras kommer kalorierna inte att påverka användaren alls. Dessutom har olika typer av tandkräm olika ingredienser.

*Bild från pexels shvets, vi kommer att ta bort den om den utgör intrång

Hur många kalorier i tandkräm?

En kopp tandkräm innehåller 4 kalorier, 4 g fett, 4 g kolhydrater och 4 g protein. Mängden ändras dock beroende på tillverkningsvarumärket.

Kalorierna i tandkrämen ändras beroende på vilket märke du använder; och eftersom de är gjorda av olika formler är basmineralerna och elementen olika för alla. Det är ett antagande av många att huvudingrediensen i kalorier i tandkräm är fosfor och kalcium utöver andra grundläggande element. Huvudingrediensen i de flesta tandkrämer är dock fluorid.

Det gör dock ingen skillnad eftersom alla dessa element är nödvändiga för tänderna. De skyddar tänderna från tandproblem, t.ex. karies, och skyddar tandköttet.

Vilka funktioner har grundämnena i tandkräm?

När du vet vad kalorierna i tandkräm är, bör du känna till funktionerna och fördelarna. Dessutom bör du också vara medveten om elementen i tandkrämens kalorier. Här är några av dem listade nedan

Fluor skyddar tändernas yta (emalj) och gör dem starka mot sura livsmedel
Fluor skyddar tänderna mot karies
Glycerol förhindrar att tandkrämen torkar ut
Sorbitol i tandkräm används som sötningsmedel och det ökar kaloriinnehållet i tandkräm
Kalciumkarbonat hjälper till att avlägsna plack och fläckar från tänderna. Dessutom består den också av kiselgel, aluminiumoxid och magnesiumkarbonat som tar bort fläckar

Innehåller tandborstning kalorier?

Att borsta tänderna kan hjälpa dig att bränna 5,8 kalorier, men det är inte huvudsyftet. Ditt mål bör vara att rengöra dina tänder. För att rengöra tänderna mer noggrant och enkelt rekommenderar tandläkare att man använder en smart tandborste och vattenflosser .