Är du panikslagen över hur du ska dra åt en lös tand hemma? Låt oss berätta att en lös tand bara orsakar panik om du låter den göra det. Oavsett om du är en nervös förälder till ett barn som upplever sin första lösa tand eller en vuxen som får en oroande vickning, kan du dra åt en lös tand hemma och förbättra din munhälsa.
Om du någonsin har stressat över en lös tand är du inte ensam - de flesta människor upplever detta problem någon gång. Men var inte rädd, en lös tand är inte nödvändigtvis ett samtal till tandläkaren. Faktum är att du kan agera omedelbart för att åtgärda problemet.
I den här artikeln kommer vi att diskutera enkla och naturliga metoder för att dra åt din lösa tand, dra åt tandköttet och hålla din munhälsa i ordning. Med rätt tillvägagångssätt kan du förhindra kostsam tandbehandling och till och med återställa din tand.
Vanliga orsaker till lösa tänder
Lösa tänder orsakas av ett antal faktorer, och orsaken är början till att hitta rätt lösning. Även om det är lätt att få panik är den goda nyheten att de flesta av dessa problem kan behandlas hemma, förutsatt att du agerar snabbt.
1. Parodontit (tandköttsinflammation)
Tandköttssjukdom är en av de vanligaste orsakerna till lösa tänder hos vuxna. Tandköttssjukdom är en allvarlig infektion i tandköttsvävnaden som håller tänderna på plats, vanligtvis orsakad av otillräcklig munhygien. Tandköttet blir infekterat och kan till och med dra sig tillbaka, vilket gör att tanden inte har något stöd. I de flesta fall kan tandköttssjukdom i sitt milda stadium behandlas för att undvika ytterligare karies, och med rätt vård kan du till och med dra åt din permanenta lösa tand hemma.
2. Uppbyggnad av plack
Plack är en klibbig, bakteriebelagd hinna som ansamlas på tänderna, och om den inte rengörs leder den till tandköttsrecession och benförlust. Tandköttet drar sig tillbaka från tänderna med tiden och tänderna blir lösa. Daglig tandborstning och tandtråd förhindrar att plack ansamlas och håller tänderna friska och fasta.
3. Bruxism (tandgnissling)
Om du upptäcker att din tand har lossnat när du vaknar är det troligt att tandgnissling är orsaken. Bruxism kan leda till att tänderna slits och att de tandstödjande vävnaderna försvagas, vilket i slutändan leder till att tänderna lossnar. Stress är den vanligaste huvudorsaken till tandgnissling, men dåligt bett eller felställning kan också vara den skyldige.
4. Trauma eller skada
Olyckor händer och ibland kan ett slag mot munnen eller en halkning få en tand att lossna. Vid en idrottsolycka eller en enkel halkning lossnar fästet mellan tanden och det underliggande benet. Hantera skador med försiktighet och uppsök en professionell tandläkare om det behövs.
5. Dålig munhygien
Om du inte borstar tänderna och använder tandtråd varje dag utsätter du tänderna för bakterier och plack som kan leda till tandköttssjukdomar, hål i tänderna och i slutändan en lös tand. Tack och lov kan du genom god munvård vända det mesta av slitaget och förhindra att andra problem uppstår.
Bästa huskurer för att strama upp lösa tänder
Även om det alltid är bäst att gå till tandläkaren finns det vissa huskurer som kan fixa en lös tand och främja utvecklingen av friskt tandkött och friska tänder. Huskurerna är formulerade för att stärka vävnader, dämpa inflammation och uppmuntra den övergripande orala utvecklingen.
1. Upprätthålla korrekt munhygien
Det första steget i varje tandvårdsprocess är hygien. Lösa tänder uppstår vanligtvis som ett resultat av tandköttssjukdomar och plackackumulering och därför är det viktigt att hålla tandköttet och tänderna rena. Du kan maximera munhygienvanan på följande sätt:
Borsta tänderna: Borsta tänderna två gånger dagligen med en tandborste med mjuk borste och fluortandkräm. Borsta tänderna försiktigt, eftersom hård borstning orsakar tandköttsrecession, vilket gör tänderna instabila.
Använd tandtråd: Använd tandtråd en gång om dagen. Med tandtråd lossnar mat och plack mellan tänderna och under tandköttskanten där tandborsten inte kommer åt. Oclean W1 Vattenflosser är utformad för att noggrant rengöra tänderna och tandköttet så att du kan njuta av bästa möjliga munhälsa.
Munskölj: Skölj med ett munvatten som dödar skadliga bakterier och minskar svullnad. Detta rengör inte bara munnen utan stärker också tandköttsvävnaden.
Genom att upprepa processen dagligen minskar du risken för ytterligare tandlossning och stimulerar läkningen av infektionen eller inflammationen.
2. Gurgla med saltvatten
Gurgling med varmt saltvatten är en traditionell metod som är terapeutisk och lugnande vid lösa tänder. Saltet är antiinflammatoriskt, desodoriserar munnen och drar till och med ut bakterier och gifter runt tandköttet.
För att förbereda detta enkla botemedel, kombinera en tesked salt i ett varmt glas vatten. Sväng vattnet fram och tillbaka i munnen i 30 sekunder till en minut för att låta det rinna ner till tandköttskanten. Upprepa detta 2-3 gånger om dagen, särskilt efter måltiderna.
3. Väteperoxidlösning
Väteperoxid är ett milt antiseptiskt medel som hjälper till att döda bakterier och främja läkning i vävnaden runt lösa tänder. Väteperoxid kan spädas ut med vatten (vanligtvis 50% väteperoxid och 50% vatten) för att skapa ett milt munvatten som hjälper till att bekämpa infektioner och minska svullnad i tandköttet.
Sväng runt lösningen i munnen i 30 sekunder och se till att den lösa tanden och tandköttet runt den nås. Gör detta en eller två gånger om dagen för att hålla området rent och läka.
4. Pasta med svartpeppar och gurkmeja
Gurkmeja innehåller antibakteriella och antiinflammatoriska föreningar, och svartpeppar tillsätts för att förbättra dess aktivitet. Båda i kombination skapar en mycket effektiv formel, och den kan användas för att dra åt lösa tänder genom att bekämpa inflammation och bakterier som finns i tandköttet.
För att använda detta botemedel, blanda lika stora delar av mald svartpeppar och gurkmeja med lite vatten för att bilda en pasta. Applicera pastan försiktigt på det infekterade tand- och tandköttsområdet och låt det verka i 5-10 minuter. Skölj sedan med vatten. Denna åtgärd bör användas en eller två gånger dagligen för bästa resultat.
5. Diet
Vad du äter har mycket att göra med tillståndet för dina tänder och ditt tandkött. Om du äter mat som är bra för skelettet kan du hjälpa till att fixera lösa tänder genom att strama åt vävnaderna och de omgivande benen. Konsumera en balanserad diet rik på:
Kalcium: Det används för att stärka ben och tänder. Livsmedel som är rika på kalcium inkluderar mejeriprodukter, gröna bladgrönsaker som grönkål och spenat och spannmål som är berikade.
Vitamin D: Detta vitamin hjälper din kropp att absorbera kalcium effektivt. Inkludera livsmedel som fet fisk (makrill, lax), äggulor och berikade livsmedel i din kost.
Vitamin C: C-vitamin är viktigt för friskt tandkött, och det förhindrar tandköttssjukdomar och uppmuntrar läkning. Citrusfrukter, bär och paprika innehåller mycket C-vitamin.
Det är också viktigt att dricka mycket vatten under dagen. Vätska förhindrar muntorrhet och låter kroppen skölja ut gifter på ett naturligt sätt.
6. Undvik dåliga vanor
Vissa vanor förvärrar problemet med lösa tänder. Så här undviker du dem:
Sluta med rökning: Rökning försvagar immunförsvaret och ökar risken för tandköttsinfektion, som orsakar lösa tänder.
Begränsa alkoholkonsumtionen: Alkohol torkar ut kroppen och kan försvåra läkningsprocessen. Om du drar ner på alkoholkonsumtionen kommer din munhälsa att förbättras överlag.
7. Återställande av bentäthet med osteogent stöd
När tandlossning orsakas av förlust av bentäthet kan D-vitamin och kalciumrika livsmedel återställa benens styrka. Viktbärande träning, t.ex. styrketräning eller promenader, stimulerar kroppen att hålla kvar kalcium och öka benmassan, vilket är nödvändigt för att få friska tänder.
Genom att integrera dessa åtgärder i din livsstil ger du tandköttet och tänderna en idealisk miljö för att läka, bli starkare och fastare. Även om dessa åtgärder är effektiva är det ändå tillrådligt att uppsöka en tandläkare för att få en fullständig bedömning om tillståndet inte förbättras.
Huskurer för att fixa din lösa tand: Den sista utvägen
Att dra åt en lös tand hemma är en metod som du kan lära dig och som ger dig möjlighet att hantera din munhälsa. Från att upprätthålla munhygien till huskurer som munvatten med saltvatten och gurkmejapasta kan dessa steg skapa omedelbar lindring och läkning. Kom dock ihåg att lösa tänder hos vuxna kan vara ett tecken på ett dolt problem, så professionell tandvård krävs vanligtvis för en långsiktig lösning.
Att ta hand om sina tänder handlar inte bara om att få saker åtgärdade när de väl händer, det handlar om att undvika att de händer överhuvudtaget. Regelbundna tandläkarbesök, en balanserad kost och sunda vanor är alla aspekter av att ha friska och stabila tänder. För att hålla munnen ren och fri från farliga bakterier kan du lägga till en vattenflosser i din dagliga rutin.
Oclean W10 Vattenflosser är liten och lätt att hantera, och med sin ergonomiska design är tandtråd enkelt och ger dig friskare tandkött och stramare tänder. Investera i munhälsa och håll dina tänder starka och täta genom att göra denna praktiska enhet till en del av din rutin.
För ytterligare information, se Oclean vattenflosser.
