Ja, du ska alltid byta tandborste efter sjukdom - ett svar som du kanske har hört någonstans. Vi håller dock inte med om detta.
American Dental Association ( ADA) rekommenderar att man byter tandborste var 3:e månad. Vid sjukdom varierar dock valet av tandborstbyte från fall till fall. Om du har haft en virusinfektion är det inte obligatoriskt att du omedelbart skaffar en ny tandborste. Men om du har haft en bakteriell infektion måste du måste byta ut din tandborste omedelbart.
Du kanske undrar - varför? Låt oss prata om logiken bakom detta.
Varför ska du byta tandborste efter en bakteriell infektion?
Forskning visar att tandborstar blir förorenade efter en enda användning - med tillräckligt stora mängder bakterier för att orsaka återinfektion.
Halsfluss, kikhosta, urinvägsinfektion (UVI) och öroninflammation är några av de vanligaste sjukdomarna som orsakas av bakterier. Om du har haft någon av dem bör du byta ut din tandborste omedelbart. Det beror på att din kropp inte har en medfödd förmåga att på egen hand göra sig av med stora mängder bakterier. Kroppen behöver antibiotika för detta ändamål.
Om några sjukdomsframkallande bakterier fastnar på borsten på din tandborste eller på ett borsthuvud (i fallet med smarta tandborstar), vet du vilka konsekvenserna blir.
Bör du byta tandborste efter en virusinfektion
Vanlig förkylning, influensa, munsår och den dödliga covid-19 är några av de vanligaste virusinfektionerna. Valet av tandborsteersättning beror på vilket virus du är infekterad av.
- Vanlig förkylning:
Rinnande näsa, nysningar, hosta och slem som droppar från näsan är några av de vanligaste symtomen. Om du är förkyld behöver du inte byta tandborste före den rekommenderade tiden på 3 månader.
- COVID-19:
Vi är alla medvetna om den dödliga förödelse som detta virus orsakade under pandemin.
Det finns inga dokumenterade bevis som tyder på att tandborstar bör bytas ut för personer med covid-19. Tandläkare rekommenderar dock att man byter tandborste efter tillfrisknandet - för att undvika indirekt överföring av detta virus.
- Munsjukdomar och byte av tandborste:
Du behöver inte byta ut din tandborste i förtid om du har munsår eller tandlossningssjukdom. Du måste dock utöva korrekt munhygien eftersom båda kan aggressivt påverka de orala vävnaderna. Att använda en sonisk tandborste kommer säkert att hjälpa dig i detta avseende.
Några av er kanske undrar - hur kommer det sig att vi vanligtvis inte behöver byta tandborste vid virussjukdomar. Detta beror på de antikroppar som din kropp skapar mot virusinfektionen.
3 saker att göra efter sjukdom
Om du blir sjuk finns det 3 saker som du måste tänka på att göra för ditt välbefinnande.
1. Extra god omsorg om munhygienen:
Detta innebär att du borstar tänderna två gånger om dagen och använder tandtråd en gång om dagen. Borstningen kan göras mer effektiv genom att använda en elektrisk tandborste. Oclean har ett brett utbud av högkvalitativa soniska elektriska tandborstar. Var noga med att kolla in dem.
2. Extra god omsorg om tandborstens hygien:
Detta innebär att du ska förvara din tandborste i ett slutet utrymme och inte i toaletten. Dessutom ska du lufttorka din tandborste efter användning. Dessa åtgärder förhindrar uppkomsten av anaeroba bakterier (dvs. bakterier som överlever utan syre). Det är också mycket viktigt att byta ut tandborsten (eller borsthuvudet) när borsten är sliten.
3. Gå till tandläkaren:
Det här kan vara den mest underskattade saken att göra efter att ha återhämtat sig från en sjukdom. Men sanningen är att det inte är det.
Vad kan hända om du fortsätter att använda din gamla tandborste efter sjukdom
Det värsta scenariot skulle vara att du blir sjuk igen. Den avgörande faktorn är vilken typ av sjukdom det rör sig om - bakteriell eller viral. Båda har diskuterats i föregående avsnitt.
Men om du ändå vill behålla din gamla tandborste måste du göra följande för att minska risken för återinfektion.
- Lägg din tandborste i klorhexidin-munvatten över natten för att bli av med bakterier - en saneringsmetod som bevisats av forskning
- Användning UV-rengöringsmedel för tandborstar- den med maximal effekt mot mikrober. Detta är obligatoriskt om du använder en elektrisk tandborste.
- 3A:s
- Lufttorka din tandborste efter användning för att bli av med sjukdomsframkallande bakterier
- Undvik att tandborsten kommer i kontakt med andra familjemedlemmars tandborstar
- Undvik att dela din tandborste
